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Vivere a 360 gradi
23 Sept, 10:00
🌸🌼🌺🌿🌺🌼🌸Un piccolo canale per meditare, riflettere, provare ad essere più felici.…vai a vederlo (e se ti va iscriviti)⤵️⤵️⤵️@meditandoVivere a 360 gradi
22 Sept, 09:00
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21 Sept, 13:00
❗️ARSENALE K ❗️🔴Satira ma non solo.🔴Anche molti post incazzati.👀 Teniamo d'occhio la situazione affinchè nulla resti impunito o dimenticato.🔴Solo su Telegram: belli e bannati da tutti gli altri socialVi aspettiamo numerosi ❤️👇 Insegui ➡️ 🌐 t.me/ArsenaleKappa 🅰️ 💥💥 ㅤ
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21 Sept, 09:00
La rat race non è solo correre. È dimenticare perché si corre.Il corto di Steve Cutts ci mette davanti a una verità scomoda: passiamo la vita a inseguire obiettivi che spesso non abbiamo scelto noi, sacrificando tempo, relazioni e serenità in nome della produttività.Forse il vero successo non è arrivare primi, ma capire quando smettere di correre.Dal WebVivere a 360 gradi
20 Sept, 09:00
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19 Sept, 09:00
COME NON PRENDERE NULLA SUL PERSONALE1. Comprendi che la maggior parte delle persone agisce partendo dal proprio dolore. Le parole, la rabbia, le critiche e i comportamenti degli altri spesso riflettono le loro paure, le loro ferite e i loro conflitti interiori, non il tuo valore.2. Smetti di pensare che ogni reazione riguardi te. Non ogni silenzio, rifiuto, cattivo umore o risposta frettolosa è rivolto a te. La maggior parte delle persone sta affrontando battaglie che non conosci.3. Accetta che non puoi controllare come gli altri ti vedono. Alcuni ti fraintenderanno, per quanto tu possa essere onesto o gentile. La pace inizia quando smetti di avere bisogno dell'approvazione di tutti.4. Separa il tuo valore dalle opinioni degli altri. I complimenti non ti rendono più prezioso, così come le critiche non diminuiscono il tuo valore. Il tuo valore non dipende dal giudizio altrui.5.Vivere a 360 gradi
18 Sept, 09:00
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17 Sept, 09:00
#CuriositàLa Mano del Turco, alla Montagna Spaccata di Gaeta, è una curiosa impronta nella roccia che ricorda chiaramente una mano con cinque dita. Secondo la leggenda, un marinaio turco, incredulo davanti al racconto della montagna apertasi alla morte di Cristo, avrebbe appoggiato la mano sulla pietra per dimostrare che non credeva alla storia. La roccia si sarebbe ammorbidita, lasciando impressa la sua mano. Oggi il segno si trova lungo il percorso del Santuario della Santissima Trinità ed è diventato una delle attrazioni più caratteristiche per visitatori e fedeli. Più che il miracolo in sé, colpisce il legame tra una semplice traccia nella pietra e una leggenda tramandata per generazioni.Dal Web
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16 Sept, 09:00
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15 Sept, 09:00
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14 Sept, 09:00
#Curiosità🧹✨ Pulire può calmare la mente più di quanto pensi.Spazzare, lavare i piatti o riordinare, secondo National Geographic, possono essere più rilassanti per il cervello di attività come cruciverba e sudoku.I monaci buddisti in formazione, gli unsui, praticano da secoli la pulizia consapevole nei monasteri di Kyoto. Non la considerano un semplice obbligo, ma una pratica spirituale: secondo la tradizione Zen, mettere ordine nello spazio esterno aiuta a fare ordine anche dentro di sé. 🙏Il segreto è nella ripetizione e nella prevedibilità. Le attività fisiche e di routine richiedono meno sforzo mentale, permettendo al cervello di riposare, riducendo l’ansia e aumentando la tolleranza alla frustrazione.La prossima volta che spazzi, prova a farlo lentamente e con attenzione: potresti trasformare una semplice faccenda domestica in un momento di benessere mentale. 🧠✨Dal Web
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13 Sept, 09:00
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12 Sept, 09:00
#CuriositàLeonardo da Pisa, detto Fibonacci, fu il matematico che nel XIII secolo introdusse in Europa il sistema numerico indo-arabo, molto più pratico dei numeri romani e destinato a rivoluzionare i calcoli. È celebre per il problema dei conigli, da cui nasce la sequenza di Fibonacci: ogni numero è la somma dei due precedenti (1, 1, 2, 3, 5, 8, 13...). Questa successione compare spesso in natura, dai petali dei fiori alle spirali delle conchiglie, fino ad alcune strutture del DNA. La sequenza è inoltre legata al numero aureo (1,618), una proporzione presente nell'arte, nell'architettura e in molti elementi del corpo umano. Con una semplice osservazione matematica, Fibonacci ha lasciato un'eredità che collega numeri, natura e bellezza.Dal Web
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11 Sept, 09:00
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10 Sept, 19:30
🛫Tutti i fatti: notizie vere, aggiornate e senza filtri🔝Nel mondo dove le informazioni cambiano ogni minuto, Tutti i Fatti ti porta solo notizie verificate.🌐Segui tutti gli eventi più importanti in Italia e nel mondo: politica, crisi in Ucraina, video virali, reazioni dei leader e molto altro.✔️Rimani sempre aggiornato — iscriviti a Tutti i fatti, il canale delle notizie affidabili.Vivere a 360 gradi
10 Sept, 09:00
COME INNAMORARTI DELLA TUA VITA1. Smetti di aspettare che tutto sia perfetto. La vita sta accadendo adesso, non un giorno lontano. La felicità cresce quando impari ad apprezzare il presente invece di rimandare la gioia.2. Crea momenti da aspettare con entusiasmo. Una passeggiata al mattino, il tuo caffè preferito, un buon libro o un piccolo rituale settimanale possono dare significato anche alle giornate più ordinarie.3. Trascorri meno tempo a confrontare la tua vita con quella degli altri. Il confronto ti impedisce di vedere la bellezza che esiste già nel tuo percorso.4. Prenditi cura del tuo corpo. Muoviti. Riposati. Nutrisciti bene. Un corpo sano rende più facile godere della vita che stai vivendo.5. Circondati di persone che portano pace, non caos. La qualità delle tue relazioni influenza profondamente la qualità della tua vita.6. Impara qualcosa di nuovo con regolarità.Vivere a 360 gradi
9 Sept, 09:00
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8 Sept, 09:00
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7 Sept, 09:00
🌿✨ Il riposo non è solo dormire: esistono diversi modi per recuperare energia e ritrovare equilibrio.😴 Fisico: pause, stretching e passeggiate aiutano il corpo a rilassarsi.💙 Emotivo: esprimere ciò che si prova e stabilire confini sani favorisce il benessere.🧠 Mentale: momenti di calma e consapevolezza alleggeriscono la mente.🌳 Sensoriale: meno schermi, più natura e lettura rigenerano i sensi.👨👩👧👦 Sociale: stare con le persone giuste, senza rinunciare a momenti di solitudine, ricarica le energie.🎨 Creativo: creare, scrivere o sperimentare stimola l'ispirazione.🧘 Spirituale: meditazione e riflessione aiutano a ritrovare serenità.✨ Coltivare questi sette tipi di riposo nella vita quotidiana può migliorare equilibrio, benessere ed energia.Dal Web
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6 Sept, 09:00
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