gram news
Никита Метелица channel avatar

Никита Метелица

@nikitametelitsa

Интегральный коуч-терапевт. Основатель «Международного центра интегрального коучинга и здоровья». 8000+ учеников и миллионы слушателей. Наставник и ментор по здоровью | биохакингу | эволюции сознания А+ Включена Роскомнадзором

ProjectsRUHealth

19,800subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Никита Метелица

    25 Sept, 12:00

    Нууу что...Это было напряжённое голосование — реально ноздря в ноздрю до последней минуты. Несколько тем шли почти вровень, и в итоге всё решил буквально один голос.И победила тема, которая мне самому очень откликается:🔥 Топ 10 правил здоровья и ресурса: что я выберу для энергии, молодости и долгой активной жизни.Мы вообще много говорим про психику, про травмы, про программы... Но всё это происходит В ТЕЛЕ. А тело — это ресурс. Без него ни один внутренний путь не пройти по-настоящему далеко.И это не будет теория из книжек, это будет прожитое, проверенное на себе и на сотнях людей вокруг меня.Вот о чём точно пойдёт речь: ⚪️Систематическое очищение физики и психики. Для чего нужна регулярная «чистка»? ⚪️Знание своих показателей — сон, кровь и тд. Нельзя управлять тем, что не измеряешь. ⚪️ Вода — нормальная и в достаточном количестве. Что значит «нормальная»? Сколько её должно быть? ⚪️Почему усталость — это не всегда про сон, а про то, куда утекает твоя энергия каждый день. ⚪️Что на самом деле старит быстрее, чем возраст — и это не то, что ты думаешь. ⚪️Про питание — но не диеты, а то, что реально работает на энергию, а не на самоуспокоение. ⚪️Движение тела как лекарство — и почему без него все остальные пункты бессмысленны. ⚪️Что такое настоящая молодость — и почему это не про морщины. ⚪️Главный принцип, который лично держит меня на моём ритме 10-12 часов работы в день.Если хоть один пункт откликнулся — тебе точно надо быть с нами 🙏🏻‼️Встречаемся завтра, в субботу, в 18:00. Ссылку пришлю в канал за час до начала.
    Image from a post by Никита МетелицаImage from a post by Никита Метелица
    18992Open in Telegram
  • Никита Метелица

    24 Sept, 11:51

    Доброе утро, друзья! Несколько дней ничего не постил. Столько всего происходит, что просто не нахожу свободное время на посты. Хреновый я блогер)))Мы недавно были в Иерусалиме, и мне снова ОЧЕНЬ настоятельно пришло понимание (прямо у стены плача).Понимание касалось прежде всего двух вещей. 1. Гордыня 2. СлужениеГордыня. Важно продолжать системно замечать мысли, слова и действия, через которые она проявляется. Гордыня - это НЕ травма психики. Это очень глубокая надстройка в структуре ЭГО. И она есть почти у каждого. Просто у некоторых она не проявлена, так как сверху куча других надстроек и программ психики.Служение. Я снова услышал то, о чем говорю всегда. Надо стремиться больше отдавать ценности в мир. Доставлять ценность до людей. Проявлять свой труд. Во многих направлениях трудно просто отдавать. Работаешь - получаешь зп. Где здесь отдавание? Но по факту каждый из нас может что-то безвозмездно отдавать в мир. Я для себя нашел способы. Многие из вас здесь, потому что я это делаю уже много лет. У меня началось все с преподавания йоги в 2014 году. Потом я стал читать лекции, семинары. Значительно позже (в 2018 и 2019 годах) я завел соцсети и начал системно создавать контент. Видео, практики, прямые эфиры и тд.Стратегия работает. Служите жизни. Служите людям. Отдавайте от души. И тогда гордыня тоже будет прорабатываться. Иисус когда-то мыл ноги своим ученикам, простолюдинам, с которыми фарисей даже не говорил бы...
    6263221129Open in Telegram
  • Никита Метелица

    18 Sept, 13:13

    Дарю вам подарки - 4 моих авторских практики! 🎁Я собрал для вас упражнения, которые помогут лучше понять, что сейчас происходит в вашей жизни, восстановить внутренний ресурс и начать двигаться к изменениям в тех сферах, где вы давно хотите другого результата.Что за практики? 1️⃣ Гипнодыхание «Лучшая версия себя» 2️⃣ ДМТ дыхание на буст энергии и трансценденция 3️⃣ Клеточное дыхание на расширение сознания и антистресс 4️⃣ Гипномедитация «Ступени освобождения» на очищение от всего лишнегоНа что они направлены? На работу с: — внутренним состоянием и энергией; — уверенностью в себе и внутренней опорой; — ограничениями, которые мешают двигаться дальше; — отношениями; — деньгами и реализацией.🔥 Нажмите кнопку ниже, чтобы забрать весь комплект 👇
    8472113Open in Telegram
  • Никита Метелица

    17 Sept, 17:43

    Да, мы закрыли набор на программу, но делаем ход конём для тех, кто не успел, потому что долго думал.Вы можете сейчас оплатить тест-драйв нашей программы, протестировать на себе 14 дней нашей программы и потом принять решение, продлевать вам или нет.Сегодня и до 21 сентября у тебя есть возможность попасть на тест-драйв программы.Мы откроем доступ на 14 дней.Твоя задача — выполнять практики, приходить на эфиры и групповые встречи. Чтобы посмотреть, как это повлияет на энергию, дело, состояние в целом и семейные отношения.Сейчас полная стоимость программы — 54 990 ₽ Стоимость тест-драйва в открытом доступе — 13 490 ₽Стоимость тест-драйва «От рода к себе» для этого канала — 9 990 ₽После прохождения тест-драйва можно будет продлить участие, просто доплатив. Включайся в работу. Другого времени у тебя НЕ БУДЕТ.Каждый день ценен и дорог!
  • Никита Метелица

    17 Sept, 17:43

    Как попасть на программу ?
  • Никита Метелица

    17 Sept, 15:53

    Старт дан! Программа «От рода к себе» начинает набирать обороты.Активно начинаем собирать запросы на программу и намечаем план с участниками нашего проекта.Каждый пришёл со своей историей, со своим запросом. Я не понаслышке знаю, как важно наладить отношения с родителями, без претензий к ним, без сливания своих негативных эмоций на близких и психолога.Я точно знаю, как ваши старые программы работают и как истребить их раз и навсегда.На программе «От рода к себе» трансформируем старые сценарии в: новые автоматизмы, которые позволяют вам строить здоровые и счастливые отношения, без лишней шелухи смотреть на себя и свои желания, зарабатывать деньги из своего потенциала.Ну что, в добрый путь, дорогие!Через 8 недель мы будем показывать результаты наших участников)
    Image from a post by Никита МетелицаImage from a post by Никита МетелицаImage from a post by Никита МетелицаImage from a post by Никита Метелица
    77693Open in Telegram
  • Никита Метелица

    17 Sept, 13:54

    684168Open in Telegram
  • Никита Метелица

    16 Sept, 16:34

    Никита, Полина, я очень благодарна за такую возможность как тест-драйв 🙏🙏🙏 за небольшую сумму и отдельный чат и куратор и уже появились практики и открылся первый урок, от которого уже инсайт! Не перестану благодарить, за то, что все, что Вы даете всегда превышает заявленную стоимость 🔥 не только ценная и полезная информация, но и сопровождение и забота о нас 🙏🙏🙏
    811138Open in Telegram
  • Никита Метелица

    16 Sept, 15:16

    2 месяца мы делали набор на нашу программу «От Рода к Себе».В понедельник стартовала программа. И мы знаем, что многие из вас хотели попасть на эту программу, и по тем или иным причинам у вас не получилось.Есть одна плохая новость: Мы приняли решение, что программа «ОТ РОДА К СЕБЕ» стартовала последний раз. Участники уже знакомятся в чате и начинают проходить вводный модуль. Терапевтические сессии (в таком формате, как в родовой программе) буду проводиться последний раз. За проект у нас 7 таких сессий. Это легендарный формат процесса, который всегда вызывал эффект ВАУ у наших участников. Эпоха завершается. Мы меняемся. Проекты уходят... Получается, что у тебя есть последняя возможность попасть на нашу программу. Места есть. Наши коучи-кураторы ждут.У меня есть предложение, которое мы даем только подписчикам.Сегодня и до 21 сентября у тебя есть возможность попасть на тест-драйв
  • Никита Метелица

    15 Sept, 18:22

    Мы еще в Израиле. Я работаю по 10-12 часов в день. Очень активное время. Хочешь двигаться вперед - беги. Будешь идти - будешь в лучшем случае стоять… Мы ведем несколько проектов внутри нашей экосистемы, плюс у меня в работу зашел еще один личный клиент (известный продюсер и артист), плюс запускаем скоро новый бренд биохакерских товаров. Я лично разрабатываю 6 новых формул.Но скоро нас снова ждут перелеты. Здесь спокойно. Теплое Средиземное море, солнце, безопасно. Но, еще недавно (в мае) были сирены, ракетные атаки. Схожая ситуация как в Сочи, только хуже, с баллистическими ракетами из Ирана. Местные уже привыкли к тому, что если сирена, надо идти в убежище. Весь Тель-Авив наполнен ими. У многих в квартирах расположен МАМАД, это домашняя бетонная комната с защитой. У нас в одной из квартир была такая спальня. Сейчас мы живем и надеемся, что до отлета будет все тихо и спокойно.Когда
    1,1105023Open in Telegram
  • Никита Метелица

    14 Sept, 07:43

    Доброе утро, дорогой друг!Пусть эта неделя принесет тебе улыбки, любовь и что-то чудесное 🤗
    1,230774325Open in Telegram
  • Никита Метелица

    12 Sept, 06:15

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ августЕсли вы что-то пропустили за этот месяц, собрал для вас главные материалы и события в удобном форматеПОСТЫ:1️⃣ Как тело сигнализирует о внутренних конфликтах?2️⃣ ETALON только на нашем сайте!3️⃣ Сахар- шок-контент4️⃣ Биологический капитал-жизнь в кредит?5️⃣ Вся правда о русской бане6️⃣ Демонтаж среднего класса7️⃣ Почему у тебя не получается построить счастливые отношения?
    1,53014116Open in Telegram
  • Никита Метелица

    11 Sept, 07:42

    💧Запись эфира готова!Напоминаю, что во вторник мы провели эфир с человеком, который занимается вопросом воды больше 30 лет! Алексей Сергеевич Горшков — учёный-химик, разработчик технологии ПВВК и яркий представитель советской школы ЗОЖ и биохакинга!Вода — это один из фундаментальных инструментов в системе управления здоровьем, но именно о ней говорят меньше всего…На встрече разобрали: что водородная вода, обратный осмос и шунгит делают с организмом на уровне биохимии. Как качество воды влияет на уровень энергии, кортизол и скорость клеточного восстановления. И почему осенью — на смене сезонов — этот вопрос становится особенно актуальным.Запись эфира уже доступна в Телеграм-боте: https://clck.ru/3VjcHsА также там вы найдете доп. подарки от Алексея Сергеевича — книги и полезные материалы.Будьте здоровы ❤️
    Image from a post by Никита МетелицаImage from a post by Никита Метелица
    1,26014921Open in Telegram
  • Никита Метелица

    10 Sept, 08:28

    Только что мне пришла в голову практика.Вот что значит интегральный мозг. Делюсь. И по количеству 🔥 этому сообщению я пойму, надо оно вам или нет?Я решил сделать РИЛСОТЕРАПИЮ.Цельное Видео с интеграцией 20-30 коротких видео, открывающих сердце. Вскрывающих душу.Одно из них будет это.
    1,130video75257Open in Telegram
  • Никита Метелица

    10 Sept, 06:04edited

    Я хочу на 3 дня забрать у вас телефон 😁И ещё работу, новости, переписки, кофе, доставки вкусняшек. И посмотреть, что вообще останется от вашего состояния без всего этого)) Согласны на такой эксперимент?16–18 октября мы делаем BIOHACKING CAMP в Завидово.Мы будем ЖИТЬ 3 дня жизнью биохакера. Идеальный сон и восстановление, глубокие трансцендентные дыхательные сессии, танцевально-двигательные процессы, йога, полезная еда, практики перезагрузки мозга и психики, живой саундхилинг с двумя десятками инструментов и это ещё не всё 🔥Я подключил все доступные источники получения и восстановления ресурса! Короче, пересоберём вашу биомашину 💪🏻А параллельно буду объяснять, что мы делаем, зачем и что из этого потом оставить себе в обычной жизни. Потому что мне неинтересно сделать вам просто классные выходные. Мне интересно, чтобы после этих трёх дней вы наконец поняли: какой мощный
    1,070video12Open in Telegram
  • Никита Метелица

    9 Sept, 09:34

    Дорогие мужчины, я сейчас готовлюсь к нашему мужскому практикуму "ГЛАВА РОДА".И понял, что будет все еще круче, чем заявляли.Готовлю сейчас большой семинар-воркшоп, на котором мы будем плотно работать 11 сентября вечером. Там будет много упражнений, благодаря которым мы зайдем глубоко самим себе в голову, и будем находить то, что мешает, и то, что дает силу. Будем вытаскивать ненужное, и закладывать необходимое.Мужчинам (нам с вами) НЕ дали должное образование. И МЫ САМИ ОБЯЗАНЫ делать себя. Обучать себя. Перепрошивать себя.Никто не придет и не даст нам готовых инструкций. Общество дает нам шаблоны и социальные роли, но не учит главному — управлению собственным мышлением, состоянием и судьбой. Если мужчина не создает себя сам, его создают чужие ожидания, накопленные страхи и старые сценарии, которые тянутся из прошлого.Быть Главой Рода — это не просто красивое словосочетание
  • Никита Метелица

    8 Sept, 11:50

    Друзья, эфир с Алексеем Сергеевичем завершился — и несмотря на технические сложности в начале, с нами было больше 300 человек!Спасибо за вашу активность, вопросы и то, что были с нами до конца — это очень ценно ❤️В ближайшее время мы смонтируем запись и улучшим качество звука, чтобы смотреть было комфортно. Потому что пользы сегодня было действительно много — и это точно стоит пересмотреть!Такие эфиры случаются редко, поэтому они особо важны. Когда в гостях настоящий разработчик, учёный, человек с десятилетиями реальной практики — это совсем другой разговор. Не блогерский контент, а живое знание из первых рук 🤝🏼От меня и Алексея Сергеевича — специальный бонус для всех участников эфира: скидка 5 000₽ на систему ПВВК, подарки и бесплатная доставка по всей России.Я сам пью воду ПВВК уже много лет и рекомендую её с полной уверенностью. Пользуйтесь моей ссылкой — там уже учтены
    Image from a post by Никита МетелицаImage from a post by Никита Метелица
    1,140109Open in Telegram
  • Никита Метелица

    8 Sept, 06:54

    Доброе утро, друг!У меня вчера вышло интервью, от души рекомендую к просмотру 🙏 Мы много чего интересного обсудили 😉https://www.youtube.com/watch?v=EnxCMMrOKlM
    YouTubeТы идёшь к просветлению годами. Дыхание может привести БЫСТРЕЕ!Тело весь день живёт в режиме "бей или беги" - и не отпускает даже тогда, когда опасности давно нет. Ты выживаешь. О пробуждении и духовном росте не может быть и речи. ► Мой авторский безоплатный гайд про энергию (дыхание - первое из пяти звеньев): ht…
    1,2001164Open in Telegram
  • Никита Метелица

    7 Sept, 09:49

    Дорогие мои. Вы знаете, что я много лет занимаюсь биохакингом, сам принимаю добавки, собираю стэки, изучаю составы и разрабатываю собственные формулы.Особенно осенью, когда многие начинают закупаться витамином D, магнием, омегой, витаминными комплексами и всем, что должно помочь пережить сезон простуд, усталости и нехватки солнца.Но есть важный момент: даже грамотно подобранные добавки не существуют отдельно от вашего организма.Можно идеально подобрать витамины и БАДы, но если не учитывать сон, питание, уровень стресса, питьевой режим и среду, в которой происходят все обменные процессы, — мы смотрим только на один кусочек огромной системы.И вот именно об этой системе я хочу поговорить 8 сентября в 12:00 по Москве вместе с Алексеем Сергеевичем Горшковым — кандидатом технических наук и разработчиком технологии ПВВК.Будем разбираться:🧬 что действительно нужно организму осенью;
    Image from a post by Никита МетелицаImage from a post by Никита Метелица
    1,3803793Open in Telegram
  • Никита Метелица

    6 Sept, 08:41

    Дышу сейчас вместе с ребятами..... и плачу.... я дышу вместе с вами всегда и часто также продолжаю еще больше открывать свое сердце...через музыку и дыхание, через наше групповое поле происходит магия и волшебство....знали бы вы сколько сотен историй мне рассказывали ребята, такие чудеса происходят, вплоть до исцеления того, что болело ВСЮ жизнь... до исцеления такой глубокой травматики и конечно же сильнейших изменений в жизни.Благодарю всех кто вошел в практикум. Очень классное поле.Прямо когда я писал этот этот пост меня вскрыло до рыдания.... давно такого не было....