Latest posts
MOLODAY
8 Sept, 11:11edited
Посмотрели эфир и сразу открыли свои анализы?😅А дальше начинается: что значит этот показатель, почему здесь звёздочка, а это точно норма и нужно ли уже переживать?Не нужно гуглить каждый показатель отдельно и пытаться самостоятельно собрать из десятков цифр общую картину. Загрузите имеющиеся результаты анализов в MOON🌙 и расскажите ей о своём самочувствии, питании, сне и привычках.MOON — помощник по здоровью и долголетию от moloday. Она поможет понятным языком разобраться в показателях, собрать информацию воедино и увидеть, на что стоит обратить внимание и что при необходимости обсудить со специалистом.А если после эфира у Вас остались вопросы по своим анализам — начните с MOON 💙Реклама: ООО «МОЛОДЕЙ» ИНН 0800009274 Erid: 2W5zFHVbmSR
MOLODAY
8 Sept, 09:06
МЫ УЖЕ В ЭФИРЕ 🔴Разбираем, какие показатели в анализах нельзя игнорировать, когда достаточно наблюдения, а когда уже стоит обратиться к врачу.Если Вы часто думаете: «вроде всё нормально, просто усталость», «это возраст», «так у всех» — возможно, стоит посмотреть на ситуацию внимательнее.Подключайтесь к эфиру 👇 https://vkvideo.ru/video-184740134_456244484MOLODAY
8 Sept, 08:46
⏰ ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ НАЧИНАЕМ!Какие показатели в анализах действительно требуют внимания? Когда достаточно наблюдения, а когда визит к врачу лучше не откладывать?Уже через 15 минут разберём всё на прямом эфире 🧪🔴 Не пропустите — ссылку на эфир отправим через 15 минут!
MOLODAY
8 Sept, 05:19
🚨 «АНАЛИЗЫ ВРОДЕ НОРМАЛЬНЫЕ» — ФРАЗА, ИЗ-ЗА КОТОРОЙ МОЖНО ПРОПУСТИТЬ ВАЖНЫЕ СИГНАЛЫПолучили результаты, увидели, что почти всё укладывается в референсы лаборатории, — и спокойно закрыли файл.А точно ли этого достаточно? 👀Некоторые изменения в анализах требуют внимания, даже если Вы пока чувствуете себя привычно и ничего особенно не беспокоит.И наоборот: одна цифра, вышедшая за референс, ещё не означает, что нужно срочно искать у себя заболевание.Важно понимать, на какие показатели действительно стоит обратить внимание, как смотреть на них в совокупности и в какой ситуации уже не стоит откладывать обращение к врачу.Именно об этом поговорим сегодня на прямом эфире 💙⏰ Сегодня в 12:00Тема: «Эти показатели в анализах нельзя игнорировать: когда пора к врачу»Разберём, какие значения не стоит просто пролистывать, что они могут означать и в каких случаях результаты анализов
MOLODAY
7 Sept, 17:52edited
Жизнь в большом городе может влиять даже на микробиоту кишечника 🏙️Кофе на бегу, доставка, перекусы вместо полноценного обеда, мало овощей и клетчатки — знакомый городской ритм?А питание напрямую связано с составом кишечной микробиоты.Исследования показывают: рацион с большим количеством минимально обработанных продуктов связан с более высоким разнообразием микробиоты, а ультрапереработанная пища — наоборот.Дополнительной частью ежедневной поддержки ЖКТ может стать Метабиотик Экстра от moloday 💙Главное — не принимать нутрицевтики «на всякий случай», а понимать, зачем они Вам нужны.Метабиотик Экстра можно найти на:📌Wildberries 📌Ozon 📌Яндекс МаркетеКстати, расскажите у Вас чаще домашняя еда или доставка? 👀
1,220Open in TelegramMOLODAY
7 Sept, 11:17
Не знаете, какие анализы Вам нужно сдать? 🧪Необязательно искать готовые чек-листы в интернете, самостоятельно составлять огромный список и сдавать всё подряд «на всякий случай».Если Вы не знаете, с чего начать, спросите у MOON 🌙Расскажите ей свой возраст, что Вас беспокоит, как Вы себя чувствуете, как питаетесь и спите, какой образ жизни ведёте и какие результаты анализов уже есть.MOON поможет систематизировать информацию и сориентироваться, какие вопросы и обследования стоит обсудить со специалистом именно в Вашей ситуации.А если анализы уже на руках — их можно загрузить в MOON. Она поможет разобраться в показателях простым языком и обратить внимание на важное.MOON — помощник по здоровью и долголетию от moloday 💙Попробовать MOON можно бесплатно 👇https://moon.moloday.com/?start=tg_moloday_20260907Реклама: ООО «МОЛОДЕЙ» ИНН 0800009274
MOLODAY
7 Sept, 11:02
MOLODAY
7 Sept, 10:51
КАКИЕ АНАЛИЗЫ И В КАКОМ ВОЗРАСТЕ СТОИТ ПРОВЕРЯТЬ? 🧪В 20 кажется, что о чек-апах можно задуматься когда-нибудь потом. В 30 начинаешь присматриваться к показателям. А после 40 список обследований действительно постепенно меняется.Но есть важный момент: не существует универсального списка «сдать всё раз в год» для каждого человека.Возраст — только один из ориентиров. На то, что и как часто стоит проверять, влияют наследственность, образ жизни, хронические заболевания, принимаемые препараты, симптомы и индивидуальные факторы риска.Поэтому мы собрали в карточках простую шпаргалку по возрастам: 20–30 / 30–40 / 40–50 / 50+ 👆Сохраняйте, чтобы не потерять, и отправляйте близким 💙
MOLODAY
6 Sept, 15:33
В детстве воскресенье — это мультики и «можно ещё полежать».Во взрослом возрасте — стирка, уборка, продукты и мысль: «Как завтра уже понедельник?» 😅Но хочется оставить в этом дне хотя бы немного места для себя.Например, завести несколько воскресных ритуалов:— неспешно позавтракать, а не есть на бегу; — выйти на прогулку без цели набрать 10 000 шагов; — отложить телефон хотя бы на час; — устроить домашний уход за собой; — проверить запасы базовых нутрицевтиков на следующую неделю.Последнее тоже вполне можно превратить в привычку. Чтобы не обнаруживать в понедельник утром, что любимая баночка закончилась ещё три дня назад 😅Например, Collagen + Vitamin C от moloday удобно вписать в ежедневную рутину, а в воскресенье просто проверить, хватит ли его на следующую неделю.Если запасы подходят к концу — пополнить их можно на 🛒 WildberriesMOLODAY
6 Sept, 14:22
А пока Вы отсыпаетесь после всей недели… 😴Кто-то уже в 7 утра на пробежке, с кофе в руке и ощущением, будто у него батарейка заряжается от солнца 😂🏃♀️И главный вопрос воскресенья: Откуда у этих фитоняшек столько сил? Пока мы ведём переговоры с будильником и одеялом, они уже успели потренироваться, принять душ и начать день 💪Дело не только в силе воли.На энергию влияют сон, питание, уровень стресса, восстановление и общее состояние организма.А Вы кто сегодня?😄Пишите в комментариях👇🏻😴 «Ещё 5 минут…» 🏃♀️ «Я уже на пробежке»
MOLODAY
6 Sept, 14:08edited
Ну что, признавайтесь: отсыпались сегодня за всю неделю? 😴Легли попозже, отключили будильник и решили: «Всё, сегодня сплю, пока сама не проснусь»? 😅Но бывает и так: проспали 9–10 часов, а ощущения, что наконец восстановились, всё равно нет. Усталость остаётся, днём снова хочется прилечь, а к вечеру сил уже ни на что.И тогда дело может быть не только в количестве сна.Постоянная сонливость и усталость — повод посмотреть шире: на режим, питание, уровень нагрузки, стресс, ежедневные привычки и общее самочувствие.🌙 А собрать всё это в одну картину можно с MOON. Расскажите MOON, как Вы спите, как чувствуете себя утром и в течение дня, что обычно едите и что ещё Вас беспокоит. Если есть свежие анализы — их тоже можно загрузить.MOON поможет систематизировать информацию и понять, на что стоит обратить внимание в первую очередь 💙Первые 14 дней MOON доступны бесплатно👇🏻👇🏻👇🏻MolodayАнализы, питание, добавки — разберу под тебя за минутуMOON разбирает PDF из любой лаборатории за минуту и помнит всю твою историю. В Telegram и MAX. До 14 дней полного доступа без карты.MOLODAY
5 Sept, 15:45edited
А ДЛЯ ЧЕГО ВЫ ПЬЁТЕ БАДЫ? 💊Чтобы оставаться молодой? Поддержать кожу и волосы? Стать энергичнее? Лучше спать? Или просто потому, что «все сейчас что-то принимают»? 😄Знакомая ситуация: одну банку посоветовала подруга, вторую увидели у блогера, третью купили «на всякий случай».И вот дома уже целая полка, а вопросов только больше:— что из этого действительно нужно именно Вам? — что можно принимать вместе? — подходит ли Вам эта схема? — и с чего вообще стоило начать?🌙 Здесь можно обратиться к MOON — помощнику по здоровью и долголетию от moloday.Расскажите MOON, какие добавки уже принимаете, как питаетесь и чувствуете себя, загрузите имеющиеся анализы. MOON поможет собрать информацию воедино и разобраться с добавками более системно.Первые 14 дней MOON доступны бесплатно — без карты и обязательств 💙Реклама. ООО «МОЛОДЕЙ»
MOLODAY
5 Sept, 09:09edited
Мы поделились своими идеями — теперь Ваша очередь!Показывайте, что было у Вас на завтрак 😍🍳 Скидывайте фото завтраков в комментарии 👇Красивые и не очень, полезные и «сегодня можно всё»😂 Посмотрим, чем сегодня завтракает наш канал 💙MOLODAY
5 Sept, 09:07
Выходные созданы для завтраков, на которые в будни вечно не хватает времени 😍🍳Собрали 3 идеи, чтобы утро началось не с привычного бутерброда на бегу, а с чего-нибудь действительно вкусного и сытного.Листайте карточки и выбирайте, что приготовите сегодня 💙А ещё к любому завтраку можно добавить Collagen + Vitamin C от moloday — суточную порцию удобно вписать в утреннюю рутину.Заказать его можно на маркетплейсах:📌 Wildberries 📌 Ozon 📌 Яндекс МаркетА следующим постом ждём уже ваши завтраки — будем смотреть, чем сегодня завтракает наш канал 😄Реклама. ООО «МОЛОДЕЙ» ИНН 0800009274 Erid: 2W5zFHVbmSR
MOLODAY
4 Sept, 14:10
Если Вы уже устали пересматривать одни и те же фильмы каждую осень — вот три варианта посвежее 🍿🍂🎬 «Материалистка» (2025) — красивый Нью-Йорк, отношения и выбор между тем, что выглядит идеальным, и тем, чего хочется на самом деле.🎬 «Розы» (2025) — семейная идиллия начинает трещать по швам. Иронично, местами едко и точно не приторно.🎬 «Список заветных желаний» (2025) — история о том, как легко отложить собственные желания на потом и однажды понять, что пора снова выбирать себя.Последний фильм особенно хочется забрать с собой в эту осень.Иногда «выбрать себя» — это вернуть маленькие ежедневные ритуалы, например, ухаживать за собой.Collagen + Vitamin C от moloday может стать одним из таких простых beauty-ритуалов — не «когда вспомню», а регулярно 💙Заказать его можно на любом маркетплейсе:📌 Wildberries
MOLODAY
4 Sept, 10:36edited
РЕШИЛИ ЭТОЙ ОСЕНЬЮ НАЛАДИТЬ СОН, УЖЕ СТАРАЕТЕСЬ — А СИЛ БОЛЬШЕ НЕ СТАНОВИТСЯ? 😴Ложитесь раньше, стараетесь спать 7–9 часов, меньше сидите в телефоне перед сном. Вроде всё делаете правильно.Но утром всё равно тяжело вставать, днём хочется прилечь, а к вечеру энергии уже ни на что не хватает.И здесь легко списать всё на осень, погоду или решить, что «просто нужно ещё больше спать».Уровень энергии зависит не только от сна. Важно смотреть шире: питание, нагрузка, стресс, режим, общее самочувствие и имеющиеся анализы. Иногда причина вообще не одна — несколько факторов могут накладываться друг на друга.🌙 Разобраться в этом поможет MOON — помощник по здоровью и долголетию от moloday.Расскажите MOON, как Вы спите, когда появляется усталость, что ещё беспокоит, загрузите имеющиеся анализы — она поможет собрать информацию воедино и посмотреть на ситуацию более системно.👉🏻 Попробова
MOLODAY
4 Sept, 10:25
СЕНТЯБРЬ — ВРЕМЯ НОВЫХ ПРИВЫЧЕК 🍂Осенью мы будто снова начинаем год: возвращаемся к режиму, строим планы, ставим новые цели.И среди них точно стоит оставить место для одной важной привычки — регулярно заботиться о своём здоровье.Не ждать, пока организм начнёт громко просить о помощи, а замечать его сигналы раньше: следить за сном, уровнем энергии, питанием, самочувствием, вовремя сдавать анализы.Здоровье редко меняется за один день. Зато маленькие действия, которые становятся частью обычной жизни, со временем дают гораздо больше 💙А какую полезную привычку Вы хотите добавить этой осенью? Пишите в комментариях — возможно, вдохновим друг друга 👇
MOLODAY
3 Sept, 16:44
ВОТ К ЧЕМУ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРИЁМ КОЛЛАГЕНА 👀Нет, эффект не появляется после первой ложки. Но при регулярном приёме изменения могут постепенно накапливаться — и первые из них можно заметить уже через несколько недель.Что может происходить через месяц, два, три? Собрали в карусели 👉Важно понимать: организм не живёт по календарю. У кого-то изменения проявятся раньше, у кого-то позже — многое зависит от возраста, питания, образа жизни и исходного состояния.💙 Collagen + Vitamin C от moloday содержит пептиды говяжьего коллагена I и III типов и витамин C, который способствует нормальному образованию собственного коллагена.Заказать Collagen + Vitamin C можно на маркетплейсах:▫️ Wildberries ▫️ Ozon ▫️ Яндекс МаркетА Вы принимаете коллаген регулярно или вспоминаете о нём время от времени? 😄Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ" ИНН 0800009274
MOLODAY
3 Sept, 14:36
ЭФИР ЗАКОНЧИЛСЯ. А КТО ПОМОЖЕТ РАЗОБРАТЬ СЛЕДУЮЩИЕ АНАЛИЗЫ? 🧾Сегодня мы показали, как важно смотреть не на одну цифру со стрелочкой, а на результаты в комплексе.Но эфир закончился, а анализы Вы будете сдавать ещё не раз.И вот здесь рядом может быть MOON 🌙 — помощник по здоровью и долголетию от moloday.Получили новые результаты → загрузили их в MOON → получили понятный разбор показателей.Она поможет: — объяснить результаты простым языком; — обратить внимание на важные показатели и их взаимосвязи; — сопоставить анализы с Вашим самочувствием и привычками; — сформулировать, что стоит обсудить со специалистом.Не нужно каждый раз оставаться один на один с таблицей цифр и пытаться понять всё самостоятельно.MOON работает в Telegram и MAX, а первые 14 дней доступны бесплатно без ограничений — без карты и обязательств 💙MolodayАнализы, питание, добавки — разберу под тебя за минутуMOON разбирает PDF из любой лаборатории за минуту и помнит всю твою историю. В Telegram и MAX. До 14 дней полного доступа без карты.MOLODAY
3 Sept, 14:35edited
ЭФИР ЗАКОНЧИЛСЯ. А КТО ПОМОЖЕТ РАЗОБРАТЬ СЛЕДУЮЩИЕ АНАЛИЗЫ? 🧾Сегодня мы показали, как важно смотреть не на одну цифру со стрелочкой, а на результаты в комплексе.Но эфир закончился, а анализы Вы будете сдавать ещё не раз.И вот здесь рядом может быть MOON 🌙 — помощник по здоровью и долголетию от moloday.Получили новые результаты → загрузили их в MOON → получили понятный разбор показателей.Она поможет: — объяснить результаты простым языком; — обратить внимание на важные показатели и их взаимосвязи; — сопоставить анализы с Вашим самочувствием и привычками; — сформулировать, что стоит обсудить со специалистом.Не нужно каждый раз оставаться один на один с таблицей цифр и пытаться понять всё самостоятельно.MOON работает в Telegram и MAX, а первые 14 дней доступны бесплатно без ограничений — без карты и обязательств 💙
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
