Latest posts
MyGenetics | Генетика для жизни
22 Sept, 11:20
Сохраняйте шпаргалку для заботы о себе 🧬Кожа, иммунитет, питание, физическая активность, нервная система — генетические особенности могут дать дополнительную информацию о разных процессах в организме.Собрали исследования MyGenetics под разные запросы — листайте карточки и выбирайте, что хочется узнать о себе.Не знаете, какой ДНК-тест подойдет именно вам? Получите бесплатную консультацию нашего менеджера по ссылке: https://t.me/m/diQ34-0dMjYyРеклама, ООО «НЦГИ» ИНН 5402545966 erid: 2SDnjdkH5fq
MyGenetics | Генетика для жизни
21 Sept, 09:45
Снова сентябрь. Лето ушло — дальше только за деньги. Снова детский сад, школа, кружки и миллион родительских чатов.Нужно включаться в рабочий режим, — но на это нет никаких сил (да и желания, если честно). Если это тоже про вас — не переживайте: с вами все в порядке, это не лень и не прокрастинация. Просто у вашей нервной системы есть свой собственный ритм. А как это сделать? Подскажет ДНК-отчет «Нейрогенетика»!С ним вы узнаете: ▫️ как работает ваша нервная система, ▫️ как справляться со стрессом, ▫️ и как настроить свой график так, чтобы энергии хватало и на работу, и на семью, и на себя.До 30 сентября «Нейрогенетику» вы получаете бесплатно — при покупке «Эксперта» или любого комплекта с ним. Два отчета по цене одного — а это значит, что у вас появится исчерпывающая инструкция к своему организму:▫️ «Эксперт» покажет базу: метаболизм, питание и генетику здоровья тела, ▫️ «Нейроге
MyGenetics | Генетика для жизни
20 Sept, 08:54
Тренироваться как все или узнать больше о себе?ДНК-тест «Веллнесс» помогает узнать генетические особенности, связанные с питанием и физической активностью.MyGenetics | Генетика для жизни
20 Sept, 08:51
MyGenetics | Генетика для жизни
20 Sept, 08:50
MyGenetics | Генетика для жизни
20 Sept, 08:49
MyGenetics | Генетика для жизни
20 Sept, 08:47
MyGenetics | Генетика для жизни
20 Sept, 08:45
Тренировки важны. Но часть различий может быть связана и с генетическими особенностями 🙌🏻
MyGenetics | Генетика для жизни
19 Sept, 07:06
➡️ Что выбрала бы Дейенерис: узнать больше о работе нервной системы или проверить генетическую предрасположенность к управлению драконами? А какой тест понадобился бы человеку, который особенно уязвим перед определённым минералом? 😄Мы представили, какие ДНК-тесты MyGenetics могли бы заинтересовать героев известных сериалов. Конечно, это только наша фантазия — генетика не объяснит бессмертие, суперсилу или способность выходить победителем из дворцовых интриг. Зато она может помочь лучше узнать особенности собственного организма.Согласны с нашим выбором? Добавляйте своих героев и подходящие им тесты в комментариях.➡️ А подобрать тест под ваш запрос поможет менеджер: https://t.me/m/diQ34-0dMjYy
1,090Open in TelegramMyGenetics | Генетика для жизни
18 Sept, 07:34
forwarded from @sf_wellbeing
Одно дело – знать о полезных привычках, и совсем другое – внедрять их22 сентября в 11:00 приглашаем вас на бесплатный онлайн-вебинар Stayfitt, где поговорим о том, как компании через wellbeing-программы помогают сотрудникам формировать полезные привычки и регулярно заботиться о здоровье.Вопросы для обсуждения:💬 почему сотрудники не всегда меняют поведение, даже если хорошо знают о пользе ЗОЖ; 💬 для чего в корпоративных программах нужны профилактические чекапы; 💬 как использовать нутритивную поддержку; 💬 что дают персональные рекомендации на основе генетических данных; 💬 какую роль играет HR и где заканчивается ответственность работодателя за здоровье сотрудника.Спикерами выступят:
MyGenetics | Генетика для жизни
18 Sept, 07:34
Присоединяйтесь к бесплатному вебинару 🙌🏻MyGenetics | Генетика для жизни
17 Sept, 09:28
Что принять для энергии и продуктивности?Универсальной добавки, которая сделает каждого бодрее и продуктивнее, нет. Разобрали 5 популярных добавок: как они работают и почему больше — не всегда лучше.➡️ А что может подсказать генетика? ДНК-тест «Нейрогенетика» помогает узнать больше о генетических особенностях, связанных с работой нервной системы.
MyGenetics | Генетика для жизни
17 Sept, 06:01
Через час начинаем. Почему стресс может отражаться на либидо и какую роль здесь играет гормональный фон?Разбираемся вместе с Лидией Федосовой, к.м.н., врачом-гинекологом-эндокринологом, на открытом вебинаре о сексуальном здоровье.Старт в 10:00 по МСК. Регистрация еще открыта → https://mygenetics.online/sexhealth
MyGenetics | Генетика для жизни
16 Sept, 10:32edited
Осень пришла — пора пить витамины? Не все так просто 🍂Почему в холодный сезон мы чаще задумываемся о поддержке иммунитета? Чем опасен бесконтрольный прием добавок и почему даже популярные витамины D, C и группы B могут усваиваться по-разному?Обсудили это с нутрициологом Александрой Чумаковой и разобрали, какую роль играют питание и индивидуальные особенности организма. А ДНК-тест «Витамины» от MyGenetics помогает узнать генетические особенности, связанные с обменом витаминов.В подкасте: — 0:49 — что происходит осенью с иммунитетом? — 2:15 — надо ли пить витамины на всякий случай? — 04:00 — почему мы по-разному усваиваем витамины? Дело в генетике — 08:00 — как связана работа ЖКТ с усвоением витаминов? — 09:33 — питание крайне важно для здоровья — 11:28 — персонализированный подход к иммунитетуА как у вас? 🤡 — принимаю витамины регулярноMyGenetics | Генетика для жизни
15 Sept, 09:47edited
Как долголетие сотрудников влияет на бизнес и становится ли оно новой задачей HR? Приглашаем на бесплатный онлайн-митап «Долголетие в организации». Вместе с экспертами обсудим, почему сегодня это понятие выходит за рамки темы здоровья и что оно может изменить для работодателей.Спикеры: ➡️ Марина Черникова, психолог, психоаналитический коуч и директор АНО, «Культура здоровья» рассмотрит корпоративное долголетие как новый фокус для HR: нужно ли уже сейчас задумываться о долголетии сотрудников и какие его аспекты особенно важны для работодателя.➡️ Инна Холяндра, врач-генетик, нутрициолог и health-коуч из MyGenetics, расскажет, почему активное долголетие начинается задолго до пенсионного возраста, и как генетика и персональный подход помогают формировать более точные рекомендации по здоровью.
MyGenetics | Генетика для жизни
15 Sept, 07:33
Шоколадный брауни без белой муки — сохраняем в копилку рецептов 🍫В основе — кабачок, яйца, рисовая мука и какао. Получается простой шоколадный десерт, который можно приготовить примерно за 35 минут. Все шаги оставили в карусели.А теперь немного генетики. Некоторые генетические варианты связаны с предрасположенностью к целиакии и особенностями реакции организма на глютен. Поэтому один и тот же продукт может подходить людям по-разному. При этом генетическая предрасположенность сама по себе не является диагнозом и не означает, что глютен обязательно нужно исключать.➡️ ДНК-тест «Эксперт» поможет узнать больше о генетических особенностях организма, в том числе связанных с питанием и реакцией на глютен.За рецепт благодарим @nutrishin_irina 💚
MyGenetics | Генетика для жизни
14 Sept, 12:00
Технология эпигенетического перепрограммирования не меняет последовательность ДНК, но позволяет вернуть работу генов в более молодое состояние.О том, как работает новая технология и какие у нее перспективы, рассказал RT директор Национального центра генетических исследований MyGenetics Владимир Волобуев.➡️ Читайте подробнее в статье: https://russian.rt.com/science/article/1648176-epigenetika-preparat-omolozhenie-kletok-intervyu
MyGenetics | Генетика для жизни
12 Sept, 10:08
Гены или белый рис? 🤩😖Как питание влияет на генетический риск ожирения Генетическая предрасположенность к лишнему весу — не приговор. Исследование южнокорейских ученых показывает: значение имеет и то, как генетические особенности сочетаются с рационом.Ученые изучили связь между генетическим риском ожирения, питанием и ИМТ у 8458 жителей Кореи в возрасте 40–69 лет. Особое внимание уделили рафинированным углеводам, важным источником которых был белый рис.😖Что удалось обнаружить? Исследователи изучили варианты в шести генах — FTO, OTOL1, NMBR, DNAJB9, ASCC1 и NT5C2 — и рассчитали для участников шкалу генетического риска.Наиболее высокая распространенность ожирения наблюдалась у людей с высоким генетическим риском, которые употребляли больше белого риса и меньше цельнозерновых продуктов.😖Но все оказалось сложнее В группе с высоким генетическим риском большее потребление рафинированных углеводов само по себе было связано с более низким ИМТ. Авторы предполагают, что дело может быть в общей структуре корейского рациона: рис часто едят вместе с овощами, кимчи и другими продуктами. Значение могут иметь и особенности образа жизни. Поэтому оценивать влияние одного продукта отдельно от всего рациона нельзя.😖Гены и питание работают вместе Одинаковый рацион может быть связан с разными результатами у людей с разной генетической предрасположенностью. При этом наличие вариантов генов, связанных с ожирением, еще не означает, что человек обязательно столкнется с лишним весом.😖Что это значит? Подобные исследования помогают понять, почему универсальные рекомендации по питанию могут работать по-разному, и открывают возможности для более персонализированных подходов к профилактике ожирения.При этом исследование не доказывает, что белый рис сам по себе вызывает ожирение или что от него необходимо отказаться.Главный вывод: наследственность задает предрасположенность, а ее проявление связано в том числе с питанием и образом жизни.Поблагодарить за интересный контент бустом 💚
MyGenetics | Генетика для жизни
11 Sept, 11:26
Завтра в «Новостях генетики» разберем исследование южнокорейских ученых о белом рисе, рационе и генетическом риске ожирения.И посмотрим, какой из вариантов оказался ближе всего к выводам исследователей 👀MyGenetics | Генетика для жизни
9 Sept, 14:36
Почему желание пропадает именно тогда, когда жизнь становится особенно насыщенной?Работа, дедлайны, недосып, постоянное напряжение — к вечеру иногда хочется только одного: чтобы никто не трогал. Но всегда ли снижение либидо можно объяснить обычной усталостью?На открытом вебинаре вместе с Лидией Федосовой, к.м.н., врачом-гинекологом-эндокринологом, поговорим о сексуальном здоровье и разберемся, как стресс, гормональный фон и общее самочувствие могут отражаться на желании и энергии.Без неловких мифов и универсального «вам просто нужно отдохнуть» — разберем тему с позиции врача.📌 17 сентября в 10:00 по МСКЗарегистрироваться на вебинар: https://mygenetics.online/sexhealth
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
