Latest posts
Беговая Неделя pinned a photo
25 Sept, 13:40
Беговая Неделя
25 Sept, 12:57
Самая приятная часть перед соревнованиями - это конкурс! Сейчас уже трудно представить бегуна без часов, которые фиксируют все твои тренировки!У меня только что сошедшие с конвейера HUAWEI WATCH GT 7 ProУ вас могут быть такие же, если угадаете мое время и место на Московском Марафоне!Правила участия простые:1-й критерий – время (в формате, например, 2.57.54)2-й критерий – если верное время по минутам угадали несколько человек, победит тот, кто оказался ближе к финишному месту3-й – если у нескольких человек два первых пункта совпадают, то выигрывает тот, кто первым оставил комментарий4-й – если никто не угадал время, смотрю, кто первый в комментариях оказался ближе к финишному результатуРедактировать свой комментарий нельзя!Прогноз принимается до момента старта 27 сентября 9.00Поехали!
Беговая Неделя
25 Sept, 07:34
forwarded from @netukituk
Шутки за 300 поехали😂😂😂
Беговая Неделя
25 Sept, 05:08
Друзья, привет!Хочу поделиться, что наш беговой сезон с TENET подошёл к финалу. 20 сентября провели последнюю тренировку в этом цикле: размялись, разобрали подготовку к марафону по полочкам и поговорили о восстановлении. Получилось очень насыщенно и по-настоящему ценно.Но на этом не расходимся!Сегодня, 25 сентября с 17:00 до 18:00 встречаемся в бренд-зоне TENET, в зоне выдачи стартовых пакетов на «Лукойл Арене». Поболтаем, сделаем фото, подпишу всё, что принесёте с собой, и вместе настроимся на предстоящий забег.Берите с собой близких, буду рад увидеться со всеми!А ещё в соцсетях TENET сейчас проходит конкурс, где за подписку на канал можно выиграть беговые часы. Почему бы не забрать ещё один повод выйти на следующую дистанцию в новой экипировке?
Беговая Неделя
24 Sept, 20:07
Беговая неделя подходит к финалу — увидимся на ЭКСПО Московского марафона.25 сентября жду вас на корнере Lamoda Sport — фото, автографы и финальная печать в карточку «Участника беговой недели». Если собирали карточку всю неделю — для вас отдельная быстрая очередь, без ожидания. Если где-то не успели — не страшно, недостающую печать всё равно можно получить: просто откройте приложение Lamoda и покажите аккаунт на стойке регистрации.Тем, кто закрыл карточку полностью, — лимитированный приз от от Lamoda Sport и партнёров, которой пригодится на твоем забеге.Спасибо, что пробежали эту неделю вместе со мной — заходите закрыть карточку, присмотреть кроссовки на осень и увидеться лично.Сбор — корнер Lamoda Sport, ЭКСПО Московского марафона, 18:00.
Беговая Неделя
24 Sept, 12:34
Ребят, остались считанные дни до Московского марафона. А в эту пятницу, 25 сентября, с 19:00 до 20:00 я буду ждать вас на автограф-сессии в фирменной зоне HUAWEI WATCH GT 7 Pro – на территории около «ЛУКОЙЛ Арены» в Москве по адресу Волоколамское шоссе, д. 69 (ст. м. «Спартак»), после получения стартовых пакетов.
Беговая Неделя
24 Sept, 12:17edited
Уже сегодня на экспо Московского марафона можно будет приобрести мерч от моих партнеров, был приятно удивлен 😍
Беговая Неделя
23 Sept, 15:32edited
Я на финальном этапе подготовки к СберПрайм Московскому марафону💪Уже начинаю прокручивать в голове дистанцию: где лучше не разгоняться, где можно добавить и к чему вообще быть готовым. Посмотреть, что ждёт на трассе, можно в 2ГИС. Ребята продолжают облегчать участникам марафонов жизнь, поэтому снова добавили всё нужное на карту.Отметили медпункты, туалеты, точки освежения и питания, набор высоты и отсечки по километражу. Есть схемы стартового и финишного городков и видео с облётом предстоящих трасс (и на 10, и на 42,2 км). Конечно, перед стартом спокойнее, когда понимаешь, что где — не хочется тратить на это лишние мысли во время забега.В общем, в 2ГИС не просто демонстрация маршрута, а целая методичка по подготовке к забегу. Так что, давайте изучать трассу заранее.27 сентября встретимся на старте🏃♂️Беговая Неделя
22 Sept, 11:39
Отработал ритмовые отрезки, теперь осталось только трусить до старта! 🏃♂️Сегодня все стандартно: 10 раз по 1 км через минуту отдыха. Всё чётко в темпе 3.00 на километр, лактат 2.1, с учётом что вторые сутки уже без углеводов 📉.До встречи вечером, как раз поможете мне сделать заминочку 🙂Беговая Неделя
22 Sept, 07:03
Продолжаем охоту за карточкой! 🃏🔍Так выглядела наша встреча в воскресенье, жду сегодня вечером за новой отметкой!Беговая Неделя
20 Sept, 17:31
Народ, мы это сделали — 400 регистраций на первое событие беговой недели! Честно, не ждал такого отклика, спасибо, что пришли. А теперь, событие номер два!Я тренируюсь в «Беговом Монастыре» не первый год. В этот раз мы с клубом решили собрать всех на общую пробежку совместно со Skuratov Running Club, а поддерживают нас Lamoda Sport и SONU (я, кстати, их амбассадор, так что вдвойне рад).Если честно, лучшего повода наконец познакомиться с обоими клубами у вас в этом сентябре не будет. Обычно людей останавливает одно: страшно, что будешь тормозить группу. Тут этого просто нет — маршрут расходится на три темпа, новички бегут с новичками, любители в своей группе, опытные — со своими, и никто никого не тащит и не ждёт у финиша с недовольством.Берите друзей, даже если они бегали последний раз в том году. Темп для новичков — это буквально про них, и это лучший день начать.После финиша —
Беговая Неделя
20 Sept, 17:11
Беговая Неделя
18 Sept, 18:12
Всё, что мог сделать, сделал! ✅Отстоял сегодня темповой бег — 14 км. 🏃♂️ В плане был диапазон 3:00–3:05 на километр, но вышло всё в темпе около трёх минут. Не очень люблю бегать такую длинную дистанцию на стадионе, но, так как мои сапорты сегодня были заняты, лучшего решения не нашёл, чтобы потренировать питание на ходу и не останавливаться. В целом тренировка прошла в хорошем рабочем состоянии, но чувствуется, что акклиматизация ещё держит. Из плюсов — тренировка вышла чуть лучше, чем перед Дюссельдорфом. Теперь осталось копить силы и заряжаться позитивной энергией на совместных тренировках! ⚡ До встречи! 👋
Беговая Неделя
17 Sept, 15:36
20 сентября в Лужниках будет подозрительно много романтики, свободных парней и девушек.Мы с моей женой Настей и Lamoda Sport проводим свою собственную "Романтическую пробежку"! 🩵Механика простая. На входе — браслет на выбор. «Знакомлюсь» значит: свободны или просто открыты к общению — подходите, знакомьтесь прямо на бегу или в паузах. «Бегаю» — хотите пробежаться в компании и всё. Оба варианта отличные, все останутся довольны.Если честно, лучшего шанса познакомиться с кем-то новым у вас в этом сентябре не будет: 350 человек, один вечер и легкая пробежка на которой неловкость сгорает быстрее, чем за любым столиком в баре. 😄Берите друзей и подруг. Вдвоём-втроём выходить веселее — и потом есть с кем обсудить, как все прошло.После финиша — подарки от Lamoda и Openface, вода от Fahrenheit, угощения от Bite. И штамп в карточку «Участника беговой
Беговая Неделя pinned a photo
15 Sept, 20:15
Беговая Неделя
15 Sept, 19:36
Пока партнеры готовят для вас активности, я продолжаю готовиться! 🏃♂️Сегодня утром 24 раза по 500 через 1 минуту отдыха. Тренер попросил максимально спокойно, чтобы акклиматизация проходила мягко, поэтому всего-лишь выходило по 1.26-1.27, темп 2.52-2.54 на км. Лактат 2.1 📉 Хотелось быстрее, но придержать себя удалось.Вечером уже на районе погулял 10км по 3.23 лактат 0.8
Беговая Неделя
15 Sept, 06:06
Беговой сезон в России близится к завершению.Расскажу честно: в этот раз на Московском марафоне рекордов не планирую. Вместо этого весь сентябрь мы с Lamoda Sport готовим кое-что другое — беговую неделю, полную настоящих причин выходить на трассу.Будет пробежка с женой. Будет тренировка для всех желающих на треке. Будет открытая пробежка с Беговым Монастырем. А в финале — встреча со всеми вами на экспо марафона.Для тех, кто пройдет этот путь вместе со мной мы подготовили карточку "Участника беговой недели» с печатями за каждое событие. Соберете все — заберете подарок лично у меня на ЭКСПО.Ещё кое что: на Lamoda вышла моя статья — честно ответил на все вопросы. Первый старт, первая медаль, первые кроссы. Если только начинаете бегать или сомневаетесь, что уже поздно — это для вас.Читать статью → [ссылка] По моему промокоду "NEDELIN" вы можете получить скидку 15% на сайте Lamoda
Беговая Неделя
13 Sept, 19:00
Обожаю такие совместные тренировки!До марафона будет еще 4 подобные активности!Вечером отбегал же уже свой спокойный длительный 26км по 3.56 пульс 128 и с недельным объемом 183км
Беговая Неделя
13 Sept, 12:07
forwarded from @netukituk
Ну показывай, чему ты научился в своей Кении:🤣🤣🤣🤣Беговая Неделя
12 Sept, 07:18
Сутки в пути, ещё сутки — чтобы прийти в себя. И вот я снова укладываю асфальт на районе! 🏃♂️Утром пробежал 30 км в темпе 3:22 — всё с той же задачей: выгнать гликоген. А вечером, уже на фоне усталости, пробежал ещё 10 км. В итоге десятка получилась в темпе 2:57. ⚡Очень доволен тренировочным днём: ещё ни разу не делал такую тренировку на второй день после приезда с гор. 🏔️Теперь остаётся только ждать, как пройдёт акклиматизация!
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
