Latest posts
VIKASYS
18 Sept, 14:55
Если вы оплатили семинар по сепарации, но вам не пришло на почту регистрационное письмо (должно приходить сразу после оплаты, иногда попадает в спам), то напишите мне в комментариях, в личные сообщения или на вотсап: +7-985-770-25-56 🤗VIKASYS
18 Sept, 12:41
Благодарю за уроки семинара прошлого года, очень ценно для меня. Пройдя большей отрезок жизни, поняла, что было чему поучиться и убедиться в своих сомнениях, что я делала и мыслила не так! Многие мои знакомые до сих пор не понимают, когда только предлагаешь, как поступить в той или иной ситуации. Смело идти на этот курс, ценно!!!VIKASYS
18 Sept, 12:41
Добрый вечер! Я с удивлением обнаружила только 3 совпадения. Для себя отметила, что когда была на курсе два года назад, баллов было значительно больше👍🏻VIKASYS
18 Sept, 07:37
Сегодня в 9-00 мы закрыли продажи на семинар по сепарации, но после сообщений любителей запрыгивать в последний вагон, снова открыли доступ😄Если вы хотели присоединиться, сейчас это еще возможно⬇️https://other-rules.com/happy-life-school2026
VIKASYS
17 Sept, 18:58
Самое ценное в семинаре по сепарации - то, что первые изменения к лучшему в самых разных сферах у участников начинаются не когда-нибудь потом, а прямо в процессе 3-х дневного интенсива или во время работы с рабочими тетрадями.Дам слово участникам прошлых потоков🤗#отзывы_vikasys
VIKASYS
17 Sept, 08:25
Многим кажется, что признаки непройденной сепарации - это просто их характер.А секрет в том, что это не что-то врожденное и постоянное, а адаптация, которая когда-то помогала сохранять безопасность и оставаться в связи с самыми значимыми людьми.Если в вашей жизни есть что-то, что вы хотите изменить, стоит посмотреть в сторону сепарации. Сепарация как процесс может идти самостоятельно и продолжаться всю жизнь. Но иногда нужен опыт, структура и взгляд со стороны, чтобы увидеть то, что самостоятельно мы годами не замечаем.Свой 3-х дневный семинар по СЕПАРАЦИИ я создавала изначально для своих пациентов с хроническими заболевания, у нас нет времени, чтобы долго ходить кругами🤷🏻♀️ и поэтому это возможность быстрее увидеть свои сценарии, понять их и начать двигаться дальше к другому качеству жизни.Старт уже завтра. Подробности ⬇️https://other-rules.com/happy-life-school2026Other-RulesСепарация 3.0 (18-20 сен 2026)VIKASYS
17 Sept, 08:24
Анкета по непройденной сепарации от родителей для самонаблюдения: где я все еще живу по старым сценариям?VIKASYS
17 Sept, 08:06
Сепарация - это процесс отделения ребенка от родителей, во время которого происходит процесс становления взрослой личностии и переход из формата отношений родитель-ребенок в формат взрослый-взрослый.Сепарация нужна не для того, чтобы уйти от родителей, а для того, чтобы перестать жить из страха потерять любовь и начать жить из своих ценностей и выбора.Это основа взрослой жизни и всех ее ДОЗ (деньги, отношения, здоровье).Если вы давно не живете с родителями или их уже нет на свете, то единственный вид сепарации, которую вы гарантированно прошли - функциональная. Но у сепарации есть и другие виды: ✔️эмоциональная ✔️ценностная ✔️конфликтнаяИменно в них мы чаще всего и застреваем и это отражается на нас и на всех сферах нашей жизни.VIKASYS
17 Sept, 08:06
Никто не просыпается с мыслью: «Мне нужна сепарация»😄Но многие хотят другого качества жизни. Просто дверь к нему не там, где мы привыкли искать🚪VIKASYS
16 Sept, 20:02
Высшая математика управления качеством жизни на СЕПАРАЦИИ 3.0 уже в эту пятницуhttps://other-rules.com/happy-life-school2026Other-RulesСепарация 3.0 (18-20 сен 2026)VIKASYS
16 Sept, 19:04
В качестве заключения Наше умение выдерживать неопределенность и делать даже маленькие шаги, чтобы справляться со своей жизнью запускают очень интересную цепочку, которая для многих стала инсайтом на летнем потоке аутоиммунного протокола.Доверие к миру определяется не тем, что мир не приготовил мне ничего плохого, а тем, что я могу справиться с тем, что приготовил мир.Поэтому мир для меня становится достаточно безопасным.А если это так, то мне не надо постоянно тревожиться. И когда я меньше тревожусь, тогда я меньше контролирую.А если я меньше контролирую, я могу… что? Расслабиться и даже получать удовольствие☺️Представляете? Вот такая цепочка от тревоги к доверию, которая реально меняет качество жизни.VIKASYS
16 Sept, 19:01
5 навыков Как научиться ждать и выдерживать неопределенностьПродолжениеНавык 4️⃣ Возвращайтесь к тому, что вы можете контролировать. В неопределенности мы часто пытаемся получить контроль там, где его невозможно получить. Мы хотим знать заранее: получится ли, выберет ли нас другой человек, будет ли результат, не ошиблись ли мы.Но взрослость - это понимание границы между тем, что зависит от нас, и тем, что не зависит.Я не могу контролировать результат. Но я могу контролировать: ✔️свои действия ✔️свои решения ✔️свое отношение к ситуации ✔️следующий шагЯ сделал все, что зависело от меня и теперь могу ждать.Ну и в завершении⬇️Навык 5️⃣ Создавать опыт: я справляюсь, даже когда не знаю Не убеждайте себя, что все обязательно будет хорошо. Потому что взрослый человек тоже сталкивается с ошибками, потерями и неожиданными поворотами.Настоящая опора появляется не из мысли, что соVIKASYS
16 Sept, 19:00
5 последовательных навыков Как научиться ждать и выдерживать неопределенностьПродолжение, про навык 1️⃣ - Замечать, когда вы пытаетесь не решить проблему, а убрать тревогу - я написала вчера здесь.А что дальше? Переходим к следующему навыку⬇️Навык 2️⃣ Тренировать маленькие паузы Не нужно начинать с больших жизненных кризисов. Умение выдерживать неопределенность развивается как мышца, через маленькие ежедневные тренировки💪🏻Наша психика часто хочет закрыть любой открытый вопрос как можно быстрее (получить ответ, понять результат, принять решение, убрать неприятное чувство и т.д.). Но каждый раз, когда мы мгновенно снимаем напряжение, мы не учимся выдерживать его.Попробуйте начать с небольших ситуаций: ✔️ Не звонить немедленно другим людям, если вам не ответил ребенок или супруг. ✔️Не проверять сразу, ответил ли человек на сообщение. ✔️ Не бежать искать подтверждение, что выVIKASYS
16 Sept, 18:51edited
Я хотела упростить себе жизнь и записать аудио, но вы не хотите, чтобы мне было легко😄 поэтому пусть про неопределенность будет текстом.И сразу предупреждаю, там много букв🤗VIKASYS
16 Sept, 10:38
Моя подборка других домашних гаджетов для светотерапии тут:Часть 1 Часть 2TelegramVIKASYSДОМАШНИЕ ГАДЖЕТЫ ДЛЯ СВЕТОТЕРАПИИ Часть 1. 1️⃣. LED-маска для фототерапии Wau Универсальный девайс, который оказывает положительный эффект на кожу лица за счет использования лечебных светодиодов с разной длиной волны. 34 990 руб. 2️⃣. Инфракрасный аппарат…VIKASYS
16 Sept, 10:38
В связи со своим растяжением купила 3-ю лампу Неватон😄 Первую отдала маме, вторую - подруге.Незаменимая вещь в хозяйстве, свечу ей в любой ситуации, в обострении тоже работает, но производители видимо перестраховываются☺️Ссылка на лампу
VIKASYS
15 Sept, 20:20
Хорошо сидим мы тут в ночи😊И раз уж разговоры зашли такие глубокие - напомню про семинар по сепарации (старт уже в эту пятницу).Все подробности здесь⬇️https://other-rules.com/happy-life-school2026Other-RulesСепарация 3.0 (18-20 сен 2026)VIKASYS
15 Sept, 20:09
VIKASYS
15 Sept, 20:08
Спасибо! Очень интересно. Все обычно рассказывают про то, что надо выдерживать, но как это делать - не объясняют. Читала с интересом. Если можно голосовать - я за следующий пост текстом.VIKASYS
15 Sept, 20:07
Спасибо! Очень интересно. Все обычно рассказывают про то, что надо выдерживать, но как это делать - не объясняют. Читала с интересом. Если можно голосовать - я за следующий пост текстом.
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
