gram news
Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники channel avatar

Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

@mnogosdelal

Психология продуктивности, критическое мышление и "Джедайские техники". Каждый вторник - мудрая заметка, Каждую пятницу - провокационная. Корпоративное обучение: https://t.me/mnogosdelal_corp Вопрос

ProjectsRUPsychology

25,450subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    24 Sept, 11:36

    Одна из наших самых любимых традиций на Джедайском Старте в нулевую неделю просить каждого участника написать пост #осебе со своими исходными целями, болями и ожиданиями, а спустя 12 недель вернуться к этим сообщениям и задать каждому личный вопрос.Наша память устроена хитро: когда привычки приживаются, нам начинает казаться, что так было всегда. Кажется, что хаос никогда не накрывал с головой, задачи всегда были разложены по полочкам, а отдых без чувства вины присутствовал в жизни по умолчанию.Вернуться к своей начальной точке через почти 3 месяца — хороший способ: - Увидеть реальный масштаб изменений. Заметить, как из бесконечных «пожаров», чувства вины и брошенных списков задач выросла надежная система, которой наконец-то доверяешь.- Честно оценить результат. Понять, что сработало на практике, какие практики прижились, а где внутренняя обезьянка всё еще хитрит и требует внимания.- Почувствовать опору. Осознать, что продуктивность — это не спринтерский подвиг на силе воли, а спокойный навык, который остается с вами.На скринах лишь малая часть того, с какими инсайтами и результатами ребята подходят к финалу.А ещё мы с Рустамом сидим и готовим следующую публикацию в научный журнал, потому что каждый Старт дает нам кое-какое новое понимание. И иногда это новое понимание становится интересным и в академических кругах в том числе. Плюс в моих глазах это индикатор качества. Мы реально опираемся на научный метод в нашей работе. И вы нам в этом тоже помогаете ☝️До конца этой недели еще можно запрыгнуть в новый поток Джедайского Старта! 🚀Мы пройдем этот путь вместе и закончим обучение аккурат к 🎄 Новому году 🎄. Без предпраздничного аврала и выгорания, а с разложенными по полочкам делами, выстроенной системой самоорганизации и чистой головой для новых планов.
    Image from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техникиImage from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техникиImage from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техникиImage from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники
    1,100113Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    22 Sept, 12:04

    Один из тех моментов, когда комментарий к посту не менее прекрасен, чем сам пост.Я написал заметку: Почему я не могу успевать больше? В поисках ограничения: время, мыслетопливо и StarcraftИ вот, что мне прислал один очень хороший человек: Блин... мне не нравится этот вопрос. "Почему я не могу успевать больше?". Я столько лет бился об это. Давайте представим, что я могу успевать больше. Что дальше я буду делать? Будет ли этот вопрос исчерпан? Успокоюсь ли я? Да нет, конечно. Этот вопрос будет всегда у меня в голове. Даже, если я джедай 80 левела, я буду думать, блин, а как успевать еще больше? Мне нужно успевать больше, что бы что? Конечно, что бы успевать потом еще больше. Нужно в какой-то момент признать, что я - ограниченный ресурс. Я - не бесконечен. А потом, через несколько лет безуспешных попыток опровергнуть это на практике, смириться с этим и перестать впихивать в себя
    Image from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техникиImage from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники
    3,48073291641Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    21 Sept, 12:42

    Отвечаю на все ваши вопросы. Завтра вечером. В онлайне.Вопросы собираю здесь. Буду приглашать учиться сюда.Смотреть: YouTube | VK Собираемся в 19:00 МСКP.S. Нейронка нарисовала мне волосатые руки... На самом деле у меня не такие...______________ А заключительный старт в этом году здесь:Джедайский.Старт — строим / чиним свою систему планирования и самоорганизации. Старт 28 сентября.Опоздавших традиционно не пускаем.
    Image from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техникиImage from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники
    4,080519532Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    19 Sept, 10:13

    4,80069331452Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    18 Sept, 12:53

    #ПятничныйНаброс в сторону любителей делегировать рутину...Сидит такой руководитель и начинает страдать, что "на важные дела времени не хватает, потому что много рутины".Вместо того, чтобы подумать, как бы сделать эту рутину ненужной и похоронить её, руководитель реагирует по своему руководительскому шаблону: — Надо делегировать!Но делегировать некому, значит что? Правильно! Надо нанять! А пока идёт найм, то все претензии руководства на отсутствие прогресса по важным делам сваливать на HR. Я-то придумал, как всё разрулить, а HR нанимает медленно.А раз нанимать, то обязательно того, кто "мотивированный, умеет отвечать за результат, амбициозный, стремится к саморазвитию, для кого работа - это не просто ради денег" и вот это всё. Хотя для рутины-то может быть достаточно и обычного человека без амбиций, для кого работа — это не больше, чем способ получать деньги за послушное
    5,0907226773Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    16 Sept, 08:19

    6,200261211Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    15 Sept, 14:28

    6,2704025622Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    14 Sept, 08:40

    Это всё очень просто узнать, но очень сложно делать...Наша Настя собрала отзывы студентов.А в конце я вставил два любопытных графика: как у студентов снижаются параметры стресса по мере прохождения курса. Снижение стресса мы не заявляем как главный результат обучения. Мне это измерение потребовалось для валидации моей методики оценки личной продуктивности, но всё равно приятно видеть снижение по этому параметру. При этом межличностное (цифры опровергают гипотезу, что средний стресс снижается, потому что от нас отваливаются участники с высоким стрессом).В это воскресенье мы закрываем последний в этом году набор на Спринт "12 недель" (это для продвинутых).В следующее воскресенье мы закрываем набор на Джедайский.Старт (это для тех, у кого своя система планирования ещё хромает, постоянно разваливается или вовсе отсутствует).А завтра стартует "Как 'нечитать' книги и тексты". Когда
    Image from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техникиImage from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техникиImage from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техникиImage from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники
    6,4003041Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    11 Sept, 15:14

    7,1701771191494Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    10 Sept, 12:53

    Летом я запустил исследование Индекса Проникновения ИИ в Повседневное Использование (ИПИИПИ)Для исследования я хочу раз в месяц собирать срез по своим подписчикам, для чего буду просить вас 👉 ПРОЙТИ ОПРОС (займет 2 минуты) 👈По предварительным результатам уже стал намечаться тренд... Досыпьте мне еще своих ответов, чтобы уж наверняка и в октябре я подготовлю аналитическую заметку по результатам исследования#ИПИИПИ #ИИ #исследование
    7,1203610511Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    9 Sept, 07:25

    forwarded from @zettelkasten_ch

    7,09024148Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    8 Sept, 12:52

    6,670271481Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    7 Sept, 11:33

    6,2002925852Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    4 Sept, 11:20

    #ПятничныйНаброс (оригинал здесь)Примерный перевод: (Примерный - потому что тут идет игра слов: наречие "just" используется как глагол. Н знаю, как это красиво обыграть на русском) Все просто не будут.Если ваше решение какой-либо проблемы строится на «Если бы все люди / коллеги / пользователи просто …», то у вас нет решения.Никто просто даже не собирается. За всю историю вселенной люди ни разу не просто — и сейчас тем более. Это примерно как у некоторых людей практически на любую проблему есть "решение", которое они начинают со слов: "Надо просто ..."И дальше идет описание того, что вообще ни разу не просто. Да и при ближайшем рассмотрении и не надо...___ А вообще приходите к нам учиться: - Джедайский.Старт - строим систему самоорганизации, - Спринт "12 недель" - укрепляем систему в работе над своими проектами. - Как 'нечитать' книги - разбираемся с кучей того, что хотели
    Image from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техникиImage from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники
    6,69043311982Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    3 Sept, 15:23

    В начале лета я анонсировал исследование Индекса Проникновения ИИ в Повседневное Использование (ИПИИПИ). Планирую посмотреть динамику от месяца к месяцу.Заметка с анализом среза в июле здесь. Основные графики за август - в этом посте.А теперь расскажите мне, как у вас дела в сентябре:👉 ПРОЙТИ ОПРОС (займет 2 минуты) 👈#ИПИИПИ #ИИ #исследованиеПодробнее об идее метода
    Image from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техникиImage from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техникиImage from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техникиImage from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники
    6,8801510221Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    3 Sept, 07:55

    forwarded from @zettelkasten_ch

    ### Немного про науку!Еще в марте, наверно, мы с Максимом впервые обменялись мыслями об “Иллюзии понимания”, состоянии, когда нам кажется, что мы что-то понимаем, после того как услышали, например, новость, или понимаем после того как услышали задачу руководителя, или понимаем после того как прочитали книгу.Как-то “случайно” оказалось, что мы начали исследовать тему понимания, вышло это не специально. Сначала это была “Улилогика”, после первых занятий которой мы немного растерялись от того, какую кашу участники на протяжении 6 занятий переваривали в своих головах. Потом растерялись от того, сколько времени участникам требуется для того, чтобы разобраться в тексте на курсе “Как (не)читать книги”.И в целом мы неожиданно “осознали” тот факт, что человеку для того, чтобы понять, что нужно сделать, когда руководитель поставил задачу или после прочтения книги, требуется “еще что-то”,
    Image from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техникиImage from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники
    5,7004018741Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    2 Sept, 15:41edited

    5,390441072Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    1 Sept, 13:03edited

    Готов ещё кусок моей будущей третьей книги "Улитки против тараканов".Если вам интересно, когда книга будет готова, то ответ в режиме реального времени обновляется здесь.Сегодняшний кусок посвящен вот этой теме: Частное мнение под маской универсального закона (неявный перформатив)Все примеры во всех главах - вымышленные. Поэтому, если кто-то себя в них узнал или вам показалось, что именно этот кусок вы делали у меня на занятии в рамках упражнения, то... вам не показалось 😉___ А вообще приходите к нам учиться: - Джедайский.Старт - строим систему самоорганизации, - Спринт "12 недель" - укрепляем систему в работе над своими проектами. - Как 'нечитать' книги - разбираемся с кучей того, что хотели прочесть, но "не хватает времени"
    Image from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техникиImage from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники
    6,12030861Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    31 Aug, 05:00

    forwarded from @zettelkasten_ch

    ### Кто, что делает?У нас есть одно из любимейших упражнений всех наших образовательных программ — «мамамылараму», суть которого — вынудить ученика подумать еще раз и крепко подумать над тем, кто, что и с чем делает.«Мамамылараму» отлично подходит и для проверки собственных утверждений, например когда мы говорим, что «Команда не мотивирована» или «Чувствую безопасность», так и для проверки утверждений и суждений кого-то, например автора книги, который считает, что «лучше “нечитать”, чем читать все подряд».В общем, интересное упражнение, и чтобы лучше понять, как оно «работает», я приглашаю вас сегодня вечером в 18:00 МСК на открытое занятие. Все адреса, пароли и явки будут в этой группе. (Вам нужно принести с собой два-три абзаца текста, можно даже целую страницу, с которым хотели бы «поковыряться».)А еще …«Мамамылараму» — это одно из занятий нашей БОЛЬШОЙ программы «Как
    Image from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техникиImage from a post by Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники
    6,63020641Open in Telegram
  • Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

    28 Aug, 14:35

    8,620133271071Open in Telegram