Latest posts
Наташа, что ты делаешь?
1 Sept, 07:52edited
Во-первых, это правда я - я обожаю осень. Ну согласитесь, что может быть атмосфернее? Ну разве что новогодний вайб А во-вторых я вам сейчас расскажу, что вот так любить осень - это не просто ее романтизировать чисто у себя в голове, как кажется некоторым скептикам Есть такой психологический термин - сейворинг, от английского слова savoring — «смакование», «наслаждение» Этот термин вывели психологи и означает он осознанное, целенаправленное проживание позитивного опыта, фокусировка на нем и, как следствие, превращение этих эмоций в положительный опыт (и не только в моменте или в предвкушении - эти эмоции имеют накопительный эффект, а одна из форм сейворинга - как раз ретроспективная, когда мы возращаемся мыслями к приятным события в прошлом) Конечно, это справедливо не только для осени, так фокусированно наслаждаться можно и нужно любым моментом, временем года. Но мы тут сегодня именноНаташа, что ты делаешь?
31 Aug, 06:15
#делюсь_рецептом Скрашу вам этот понедельник рецептом таежного десерта - делается быстро и просто, вкус необычный и довольно запоминающийся. Но это правда вкусно Итак, берем 🖤замороженную бруснику. Вот прям из морозилки берите и не размораживайте. Да, вы ее раскусите, не переживайте 🖤сгущённое молоко 🖤кедровые орехи. Тут важно - не пренебрегайте орехами, даже если вы их не любите, как я. Во-первых, их нужно немного прокалить на сухой сковороде - это улучшит вкус. А во-вторых, в этом десерте орешки придают особую нотку.Собственно, это почти весь рецепт и есть Кладите в креманку все слои в той последовательности, что я написала Да, все равно все в итоге перемешается - можете сделать это сразу. Но я бы все равно рекомендовала класть слоями и уже в процессе с ними разбираться)) Пропорции - по вкусу Я взяла примерно 4 столовые ложки брусники и чуть меньше сгущёнки (на фото кажется, что
Наташа, что ты делаешь?
28 Aug, 15:37
Летом ко всем моим увлечениям добавляется еще одно - я очень люблю гулять по паркам и усадьбам. А значит, в эфире нерегулярная рубрика #гуляю_по_МосквеТимирязевская академия и усадьбный парк Петровско-Разумовское Я много лет жила рядом и очень эти места люблю Территория академии огромная - это несколько разбросанных корпусов, домов и домиков (загуглите про дом Вильямса), большие территории с теплицами и огромный Тимирязевский парк рядом (он тоже достоин внимания, если не были - очень рекомендую. Это прям настоящий лес в городе)А примерно пару лет назад сразу за главным корпусом академии (4 фото) открыли и усадебный парк. Он немаленький, вполне благоустроенный, там очень приятно прогуляться (скамеек нет, правда, на посиделки особо не рассчитывайте)Кстати, если поехать от (ну или до) метро Дмитровская на трамвае номер 27, то будете проезжать самую старую трамвайную остановку Москвы.
Наташа, что ты делаешь?
25 Aug, 06:10
#смотрю_кино Посмотрела я тут в выходные нашумевший фильм - и вот вам несу тоже"Майкл", США, 2026г Этот фильм - часть биографии Майкла Джексона, и я очень надеюсь, что будет продолжение, как будто на это намекнули в конце (кто успел уже посмотреть фильм - вам тоже так показалось?) Маленький мальчик, седьмой из девяти братьев и сестер, в итоге оказавшийся самым талантливым - и самым известным Непростой путь в семейном ансамбле под руководством властного, в чем-то жестокого и очень амбициозного отца Недопережитое детство, в которое Майкл пытался вернуться потом всю жизнь Подход Майкла к музыке и выступлениям, который перевернул музыкальную индустрию - именно с клипа "Триллер" музыкальные видео стали иметь особый статус.В общем, что я вам тут рассказываю - если не видели, то посмотрите. Даже если вдруг вы не фанат Джексона - это просто классная история одного из самых талантливых людей
Наташа, что ты делаешь?
23 Aug, 14:29
#гуляю_по_Москве Если вы вдруг окажетесь в районе Бауманской (а я очень люблю этот район - тут интересная застройка и куча классных мест для прогулок и вкусного выходного), так вот, в "Басманном дворе" есть парочка интересных мест Первое - кофейня-книжный магазин "Планы на жизнь". Местечко недавнее, небольшое, очень симпатичное, инстаграмное. Выбор книг небольшой, но уютный. Кофейня симпатичная, фишка - можно выбрать чашку, из которой будете пить)) Второе место - давно любимый мною винтажный магазинчик "818" Специализируются на украшениях и посуде. Прям очень хороший выбор винтажной бижутерии и не только, посуда (от Дулево до французского, немецкого, английского винтажа) Очень интересно даже просто позалипать)) В общем, будете на районе - рекомендую заглянуть
Наташа, что ты делаешь?
21 Aug, 09:30
Пятница🔥 Между прочим, предпоследняя летняя (извините, что напоминаю об этом) Желаю всем уйти в отрыв, но так, чтобы завтра вам за это ничего не было!
Наташа, что ты делаешь?
20 Aug, 16:40
Наташа, что ты делаешь?
20 Aug, 06:48
#читаю_книги Принесла вам парочку книг - да не простых, а со смыслом Книги небольшие, вполне можно взять в отпуск или ленивые выходные ими заполнить1. "Мои яблочные дни", Мелисса Да Коста Книга особенно для тех, кому нужно пережить потерю и найти в себе силы пойти дальше Аманда пережила трагедию и не может никак прийти в себя - ей ничего больше не нужно и неинтересно в этой жизни Пытаясь спрятаться от всего и от всех, девушка снимает домик, который раньше принадлежал какой-то старушке. В доме Аманда находит целый ворох старых каленарей и записных книжек - оказывается, у старой хозяйки была привычка записывать все свои дела, вот прям все-все. А еще у старушки был сад, который теперь, понятное дело, заброшен Чтобы занять себя, Аманда начинает выполнять все то, что записано бывшей хозяйкой в календарях И так, шаг за шагом, занимаясь делом, возрождая к жизни старый сад, Аманда проживает
Наташа, что ты делаешь?
19 Aug, 13:55
Я вам вот тут рассказывала, какая классная сейчас акция у FitStars идет. Если еще размышляете, надо оно вам или нет - скажу точно, что вам НАДО заниматься спортом. Всем надо заниматься спортом. Ну а вариант с FitStars рилли удобный - делай где хочешь и по любой программе (а их там очень немало)Напоминаю, что до конца месяца для вас действует скидка 70% на подписку по промокоду «natashawhat»🔥При покупке вы сразу получайте гарантированный подарок - мфр мяч и латексные ленты для занятий спортом до 20 августа, а также за выполненные тренировки сертификат 6000 р на набор спортивной одежды из магазина fitstars shop!Советую попробовать, выгоднее всего брать «Доступ навсегда», пока цена ниже обычного.Реклама. О рекламодателе ООО Парсек Erid=2VSb5z6uBM4
Наташа, что ты делаешь?
18 Aug, 17:10edited
#нахожу_вкусное Вот смотрите, это самое вкусное (ну одно из, ладно) печенье из тех, что я пробовала Стоит негуманно, искать лучше на скидках - но это очень вкусно. С кофе так вообще отвал башки. Если вы со мной знакомы лично и вам от меня что-то нужно - вы знаете, что делать😄
Наташа, что ты делаешь?
16 Aug, 08:51
#путешествую Внезапный выходной в Нижнем Новгороде❤️ Очень понравился город, хотя и раскрылся не сразу Оставил впечатление старинного купеческого уютного городка Хотя, конечно, город очень разносторонний - монументальный Кремль, Миллионка - Кожевенная улица - та самая у Горького, "На дне", но теперь уже историческо-туристическая, Заповедные кварталы, набережные, Стрелка - слияние Волги и Оки, прекрасные Большая Покровская и Рождественская улицы Очень колоритно, очень вкусно ("Министерство завтраков" - бронируйте заранее и будем вам счастье) Точно вернусь еще
Наташа, что ты делаешь?
13 Aug, 09:35
Сегодня хоть и не пятница, но я несу вам #смотрю_сериалы"Чиновница", Россия, 2021г Арина Алферова - начальник финансового отдела в региональном минздраве. Государственная служащая, впрочем, живет себе вполне благополучно - дорогая машина, наряды, огромная квартира. Любовник-коллега из министерства. Да, он женат, но у них же с Ариной настоящая любовь! Ради этой любви женщина готова закрыть глаза на многое, иногда даже незаметно для самой себя. Но в один очень сложный момент Алферова поняла, что действия, которые не казались ей чем-то из ряда вон выходящим (ну подумаешь, поставила подпись почти не глядя - ведь это известнейшая фармкомпания, ну почему бы ей не выиграть тендер, все равно кто-то должен поставлять в аптеки лекарства), имеют очень даже трагичные последствия, из-за которых она потеряла близких людей И вот тут чиновница встает перед выбором - собственная совесть или
Наташа, что ты делаешь?
11 Aug, 07:01
Я вам рассказывала, что в феврале начала заниматься спортом Несу вам первые результаты - не чтоб похвастаться (хотя и это тоже, ладно, да), а чтоб рассказать, что регулярный спорт и правда работает Ну и зафиксировать изменения даже для себя, потому что каждый день эти результаты не проверяешь, а потом раз, чекнул, а уже, оказывается, что - объем мышц увеличился (у меня умные весы с импедансом. Да и в целом я теперь вижу у себя мышцы. Да, для меня это прям открытие 😄) - объем жировой ткани, наоборот, пошел вниз - у меня не было задачи уменьшать вес - он почти и не уменьшился (ну там может пара кг), но очевидно, что как раз жировая ткань заменилась на мышечную, т.е. при том же весе качество тела стало другим (потому никогда нельзя ориентироваться на цифры) Что по графику - тут как и было, 2 силовые с тренером в зале и одна тренировка дома в воскресенье. Иногда - силовая, иногда - кардио,
Наташа, что ты делаешь?
10 Aug, 06:40
#нахожу_интересное Сначала я такая "Что?!", а потом "Аааа, да, так норм"Нашла в запрещенной сети вот тут у Алины - очень понравилась идея видео))Наташа, что ты делаешь?
3 Aug, 07:17edited
#читаю_книгиСегодня расскажу про вторую книгу автора, о которой я писала вот тут Снова медицинская тематика, но в таком формате и на такую тему, о которой сейчас вряд ли кто-то задумывается Для начала скажите, что вы знаете о проказе? Что это страшная неизлечимая болезнь, которая меняет людей до неузнаваемости? Что на протяжении веков прокаженные были изгоями, которых боялись и гнали отовсюду, и им не оставалось ничего иного, кроме как жить обособленно? Что сейчас в цивилизованном мире эта болезнь практически не встречается? Все почти так Проказа до сих пор существует - в нашей стране таких людей около 200. В странах третьего мира ситуация, конечно, печальнее. Хотя сейчас проказу вполне берут под контроль и выводят заболевших в ремиссию Как ни странно, заразиться проказой довольно сложно - 95% людей спасет иммунитет, да и в целом для заражения нужен длительный и тесный контакт И тем
Наташа, что ты делаешь?
31 Jul, 13:09edited
#смотрю_сериалы Случайно попала на сериал на Кинопоиске, а в итоге посмотрела за 2 дня - понравился. Интересный, динамичный, на реальных событиях - рекомендую"Затмение", Россия, 2025г Сериал снят по известной истории - как в 1959 году из командировки в Индию советский художник-плакатист привез в Москву... черную оспу - смертельное заболевание, от которого раньше умирало множество людей, но которое в СССР было практически полностью ликвидировано еще в 1936 году Тем страшнее и неожиданнее врачам было обнаружить, что загадочная болезнь случайно попавшего в больницу человека - та самая, уже забытая, но не менее опасная до сих пор натуральная оспа Как же конкретно инфекция попала в Москву? Как стала распространяться (а надо знать, что оспа очень контагиозна и заражение происходит быстро)? Как удалось вычислить всех заболевших и контактирующих с ними (более 9 тысяч человек!)? Какие меры
Наташа, что ты делаешь?
29 Jul, 16:33
#гуляю_по_Москве Помимо чтения книг и просмотра сериалов я занимаюсь городским туризмом (кстати, почему я тут об это не пишу, да? Ставьте ❤️, если нужны рекомендации интересных мест в Москве, Питере и других городах) И вот у Риммы я в тему нашла интересный пост про первый небоскреб Москвы - давно хочу там побывать с экскурсией Вы были? Если да, пишите, что там посмотреть стоитTelegramСколько этажей было в первом небоскрёбе Москвы? 🤔 пишите ваши предположения, в комментарии, пока не дочитали пост Или вот ещё факт: А вы знали, что небоскрёбы по-русски называли тучерезами? ☁️ 🏢 В первом тучерезе Москвы было ⠌⠴⡐⠎⣈ ⣈⠴ ⡰⠥⢒⠔⡌⡃ Представляете…Наташа, что ты делаешь?
29 Jul, 10:30edited
#нахожу_полезное Я вот тут обещала показать крем и средство, которые купила по рекомендации в комментах у какого-то блогера (правда, не помню, у кого, а то б и ссылку дала на пост) Показываю Кремчик с мочевиной - хорошо смягчает, причем я использую не только на пятки - вернее, вообще не на пятки, а именно на тело - прям очень приятная кожа становится😊Очистителем от извести хорошо почистила краны (нет фото до/после, но поверьте на слово). К слову, я брала не прям тут, но по моей ссылке очистителя уже нет, нашла просто другую карточку (цена тут выше, чем брала я, думаю, можно найти подешевле)Ну что, вы тоже несите рекомендации, чего купили в последнее время👇
Наташа, что ты делаешь?
28 Jul, 14:34
#хожу_в_театрРасскажу вам сегодня о необычном спектакле, на котором мне удалось побывать в это воскресенье. Начну с того, что это была даже еще не премьера, а предпоказ спектакля - насколько я поняла, сама премьера назначена на осень Электротеатр Станиславского (кстати, была в нем впервые) поставил спектакль «Метаморфозы. Празднества Адониса» - да, по поэме Овидия «Метаморфозы» Конечно, в спектакле рассказывается только о части мифов - о Геракле, Орфее, Венере и Адонисе, ведь всю поэму в рамках спектакля охватить невозможно Представлено все это в довольно необычном формате - таком, что сначала даже не понимаешь, что происходит, местами думаешь "ээээ, что за сюр", а потом ловишь себя на мысли, что ты увлеченно слушаешь и наблюдаешь за актерами Хотя при этом тут нет привычных действий на сцене, как в классическом театре - скорее сама поэма, но которую актеры не просто зачитывают, а
Наташа, что ты делаешь?
27 Jul, 15:45edited
#читаю_книги Сегодня принесла неплохую книгу для чтения в отпуске - с интригой, лихим сюжетом, который приоткрывает нам тайну в самом начале, ну а потом мы следуем за событиями уже в хронологическом порядке и пытаемся разгадать, чем же все завершится"Нечто в воде", Кэтрин Стэдмен Эрин и Марк недавно поженились. Они молоды, влюблены и очень счастливы. И хотя начало семейной жизни было омрачено тем, что Марк, успешный финансовый менеджер, потерял работу, свадебное путешествие на райский остров Бора-Бора было решено не откладывать. Занимаясь дайвингом, парочка находит в воде кое-что, что переворачивает их жизнь с ног на голову. Эта находка запустит цепь событий, которые не просто изменят жизнь молодоженов - изменятся сами Эрин и Марк, и тогда новая семейная жизнь окажется под угрозой. А может и не только семейная....Между прочим, эта книга 👇 🖤Международный бестселлер 🖤Бестселлер №1
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
