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nutriacao
16 Sept, 17:39edited
Bebidas quentes podem aumentar risco de câncer, diz estudo➕Ansiedade · Mercadonutriacao
7 Sept, 20:44edited
Feijão sem gases: nutricionista explica que deixar o grão de molho de 8 a 12 horas é o segredo do sucesso Para reduzir a formação de gases, o principal é deixar o feijão de molho por 8–12 horas e depois descartar completamente essa água, enxaguando os grãos antes do cozimento. Isso ajuda a eliminar parte dos oligossacarídeos fermentáveis (como rafinose e estaquiose), responsáveis por boa parte dos gases. Cozinhar o feijão em água nova, até ficar bem macio, também melhora a digestibilidade. Para algumas pessoas, fazer uma troca adicional da água durante o cozimento pode ajudar, embora também possa aumentar a perda de nutrientes hidrossolúveis.➕Ansiedade · MercadoCNN BrasilFeijão sem gases: nutricionista explica que deixar o grão de molho de 8 a 12 horas é o segredo do sucesso | CNN BrasilNutricionista explica a melhor forma de preparar o alimento e o que acontece no organismo após o consumonutriacao
31 Aug, 16:14edited
Roubo de canetas emagrecedoras em farmácias gera pavor e trauma em funcionários: 'Foram 4 assaltos em 10 dias' "Quando entrei no ramo, os assaltos, no máximo, eram para roubar o cofre e ir embora. Agora, mudou. Às vezes não pega nem mais dinheiro, o mais importante são as canetas".Ver também: ▫️A febre das "canetas emagrecedoras": O que sabemos sobre o longo prazo? ▫️Pessoas que param de usar canetas emagrecedoras ganham peso quatro vezes mais rápido do que as que fazem dieta, diz estudo➕Ansiedade · MercadoBBC News Brasil'Só vi minha colega no chão': o pavor nas farmácias com onda de assaltos em São PauloFarmácias viraram alvo de assaltantes em busca de canetas emagrecedoras, levando a adoecimento e afastamentos de atendentes e farmacêuticos por problemas de saúde mental.nutriacao
25 Aug, 09:59edited
Crononutrição: Qual é o melhor horário para jantar e por que comer a mesma coisa tem efeitos diferentes dependendo da hora do dia?➕Ansiedade · MercadoBBC News BrasilQual é o melhor horário para jantar e por que comer a mesma coisa tem efeitos diferentes dependendo da hora do dia?Pesquisas indicam que o importante não é só o que comemos. O nosso relógio biológico também influencia a forma como o nosso corpo metaboliza os alimentos.nutriacao
20 Aug, 16:24edited
InstaVer também: 'Projeto Padrão'➕Ansiedade · Mercadonutriacao
16 Aug, 00:29edited
📹 Análise reprova azeites importados vendidos como extravirgem Os testes mostraram que produtos de marcas como Andorinha, Gallo, Borges e Gomes da Costa pertencem, na verdade, à categoria azeite virgem, considerada inferior. Costa D’Oro e Terras de Camões não foram simplesmente rebaixados a virgem: As amostras analisadas foram classificadas como azeite lampante, categoria que não é própria para consumo direto. 🧈Em 2026, considere Carbonell e Cocinero. 🫒➕Ansiedade · MercadoYouTube15 Marcas de Azeite Extra Virgem no Brasil — Do Pior ao Melhor15 Marcas de Azeite Extra Virgem no Brasil — Do Pior ao Melhor Você compra azeite extra virgem achando que está pagando pelo melhor da gôndola. Mas em agosto de 2026, o Ministério da Agricultura enviou laudos para um juiz federal em São Paulo com um resultado…nutriacao
6 Aug, 09:22edited
'Shape de aluguel': massa muscular obtida com anabolizantes é perdida após ciclo, diz estudo Estudo publicado no The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism revela que a maior parte da massa muscular ganha com o uso de esteróides anabolizantes é perdida meses após o ciclo, evidenciando o caráter temporário desses ganhos.➕Ansiedade · VitaminasCNN BrasilMassa muscular obtida com anabolizantes é perdida após ciclo, diz estudo | CNN BrasilPesquisa publicada no The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism aponta que a maior parte dos ganhos obtidos com os andrógenos é perdida em poucos meses após a interrupção dos ciclosnutriacao
30 Jul, 22:35
🤩Rótulo ReveladoVer também: 'Deixa que o mercado se regula'nutriacao
22 Jul, 16:24edited
📹 "Por que você deve tocar em uma árvore todos os dias"➕Ansiedade · VitaminasYouTubePor Que Você Deve TOCAR em uma Árvore Todos os Dias — A Ciência de Que Ninguém comenta🌅 **PRIMEIRA HORA — Método de 21 Dias** Transforme tudo o que você aprende nos vídeos em uma rotina prática. Conheça os **5 Pilares da Primeira Hora** — Despertar, Hidratar, Movimentar, Nutrir e Preparar — e siga um método progressivo de 21 dias para organizar…nutriacao
13 Jul, 01:00
Esqueça as promessas de Ano Novo: você pode 'recomeçar' a vida a qualquer momento e mudar seus hábitos de vezVer também: Livro Como mudarBBC News BrasilEsqueça as promessas de Ano Novo: você pode 'recomeçar' a vida a qualquer momento e mudar seus hábitos de vezSeja o aniversário, a metade do ano ou uma manhã de segunda-feira, psicólogos afirmam que esses momentos de 'recomeço' podem nos deixar mais motivados a mudar nosso comportamento e mais propensos a perseguir nossos objetivos.nutriacao
10 Jul, 16:29edited
Alimentos ultraprocessados podem estar roubando sua concentração (mesmo que você se alimente de forma saudável), diz novo estudo O trabalho aponta que um apenas um pequeno aumento diário no consumo de alimentos ultraprocessados (AUPs) está associado a uma deterioração na capacidade de atenção, mesmo que a pessoa tenha uma alimentação saudável no dia a dia.Ver também: 😳 Livro Gente ultraprocessadanutriacao
29 Jun, 00:01edited
Por que protegemos cães e consumimos bovinos?➕Ansiedade · Vitaminas3,070Open in Telegramnutriacao
23 Jun, 13:18edited
Fezolinetanto: Anvisa aprova primeiro medicamento não hormonal para ondas de calor da menopausaVer também: Livro O cérebro e a menopausa➕Ansiedade · VitaminasICL NotíciasAnvisa aprova primeiro medicamento não hormonal menopausaAprovação da Anvisa foi baseada em estudos clínicos que reuniram mais de 3.000 mulheres na Europa, nos Estados Unidos e no Canadá3,310Open in Telegramnutriacao
20 Jun, 14:44edited
Por que o consumo diário de suplementos pode fazer mais mal do que bem➕Ansiedade · VitaminasBBC News BrasilPor que o consumo diário de suplementos pode fazer mais mal do que bemEmbora os suplementos possam desempenhar um papel vital na melhoria de nosso bem-estar quando necessário, alguns especialistas alertam que estamos tão ansiosos para otimizar nossa saúde que agora podemos colocá-la em risco.nutriacao
16 Jun, 20:14edited
Por que dominar 'agachamento asiático' é fundamental para a saúde➕Ansiedade · VitaminasBBC News BrasilPor que dominar 'agachamento asiático' é fundamental para a saúdeVídeos de turistas tentando fazer o agachamento asiático viralizaram. Especialistas dizem que eles chamam atenção para a importância de manter a mobilidade com a idade2,870Open in Telegramnutriacao
15 Jun, 21:35edited
O alimento japonês que dissolve coágulos — e pode evitar um infarto🤸♂️ Pedir natoquinase🚑 Outros canais e grupos de saúde e bem-estarYouTubeO ALIMENTO JAPONÊS que DISSOLVE COÁGULOS — e pode evitar um INFARTOO ALIMENTO JAPONÊS que DISSOLVE COÁGULOS — e pode evitar um INFARTO 💕 INSCREVA-SE: https://bit.ly/CardioDF ✅ COMPARTILHE NO WHATSAPP: https://bit.ly/NattoSanqui e vamos ajudar mais pessoas! ⏱️ TIMESTAMPS: 0:00 O DETERGENTE NATURAL que DISSOLVE COÁGULOS…2,470Open in Telegramnutriacao
20 May, 23:31edited
"Projeto Padrão"Ver também: Anna perdeu seu emprego bem-remunerado no mercado financeiro, então teve de se esforçar para encontrar um novo trabalho. Passou a comer menos, exercitou-se, perdeu peso e conquistou uma aparência dez anos mais jovem. – Livro Capital erótico📦 Saúde e bem-estar🚑 Outros canais e grupos de saúde e bem-estarnutriacao
19 May, 22:46edited
Na OMS, Brasil propõe restrição global à venda de alimentos ultraprocessados Para o governo, as abordagens voluntárias existentes e a autorregulamentação da indústria se mostraram “insuficientes para proteger as populações da exposição ao marketing onipresente e persuasivo de alimentos ultraprocessados”.📦 Saúde e bem-estar🚑 Outros canais e grupos de saúde e bem-estarICL NotíciasNa OMS, Brasil propõe restrição global à venda de alimentos ultraprocessados - ICL NotíciasNuma proposta inédita, o governo do Brasil costura a criação de uma regulamentação global para a venda de alimentos ultraprocessados. O objetivo é o denutriacao
10 May, 11:51edited
🎼 A febre dos implantes anabolizantes no Brasil🤸♂️ Chegando aí na sua casaYouTubeA febre dos implantes anabolizantes no Brasil | O ASSUNTOO chamado “chip da beleza” promete mais disposição, emagrecimento, ganho de massa muscular, mais libido. Mas o que parece moderno esconde um problema. O produto - que não é um chip, é um implante hormonal - não tem comprovação científica para os efeitos estéticos…nutriacao
9 May, 18:22edited
Os efeitos no corpo de passar muitas horas sentado e como combatê-los Mesmo quem cumpre as metas recomendadas de atividade física pode enfrentar riscos à saúde se passar a maior parte do dia sentado.🤸♂️ Chegando aí na sua casaBBC News BrasilOs efeitos no corpo de passar muitas horas sentado e como combatê-losFicar sentado por longos períodos reduz fluxo sanguíneo e desregula metabolismo, além de diminuir a concentração e os níveis de energia; mas existem maneiras simples de minimizar danos.
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