gram news
На Kаблуке channel avatar

На Kаблуке

@nakablukee

№ 6513278610 Психолог, которая пишет об отношениях с собой и мужчиной, распаковывая бьюти-банки С флером жизни в Шанхае 🇨🇳 Реклама/сотрудничество: @alinasugaipova Отзывы: @nakablukepr

ProjectsRUPsychology

12,800subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • На Kаблуке

    21 Sept, 13:36edited

    А что, если любовь к себе — это не врождённое чувство, а навык, который можно развивать?26 сентября я проведу встречу в рамках ЛЭТУАЛЬ MEET UP, где мы поговорим о красоте не только с точки зрения внешности, но и через наше восприятие себя.Почему иногда мы смотрим в зеркало и видим только недостатки? Почему можем легко замечать красоту других людей, но быть очень строгими к себе? Откуда берётся привычка сравнивать себя с другими и почему одним людям проще нравиться себе, а другим приходится этому учиться?На встрече поговорим о том, как формируется наше представление о собственной красоте, как влияет на него окружение, прошлый опыт и внутренний диалог с собой.Будем исследовать, можно ли изменить своё самоощущение и научиться видеть в себе больше, чем просто отражение в зеркале.📅 26 сентября, 15:00 📍 Санкт-Петербург, ТРЦ «Галерея» ЛЭТУАЛЬ, 2 этажУчастие бесплатное, количество
    Image from a post by На KаблукеImage from a post by На Kаблуке
    1426211Open in Telegram
  • На Kаблуке

    19 Sept, 14:05

    Недавно сходили на бранч в Santa Gloria, и это место впечатляет не только кухней, но и самой атмосферойРесторан находится на борту корабля «Летучий Голландец» - пространства, которое раньше ассоциировалось с другим рестораном, а сейчас полностью преобразили: сделали стильный ремонт, обновили интерьер и создали очень красивое место с панорамными видами на Петербург.Самое красивое здесь - это возможность подняться на верхнюю палубу. Оттуда открывается невероятный вид на Неву, Финский залив и город. Можно выйти прямо на нос корабля и просто наслаждаться этой атмосферой — кажется, будто ты ненадолго уехал куда-то за пределы города.На бранче мы попробовали тартар из лосося с огурцом, шашлыки из креветок, тартары из тунца, лосося и креветки, питу с сыром и трюфельным соусом, а ещё гаспачо. К блюдам взяли просекко, ведь с него мы начинаем хорошие летние дниМне понравилось, что Santa
    Image from a post by На KаблукеImage from a post by На KаблукеImage from a post by На KаблукеImage from a post by На Kаблуке
    200video431Open in Telegram
  • На Kаблуке

    16 Sept, 13:33

    Мои летние дни в Питере полны приятной рутиныВ центре vlog! Обязательно к просмотру) сейчас активно веду блог в инст, подписывайтесь!Из последних событий: - провела два очных мероприятия книжного клуба, на которых был sold out! - поздравила подругу с днем рождения - посетила как блогер новый ресторан Santa Gloria - 3 раза в неделю хожу на греблю, где мы даже собрали 28 человек на прогулку по Питеру в 5 утра!Моя жизнь это ❤️
    Image from a post by На KаблукеImage from a post by На KаблукеImage from a post by На KаблукеImage from a post by На Kаблуке
    301video411111Open in Telegram
  • На Kаблуке

    6 Sept, 02:46

    5.30, воскресенье Мы собрали две лодки на греблю по центру города
    581331Open in Telegram
  • На Kаблуке

    6 Sept, 02:46

    553421Open in Telegram
  • На Kаблуке

    3 Sept, 16:49

    Пригласила девочек ко мне домой на ужин
    594611Open in Telegram
  • На Kаблуке

    3 Sept, 16:49

    569411Open in Telegram
  • На Kаблуке

    1 Sept, 13:09

    Линия Жизни — это больше, чем просто книжный клуб. Мы не просто читаем книги и обсуждаем сюжет. Мы учимся смотреть на мир шире: понимать людей, видеть мотивы поступков, анализировать характеры героев и через литературу лучше понимать самих себя.Как проходит подготовка к встречам? Я читаю произведение, выбираю фрагменты, которые кажутся мне наиболее интересными и глубокими, и разбираю их через разные призмы: психологию, историю, философию. Мы смотрим, какие идеи поднимал автор, какие мысли об этом говорили другие мыслители, и выводим всё это в живую дискуссию.На встречах мы не просто говорим: «нравится мне герой или нет». Мы обсуждаем: почему он поступает именно так? Какие ценности стоят за его выбором? Согласны ли мы с ним? Что бы сделали на его месте? И именно через такие разговоры появляется настоящее знакомство. Потому что фраза «меня зовут Алина, я психолог» или «я люблю
    589video43111Open in Telegram
  • На Kаблуке

    31 Aug, 09:28

    В это воскресенье прошла наша заключительная очная встреча по книге «Мартин Иден» — мы завершили второй месяц нашего книжного клуба в Санкт-Петербурге ✨В этот раз мы собрались в особняке Ермолинского: красивый интерьер, уютное чаепитие, фотограф, который сохранил эти моменты на потрясающих снимках.Но наш клуб — это не просто про чтение книг. Мы не читаем произведения поверхностно и не обсуждаем только сюжет. Каждую книгу мы рассматриваем целостно: через призму философии, психологии и истории.В онлайн-клубе каждый месяц историк проводит отдельную лекцию по произведению, а сам разбор книги проходит в течение 4-х встреч, чтобы действительно понять идеи автора и увидеть глубинные смыслы.Итоговый разбор «Мартина Идена» получился особенно сильным: мы пришли к выводу, что Мартин Иден — это не пример воплощения идеи сверхчеловека Ницше, а скорее предупреждение о том, что происходит,
    Image from a post by На KаблукеImage from a post by На KаблукеImage from a post by На KаблукеImage from a post by На Kаблуке
    571video753111Open in Telegram
  • На Kаблуке

    17 Aug, 14:52

    Вы та самая девушка, у которой много внимания от мужчин, много флирта, много женской энергии, но почему-то ни с кем не получается построить настоящую близость?И дело может быть не в том, что вы «не встретили того самого». Иногда за этим стоит бессознательная стратегия ЗАЩИТЫНапример, если в детстве девочка видела, что отношения родителей - это место боли: папа обесценивал маму, был холодным, грубым, мама страдала и теряла себя рядом с ним, ребёнок может сделать ВЫВОД: «Близость опасна, если я подпущу человека слишком близко — мне будет больно».И тогда взрослая женщина может выбирать отношения, где много внимания, флирта, эмоций.. но никто не подходит слишком близко.Потому что на расстоянии БЕЗОПАСНО Ты нравишься многим, но никто не может по-настоящему ранить.Только проблема в том, что эта стратегия защищает не только от боли, она защищает и от любви, от настоящей близости и от
    745video953Open in Telegram
  • На Kаблуке

    11 Aug, 16:07

    Карусель самоподдержки 🤍
    Image from a post by На KаблукеImage from a post by На KаблукеImage from a post by На KаблукеImage from a post by На Kаблуке
    78483211Open in Telegram