Latest posts
ПерезагрузОчка 2.0 info
6 Sept, 13:30
Всем привет. На связи команда ПерезагрузОки, к сожалению, с плохими новостями.Сегодня скоропостижно и очень неожиданно ушла из жизни Кося - любимая кошечка Маши, которая досталась ей от мамыПока Маша не в состоянии провести новый марафон, поэтому старт откладывается на некоторое время, надеемся на ваше понимание
ПерезагрузОчка 2.0 info
5 Sept, 14:00
Минус 7 килограммов за марафон у новой победительницы в #конкурсисторийИ подробный отзыв от нее же👇 Хочу поделиться своим мнением о перезагрузочке:- Интересные и ПОЛЕЗНЫЕ задания из бинго (не думала, что благодаря марафону я выкину весь хлам из дома и приберусь в своей косметичке😂)- Живой чат, где царит атмосфера дружбы и тебе помогут в любом вопросе- Про тренировки. Машуля – настоящий профессионал своего дела, знает, как мотивировать и вдохновить. Постоянные шутки во время тренировок (особенно запомнился момент с мухами…😂)- ПерезагрузОчка оставила у меня самые положительные эмоции. Я не только начала приводить свою физическую форму в порядок, но и наслаждаюсь каждым моментом приема пищи.И главное быстрый результат, если соблюдать ВСЁ! от меня ждут следующий марафон уже 4 девчонки🥹Лично у меня сошел по максимум целлюлит, подтянулась кожа, -7кг
ПерезагрузОчка 2.0 info
5 Sept, 13:43
Какое оборудование купить для участия в марафоне?Программа минимум:- Кухонные весы, чтобы не отмерять граммовки ложками и кружками, как домовенок Кузя Лакомка… 🤡Если не хочешь заморачиваться, то на этом всё. Тренить можно без оборудования, с бутылками, мультиварками, детьми… (это не прикол, смотри видео) 💀💀Если хочешь ворваться максимально заряженной, то купи еще:- фитнес-коврик - гантели 2-4 кг (2, если ты новичок в мире спорта и потных тел, 3-4, если ты уже опытнИ пользователь фитнес-приблуд 😏)ПерезагрузОчка 2.0 info
4 Sept, 13:03
Сколько стоит участие в ПерезагрузОчке?Родная, дешевле только слова твоего бывшего… 🥀🥀🥀На проекте 2 тарифа:За 1790 и 1990 рублей за 3 недели участия. Так называемые цены 2018-го года…Мне кажется, таких цен у проектов крупного уровня больше нет нигде. Короче соотношение цена-качества у проекта охуенное!! Кто уже участвовал, подтвердите в комментах ❤️
ПерезагрузОчка 2.0 info
3 Sept, 11:57
Я запрещаю вам запрещать!!! 👿Уже через 5 дней стартуют продажи нового сезона. Поэтому щас начну вам рассказывать, почему мой проект такая имбаИ главное отличие ПерезагрузОчки от других марафонов - мы не ебем мозг тупыми запретами🧠На марафоне МОЖНО:🧁 Сладкое - оно будет в меню прям 🍔В целом вкусно есть - оно будет в меню прям 💨 Курить курилки, сиги, кальяни - буду вам даже завидовать со своим токсикозом ☕️ Пить кофе и колу без сахара 😏 Участвовать только в том, в чем хочешь участвовать (никакого дроча с отчетами за день) 🤬 Материться - основатель гномик-матершинник…Короче, тебе не надо менять свою жизнь и строить распорядок армии США, не надо вгонять себя в строгий режим, просто берешь и худеешь с кайфом и без заебов! Хех 😈
ПерезагрузОчка 2.0 info
2 Sept, 15:03
Первый приз улетел!Пс: в этом сезоне призов будет РЕАЛЬНО много, с разным номиналом 😏 следите за обновлениями 🤭
ПерезагрузОчка 2.0 info
2 Sept, 14:31
Не могла похудеть 6 месяцев, пришла на ПерезагрузОчку и сбросила 15 кило 🔥Это Софья - первая победительница в #конкурсисторийПосле родов она пыталась восстановиться нашумевших в фитнес-студиях. Но не видела результата, кроме потери денег, времени и силВ декабре 2025 впервые пришла на ПерезагрузОчку с весом 73 кг и скинула 5 кг. Немного наела за нг, но за второй и третий марафон - скинула еще 13 кг!Впечатления о марафоне: «питалась очень вкусно и сытно, иногда заставляла себя есть. Все восхищались моим результатом. Качество сна, тела, физической активности выросло в разы!Сейчас мой вес 57,5 кг 🔥 С помощью марафона я обрела не только подтянутое тело, окружение из девочек, которые были в чате, любовь к себе и загоревшиеся глаза мужа, а также новую себя и статус молодой, стройной и красивой мамочки 🫂»Пс: До старта продаж новой ПерезагрузОчки осталось 6 дней, лайк, если готова
ПерезагрузОчка 2.0 info
1 Sept, 14:10
Мы попросили ИИ проанализировать отзывы участниц 🤖Основные мысли участниц «ПерезагрузОчки»:1. Меняются не только тело, но и голова - Уверенность, спокойствие, любовь к себе, ощущение «я могу»2. Формируются привычки, которые остаются после марафона - Вода, шаги, питание, тренировки, режим — участницы пишут, что это становится частью обычной жизни3. Питание — вкусное и без ощущения диеты - Часто отмечают вкусное меню, большие порции, возможность заменять продукты и отсутствие ощущения жёстких ограничений4. Тело реально меняется за несколько недель - Вес уходит, уменьшаются объёмы и отёки, одежда становится свободнее, появляется рельеф, заметны изменения на фото5. У многих меняется само пищевое поведение - Меньше еды нужно для насыщения, легче контролировать питание, появляется понимание, как есть вкусно и при этом нормально себя чувствовать6.
ПерезагрузОчка 2.0 info
31 Aug, 13:46edited
Кошки! Конкурс! 🎁👀Разыгрываем сертификаты в ЗЯ среди бывших участниц ❤️Чтобы поучаствовать, отправляй в поддержку 👉🏻 @mosha_legkiy :1. Фото/видео со своим преображением на марафоне2. Небольшой текст (до 3 абзацев), как марафон повлиял на твою жизньПс: истории победительниц прошлого сезона смотри по хэштегу #конкурсисторий
ПерезагрузОчка 2.0 info
30 Aug, 13:39
Объявляю даты нового сезона ПерезагрузОчки! Все сюда! 😱Ваш любимИ вайбовый марафон стройности вернется в сентябре, чтобы спасти своих кошек от осеннего депрессняка и сделать вас еще большими нереалками✍️ Запоминайте эти даты:Открытие продаж марафона - 8 сентября Старт марафона - 13 сентября Финал марафона - 4 октябряИ это еще не все! А до старта мы с вами еще проведем конкурс и разыграем сертификатиусы в ЗЯ! Так что включайте уведомления и следите за новостями 😘ПерезагрузОчка 2.0 info
29 Aug, 11:31edited
Кошка, лови подарок от ПерезагрузОчки 🎁Мамми приготовила новый гайд о 4 неочевидных «врагах» - ошибках, которые руинят твое похудение, падлы…Проверь, не совершаешь ли ты их 🤦♀️ а если совершаешь, там есть советы, как их победить, чекай!Пс: совсем скоро анонс нового сезона нашего похудательного движаОбязательно проверь подписку на канал и убедись, что уведомления включены, чтобы не пропустить бонусы и самые вкусную цену на участие 🤑ПерезагрузОчка 2.0 info
28 Aug, 10:30
⭐ Голосование завершено! ⭐Победители конкурса результатов:🏆 1 место и iPhone 17 Pro забирает участница № 1🥈2 место и сертификат на 5.000 рублей забирает участница № 6🥉3 место и сертификат на 5.000 рублей забирает участница № 3🏅4 место и сертификат на 5.000 рублей забирает участница № 8🏅5 место и сертификат на 5.000 рублей забирает участница № 10🏅6 место и сертификат на 5.000 рублей забирают участницы № 2 и № 4———— Поздравляем победительниц! ❤️❤️❤️Чтобы забрать свой приз, напишите своему куратору и @mosha_legkiy 🌷ПерезагрузОчка 2.0 info
28 Aug, 09:00
Кошки, начинаем финальное голосование🐸В этом сезоне участницы получат:🥇1 место - iPhone 17 Pro 🥈2-6 место - сертификат на 5.000 рублей Ozon/Wildberries/Золотое яблоко на выбор✅ЧТОБЫ ОТДАТЬ СВОЙ ГОЛОС, просто зайди в этот тг-бот и выбери номер понравившейся участницы (это безопасно и займет 10 сек):@Golos_perez_au_bot @Golos_perez_au_bot @Golos_perez_au_botГОЛОСОВАНИЕ ЗАВЕРШЕНО‼️ За любой негатив - пожизненный бан ‼️ПерезагрузОчка 2.0 info
28 Aug, 08:40
Малышки, сегодня голосование конкурса результатов 💅Начинаем через 20 минутПерезагрузОчка 2.0 info
27 Aug, 14:03
«В третий раз, третий сезон готова петь оды всем, кто причастен к этому марафону 🥹🧡Марафон дает офигенную базу вроде бы порой очевидных вещей, но я вот не знала и не понимала важности КБЖУ, а в частности недооценивала норму белка и думала, че я вечно скини фэт, была далека от тренировок, но с апреля, с первого для себя марафона втянулась и пусть дома или на улице, но помимо активных шагов добавилась физуха и как же преобразились мышцы и рельефы, я это вижу, знакомые видят, в общем огромное и огромное спасибо!🥰 Без лишней скромности говорю как человек, который сбросил 40+ без уколов,таблов и тд. И просто v ahue от этого всего, что смогла будучи без силы воли, обожающая вредности, часто за рулем с сидячим образом…. Все можно поменять, девочки!😊П.с: даже друзьям не показывала вот это до, не хочу обсуждать это даже 🙈🙈 но да, вот так было и вот так недавно🥹 фото со звуком
ПерезагрузОчка 2.0 info
24 Aug, 14:52
Я просто очень довольна❤️ особенно сняв и посмотрев видео до/после)) жду новый марафон❤️❤️❤️
ПерезагрузОчка 2.0 info
20 Aug, 11:56
Короче, на марафоне у нас есть специальные поддерживающие аффирмации!Но блять, я не знала, что вы настолько преисполнитесь, что будете читать их стоя на руках 😂Пс: это все шутки, малышечка бомба, а всех участниц чмок в лобок 😘💋ПерезагрузОчка 2.0 info
18 Aug, 13:11
«Начнём с нашей крылатой фразы: «Кто сдох, тот лох» А вообще, марафон очень дисциплинирует ! Мне, как матери троих детей, да еще один из них который грудной , максимально сложно 😝 но нет мотивации лучше, чем дух коллектива, где-то соперничества , да и вообще , для того, что бы самой себе доказать - я смогу!!!! Пы.сы: на самом деле , что б муж не ушел к стройной и красивой сосочке🤣🤣🤣За дни марафона , я не представляю утро без горячей воды и зарядки , как-то само собой уже, обязательный утренний ритуал на равне -почистить 🦷 по еде , честно , я в шоках как все легко готовить, вся семья с удовольствием кушает ) и восхищается мамиными скрытыми умениями. Корзина продуктов не дорогостоящая, доступная и веуснячая) тренировки можно регулировать под свою подготовку, где-то вес больше взять , где-то повторений больше , я довольна ( даже привыкла не смотреть в телек на тренера), так же с
ПерезагрузОчка 2.0 info
13 Aug, 12:07
👆🏻Первые результаты полетели 🚀ПерезагрузОчка 2.0 info
13 Aug, 12:07
Как бы вот🙈 Все таки решилась отправить фотку до (стесняюсь 🥺)
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
