Latest posts
Оля Макарова | личное и публичное |
13 Nov, 10:34
я требую включить леопард в базовую базу! Ловите ссылочки на всю эту дикую красоту: перчатки шляпка меховая шляпка-таблетка ботильоны леопардовый шарф серьги шуба леопард раз шуба леопард два шуба леопард розовый 💖Кстати, на AliExpress до 18.11 проходит гигантская распродажа 11.11!И обязательно воспользуйтесь промокодами: AESALE300 -300р от 3000р для всех NEWELEVEN500 - 500р от 1500р для новых покупателей (если вы не заказывали 12 месяцев или дольше)Оля Макарова | личное и публичное |
13 Nov, 10:29edited
часто вижу, как кто-то удивляется: «такая пара была! почему же они расстались?». а удивительного в этом, на самом деле, ничего нет) просто хорошие тёплые моменты и снимать куда приятнее и рассказывать о них куда комфортнее.Оля Макарова | личное и публичное |
12 Nov, 09:17
Мне 40 лет и все 40 лет моя тонкая, склонная к сухости кожа на лбу активно возмущается круглый год — летом шелушится, краснеет и покрывается мелкими морщинками от солнца, а зимой делает все то же самое, но из-за отопления.И за годы нашей с кожей совместной жизни у меня сформировался базовый минимум средств для ухода, который действительно помогает коже чувствовать себя лучше и отлично выглядеть:Пункт первый — спф. Пройдя все стадии, от отрицания до принятия, и перепробовав множество вариантов, нашла те, что мне подходят и наношу каждый день, эффект настолько очевидный, что теперь даже не приходится себя на это уговаривать.Пункт второй — очищение. Перед умыванием обязательно смываю спф и макияж нежнейшим гидрофильным маслом от Crystal Purity, в составе масло виноградной косточки, миндальное масло и масло жожоба, оно гипоаллергенно и подходит для чувствительной кожи.И пункт третий — увлажнение. тут практический опыт мой говорит о том, что увлажняющих компонентов много не бывает, поэтому я, увидев состав ультраувлажняющего крема для лица от Crystal Purity, была в абсолютном восторге. Потому что здесь и церамиды, и жирные кислоты и холестерол, а еще мочевина 5% и гиалуроновая кислота!Так что если ваша кожа тоже регулярно возмущается, очень рекомендую познакомить её с Crystal Purity, возможно, это начало вашей долгой и счастливой дружбы! И прекрасные новости — теперь Crystal Purity можно купить в М. Косметик ❤️🔥 А если вам удобнее, можно оформить доставку прямо в приложении — не нужно никуда идти, всё приедет само.Оля Макарова | личное и публичное |
11 Nov, 12:45
Смотрите, какая разница в фото на айфон 16 и айфон 18.Сейчас запишу голосомОля Макарова | личное и публичное |
10 Nov, 13:56
за свои 40 лет я успела поработать экономистом по труду, бухгалтером по заработной плате, рекрутером и специалистом по кадровому делопроизводству — и это все до того, как я ушла в творческую сферу.где творчество и где экономика, бухгалтерия и это вот все, спросите вы? на такой тандем есть две причины: - по одной из классификаций я — «сканер», и мне легко дается смена сферы деятельности. - чтобы запереться и съесть счёт-фактуры, пока едет проверка ФНС, креативным нужно быть на 100%.я восхищаюсь людьми, которые умеют глубоко и всесторонне погружаться в одну профессию и брать от нее максимум. а чтобы вырасти во всем связанном с экономикой и финансами, нынче требуют людьми управлять и ИИ владеть. оно и понятно: то, что люди по старинке делают руками и на что больше всего жалуются, нейронки уже давно щёлкают за секунды. надо учиться.для карьерного роста профи своего дела Академия Эдюсон собрала связку курсов к Чёрной пятнице:«Финансовый директор» + «Нейросети для финансистов» в подарок.если вы чувствуете, что уже тянете работу «за двоих», возможно, вы переросли свою позицию. пора пойти и попросить БОЛЬШЕГО и по статусу, и по деньгам.как человек, который через эту кухню проходила не раз, знаю — глубина в профессии как раз и даёт право на такой разговор.что внутри обучения: ▪️ 72 реальных бизнес-кейса и тренажёра: от Excel до оценки рентабельности ▪️ методики практиков из «Большой четвёрки», «Сколково» и ВШЭ ▪️ 50+ ИИ-инструментов и шаблонов: нейросети берут на себя отчёты, анализ и финмодели, это до 20 часов в неделю, которые можно потратить на настоящее погружение ✔️ вся программа открывается сразу, учиться можно когда удобно ✔️ доступ и обновления навсегда ✔️ диплом о профпереподготовке, плюс возврат 13% через налоговый вычет.и пока нейросеть будет собирать таблицы и сводить отчёты, вы займетесь тем, за что вам и платят — стратегией и решениями./ссылка/🔥 а по моему промокоду МАКАРОВА для вас скидка 72% + курс «Нейросети для финансистов» в подарок.Оля Макарова | личное и публичное |
10 Nov, 13:02
я вот думаю — ну как люди умудряются друг другу наскучить за годы брака, когда тут, блин, что ни новый совместный год, так новый сюрприз?!в этом, например, году мой муж взялся худеть, потому что так ему сказал его эндокринолог. муж человек суровый, ко всяческим медикаментам относится с крайним недоверием, поэтому все предлагаемые варианты гордо отверг и начал путь самурая.первые кг уходили со свистом и мне было даже завидно, но затем, конечно же, вес дошел до определенной точки и встал.и дальше началась знакомая, я думаю, большинству женщин, карусель — регулярные взвешивания, попытка урезать порции, попытка подсчитать жиры, увеличение активности, снова взвешивания и так по кругу.все это время я наблюдала и периодически намекала, что вообще-то было бы очень здорово с таким вот запросом и такими параметрами пойти в зал, но муж, который из всех спортивных активностей признает только футбол и теннис, сурово слал меня в лес.но вот вчера внезапно сказал — хрен с ним, пойду! и пошел на свою первую тренировку с железяками.так что если вы вдруг увидите у меня в сторис через пару месяцев какого-то качка в трусах — то знайте, это мой 😁Оля Макарова | личное и публичное |
9 Nov, 11:47
у меня маленький юбилей — без малого три года практически ежедневных зарядок, регулярных тренировок, высокой физической активности и прекрасного самочувствия ❤️🔥и нет, я все еще не фитнес-бикини, у меня есть животик и «есть за что подержаться» (цитата мужа)), но! за это время я стала невероятно выносливой, подтянутой, энергичной женщиной, которой не была ни в 25, ни в 35 лет.самое удивительное для меня в том, что я действительно полюбила быть активной, хотя скажи мне кто-то про это году так в 2019-м, я бы рассмеялась ему в лицо. и буквально каждый день радуюсь, что когда решила попробовать позаниматься онлайн на платформе FitStars.для меня решающим фактором оказалось то, что благодаря FitStars между мной и спортом больше не осталось препятствий в виде дороги до зала и попыток синхронизировать график с графиком тренера — я вставала утром и просто включала тренировку на телефоне и выходила на коврик. и делаю так до сих пор уже 3 года.я искренне влюблена в эту платформу и рассказываю про нее и онлайн и оффлайн с огромным энтузиазмом, а сегодня рада рассказать втройне, потому что в честь Дня Рождения FitStars и Чёрной пятницы скидка 75% на все тарифы только до конца ноября.Доступ Навсегда 13 990 ₽ с еженедельными обновлениями по минимальной цене.успевайте оформить его со скидкой 75% по промокоду OLLATG и сразу получайте гарантированный подарок - лимитированный чёрный фирменный ковер только до 20 ноября (и только 2000 шт), а также за выполненные тренировки лимитированный чёрный набор “Сила” стоимостью 9900 ₽. (только 5000 наборов)общая стоимость подарков 17900 ₽, что больше стоимости тарифа «Доступ навсегда», а максимальная скидка только до конца ноября, а количество подарков - ограничено.https://fitstars.me/4ze9Guz?erid=2VSb5wEyeC2и главное. FitStars — это лучший способ влюбиться в спорт и начать получать удовольствие от тренировок — я проверила это лично и от души рекомендую!Оля Макарова | личное и публичное |
15 Sept, 14:50
рубрика «читаю сообщения в ВК».этот комментарий запал мне в самое сердечко своей наивностью, потому что весь мой жизненный опыт доказывает, что заниматься домом и семьей и шароебиться где зря вполне себе можно одновременно без ущерба для всех обозначенных процессов😁Оля Макарова | личное и публичное |
13 Sept, 21:01edited
А муж так может? 😁Взять и перестать работать , а вы его и сына пообеспечиваете пока …поступил интересный вопрос, отвечаю:мой муж так уже делал, потому что за 18 лет совместной жизни было всякое.но самый эпичный случай был когда меня повысили до И.О. начальника отдела, я летела домой как на крыльях, потому что наконец-то мне прибавили зарплату и, как я посчитала, нам с этой моей прибавкой будет полегче жить и даже может получится откладывать.залетаю, значит, я домой, кричу мужу — ура, дорогой! меня повысили, у меня теперь ВООТ ТАКОЙ оклад!на что слышу — как вовремя! а меня как раз уволили.. 🥲в итоге благодаря моему повышению наш доход почти не изменился и мы еще четыре месяца доедали хрен без соли пока мой муж искал себе работу и проходил испытательный срок.(фото из тех времен))Оля Макарова | личное и публичное |
13 Sept, 19:02
никаких интриг — мы пока никуда не переехали.сидим себе под пальмой, муж работает (золотой человек!), я на неделю уходила из всех своих блогов, выключала телефон, не открывала ноутбук и бродила по окрестностям.окрестности, кстати, оказались что надо — ни одного магазина, ни одного ресторана, ближайшая цивилизация в 2,5 км по горам, так что любой поход за продуктами это нормальный такой хайкинг по красивым местам под солнцепеком.благодаря такому выдающемуся аскетизму впервые за долгое время у меня получилось действительно отдохнуть.и я прекрасно понимаю, почему моя история про отпуск вызвала такую волну вопросов и даже возмущения на ютубе — вроде как от чего тут можно вообще устать, если ты делаешь то, что хорошо умеешь, очень любишь и при этом даже в офис не ходишь?читая эти комментарии я улыбалась и думала — офигеть, ребята, а как вы настолько точно угадали, что я сама себеОля Макарова | личное и публичное |
12 Sept, 20:51
сижу я себе, никого не трогаю, пью чай, читаю книгу и вдруг мне на голову начинают сыпаться косточки из оливок 🫒и что самое интересное — на мое возмущение оливковый жрун не просто не реагирует, а нахально начинает сыпать косточки мне на голову с удвоенным энтузиазмом.кто встречался с таким явлением — как думаете, кто там может быть? 🤔Оля Макарова | личное и публичное |
12 Sept, 20:48
Оля Макарова | личное и публичное |
9 Sept, 17:31
вот так прям хорошо!Оля Макарова | личное и публичное |
9 Sept, 17:31
Оля Макарова | личное и публичное |
28 Aug, 11:46
сходили в легендарную самарскую Автопортретную три года спустя. скольких же трудов стоило всех уговорить и собрать ко времени и как же я рада, что все получилось.(в подборке первое фото 2023, второе 2026)Оля Макарова | личное и публичное |
27 Aug, 12:51
ну и в чем тут разница? — написала мне девушка в ответ на эту сторис, но, как по мне, разница есть и существенная:✨я больше не готовлюсь к лету/новому году/отпуску - я всегда готова 💅 ✨у меня отличное самочувствие и стабильно бодрое и позитивное настроение ✨а еще у меня стабильный вес и вся моя одежда мне как раз и активно носится, а не висит в ожидании, когда я снова до нее похудеюи много-много других прекрасных перемен случилось со мной за эти 6 лет.и за все это я могу сказать спасибо, во-первых, себе за то, что когда-то решила тренироваться регулярно, а во-вторых, моей любимой платформе с онлайн-трениовками FitStars, потому что именно с FitStars мое решение было максимально легко воплотить в жизнь.сейчас у FitStars вернулся безлимитный «Доступ навсегда» со всеми обновлениями программ для всех и на любой случай, а по моему промокоду OLLATG действует скидка 70% — за 14 990 ₽.Оля Макарова | личное и публичное |
25 Aug, 05:43
вчера впервые чуть не опоздала на поезд!виновата в этом была на 99% я (потому что нечего выходить из дома, не оставив запас времени) и на 1% таксист, которого я в самом начале пути тактично попросила следовать маршруту по навигатору, чтобы точно прибыть на место вовремя.таксист оскорбился до глубины души, прочитал мне лекцию про то, что навигатор всегда врет и смотреть на эту шайтан-машину ниже его достоинства, но всё-таки поехал как я попросила.и дальше началось удивительное — мы пропускали каждую перестраивающуюся машину, соблюдали нижнюю (!) границу скоростного режима и зависали на каждом светофоре до сигнала сзади.на мое, уже менее тактичное возмущение, водитель пускался в пояснения, что вежливость на дорогах и соблюдение правил — это его второе имя и ради всяких поздновыходящих он своими принципами поступаться не намерен.короче, впервые видела такое зловредное создание заОля Макарова | личное и публичное |
23 Aug, 13:11
вот почему мать-природа так несправедлива?у моего мужа плотная и увлажненная кожа в любое время года, а у меня кожа летом сохнет от жары, зимой от ветра (ну, или от отопления, если я на севере), весной от аллергии, а осенью, видимо, от тоски по школьным годам 💔поэтому я держу дистанцию со всякими агрессивными составами для кожи и постоянно в поиске мягких увлажняющих и питательных средств, например таких, как крем с лактобиотилом от Silvāticā.лактобиотил — это редкий и технологичный ингредиент, который получен из ферментированных лактобактерий и работает с микробиомом кожи — её естественной защитной системой.крем мягко, но глубоко восстанавливает кожу и делает ее ровной и спокойной, прекрасно убирает покраснения и стянутость, а еще восстанавливает способность удерживать влагуособенно он хорош для обезвоженной, склонной к реакциям кожи и после ретинола, пилингов и кислот.тексОля Макарова | личное и публичное |
23 Aug, 05:11
я сняла кольцо Oura спустя год с момента покупки 😎потому что начала замечать, сколько стресса мне добавляет невозможность снизить стресс и насколько сложнее стало спокойно спать сколько получится, зная, что утром мне за это выставят баллы и скажут, что сна снова было мало.что с кольцом действительно удобно, так это:- отслеживать цикл - мониторить активность - узнавать о простуде и вирусах за 1-2 дня до симптомовно побочных эффектов лично для меня оказалось больше, так что возвращаюсь к интуитивному формату и жизни, в которой ни одно умное кольцо не бухтит на меня за то, что я снова перенервничала, пока переезжала туда-сюда и недоспала, потому что 6,5 часов сна для женщины — это катастрофа и конец всего.Оля Макарова | личное и публичное |
23 Aug, 05:11
A feedback bot for your channel — free
Followers write to the bot, you answer by reply, your account stays hidden. Created in one tap.
How it works →Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
