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Se vivo, pertenço à Vida

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Neste canal expresso o que a vida desdobra em mim. Se quiseres contactar-me diretamente, podes escrever-me para: Cristina Coutinho https://t.me/cristinampc entreteser@gmail.com

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  • Se vivo, pertenço à Vida

    31 Mar, 13:17

    INGREDIENTES ESCONDIDOSRISCO: organismos geneticamente modificados (OGM) podem deixar de ser sujeitos a avaliação de risco obrigatória, rastreabilidade e rotulagem.QUANDO: Abril 2026PORQUÊ: proposta legislativa da comissão europeia, que vai ser votada pelo Parlamento EuropeuIMPACTOS: Perigo para a biodiversidade e para a saúde humana. Exemplo: uma planta pode se tornar inesperadamente tóxica, alergénica ou prejudicial para os humanos e para a vida selvagem. Perda de visibilidade dos produtos com ingredientes geneticamente modificados. Os consumidores e produtores deixam de poder escolher produtos não modificados. Agricultores perdem o livre acesso às sementes, devido ao cruzamento genético com variedades modificadas e patenteadas.O QUE FAZER: pressionar os deputados do parlamento europeu para se oporem a esta proposta legislativa, AQUI: https://demeter.net/no-gmos-through-the-b
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  • Se vivo, pertenço à Vida

    31 Mar, 13:17

    Hoje partilho uma causa que me faz sentido apoiar, relativa à vida e ao nosso direito de comunhão plena com a vida.Está eminente uma mudança de legislação na União Europeia de grande impacto relativamente aos OGMs. Seria bom podermos nos mobilizar e agir para travar isso. Vejam o que partilho a seguir.(Na foto, sou eu com as mudas de pimentos, tomilho e batata doce à espera de irem para a horta!)
  • Se vivo, pertenço à Vida

    7 Sept 2025, 19:47edited

    👆👆👆 Este foi o testemunho de uma experiência minha. Mas, e tu? Queres desenvolver uma relação sensível - intuitiva com a Natureza?Percurso Vivencial 𝐂𝐎𝐌𝐔𝐍𝐈𝐂𝐀𝐑 𝐂𝐎𝐌 𝐀 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐄𝐙𝐀 𝑂 𝑝𝑢𝑙𝑠𝑎𝑟 𝑠𝑒𝑐𝑟𝑒𝑡𝑜 𝑑𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎 𝑒 𝑎 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑙𝑖𝑔𝑒̂𝑛𝑐𝑖𝑎 𝑑𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑎𝑐̧𝑎̃𝑜Segunda edição 9 meses sessões semanais online 3 encontros presenciais𝐈𝐍𝐒𝐂𝐑𝐈𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒 𝐀𝐁𝐄𝐑𝐓𝐀𝐒 >>> 𝐈𝐧𝐢́𝐜𝐢𝐨 𝐚 𝟏𝟔 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐨. <<< Vagas limitadas: máximo 12 participantesTodos os 𝐝𝐞𝐭𝐚𝐥𝐡𝐞𝐬 em: comunicar-natureza.mystrikingly.com
  • Se vivo, pertenço à Vida

    7 Sept 2025, 19:47edited

    A Comunicação com a Natureza por vezes leva-nos por caminhos curiosos. Isto porque o processo de perceção e de dar significado àquilo que percecionamos desdobra-se de forma gradual e não linear.Na quarta-feira, quando me conectei com os feijões perguntando-lhes porque tinham produzido tão pouco, surgia-me a imagem – sensação do solo constituído de partículas separadas entre si. E ocorriam-me as expressões: “cinza”, “mineral”. Quando procurei ir mais fundo, captei esta mensagem:- O solo tem matéria orgânica, mas há algo que está morto, que não tem dinâmica. Essa falta de dinâmica não gerou o input necessário. Não recebemos o que precisávamos a partir da raiz.- E o que posso fazer?A primeira impressão era “molhado”. Percebi que não era um molhado de água, porque não faltara água. Novamente, procurei desdobrar e ir mais fundo nessa mensagem.- Humus. É preciso mais coesão.
  • Se vivo, pertenço à Vida

    7 Sept 2025, 19:46

  • Se vivo, pertenço à Vida

    3 Sept 2025, 22:47

    Cansada, recostei-me na cadeira. Preciso de recobrar forças antes de ir cavar. Olho para os feijões. Oh, posso aproveitar para ir falar com eles! Preciso de entender o que aconteceu. Porque produziram tão pouco este ano?Levo a cadeira até junto deles. Coloco os meus pés junto aos pés deles. Seguro uma guiazinha na minha mão. O toque físico acelera a conexão.Enquanto espero que o meu corpo relaxe e a minha mente serene, noto algo. Uma leveza nos pés. O peso do cansaço esvai-se pelos pés. Agradeço aos feijões a sua cortesia de libertar o cansaço do meu corpo.Depois entregamo-nos à conversa.- O que aconteceu?- Faltou estímulo. Faltou a força que sobe e faz germinar.Fiquei perplexa. Germinar?!- É o estímulo para frutificar, para dar filhos, para procriar. É uma espécie de energia sexual. É a força que nos faz querer a vida. É luxuriante nesse sentido.Surgiam-me imagens do
  • Se vivo, pertenço à Vida

    3 Sept 2025, 22:46

  • Se vivo, pertenço à Vida

    11 Aug 2025, 21:14

    Percurso Vivencial COMUNICAR COM A NATUREZA O pulsar secreto da vida e a inteligência do coração comunicar-natureza.ptVem descobrir como conhecer um animal, uma planta, um terreno (e mais!), não por aquilo que leste sobre ele, mas por aquilo que ele te diz. Intimamente, ao teu coração.Faremos esta exploração em grupo, aprendendo o passo-a-passo da comunicação, treinando o abrir da nossa sensibilidade e depois aplicando tudo isso na prática, em contextos reais, nossos e de terceiros.O percurso desdobra-se ao longo de 9 meses, intercalando sessões semanais online com 3 retiros presenciais, no último dos quais estaremos a trabalhar com os desafios concretos de um projeto de regeneração ecológica de 92ha!Mais do que um conjunto de técnicas, este é um caminho de abertura de coração, que nos convida a desprogramar o paradigma da dominação e do controlo para trilhar o caminho da
  • Se vivo, pertenço à Vida

    11 Aug 2025, 21:14

  • Se vivo, pertenço à Vida

    30 Jul 2025, 13:41

    . O CAMINHO DO GUERREIRO- Então, como estás?Antes das palavras chegarem, a emoção tomou conta, as lágrimas despontaram e a pessoa encostou-se no sofá e nos meus braços a chorar. Pouco a pouco algumas palavras iam saindo nas pausas do choro. Eu procurava o caminho para levar a pessoa a sentir o seu corpo e a enraizar-se mais, mas havia demasiada carga. Até que o corpo falou e uma ida à casa de banho permitiu quebrar o estado.- Em vez de te recostares, tenta outra coisa, senta-te. Sente a tua verticalidade.Já mais ancorada no próprio poder, a pessoa foi levando a consciência às sensações corporais. O corpo é um grande portal. Ancora a mente no aqui-e-agora e, na medida em que conseguimos realmente abrir-nos à experiência direta, sem filtros, permite-nos processar e transformar as cargas que carregamos. A pessoa ia lentamente fazendo esse contacto. E depois acontecia algo curioso.
  • Se vivo, pertenço à Vida

    30 Jul 2025, 13:41

  • Se vivo, pertenço à Vida

    20 Jul 2025, 16:56edited

    . Uma escapadinha para ir às compras. Bananas e leite.- Cristina!Não tive tempo de chegar às bananas. Após umas frações de segundos, reconheci a pessoa, apesar da sua fisionomia estar algo diferente.- Como estás?- Não muito bem.Que estranho! A pessoa parecia-me tão bem. A conversa seguiu e à medida que eu entrava em ressonância com ela, compreendi. Dissociada. Era como se ela estivesse fora de si, fora do seu corpo.Instintivamente coloquei a minha mão nas suas costas, à altura do coração, para a ajudar a sentir-se. Ela falava das suas dificuldades. Da dificuldade em sentir as suas emoções e da dificuldade de expressá-las. De como ficava hiperatenta ao comportamento do outro, à procura de evitar um conflito ou de angariar alguma atenção.- Estou em modo de sobrevivência total. – reconhecia.As lágrimas começaram a insinuar-se e finalmente soltaram-se. Ali mesmo. Na
  • Se vivo, pertenço à Vida

    20 Jul 2025, 16:56

  • Se vivo, pertenço à Vida

    15 Jul 2025, 18:32edited

    𝐃𝐀 𝐌Á𝐆𝐎𝐀 À 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐓𝐀 𝐀𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐂̧Ã𝐎Na sessão, a pessoa começou por descrever um conjunto de desafios que estava a enfrentar e que a deixavam cansada: É o meu perfeccionismo. É aquela pessoa que viajou e não vem trabalhar. É a outra que adoeceu. E os outros que não ajudam. São os horários, as obrigações.Por detrás do cansaço e da dispersão, insinuava-se uma mágoa antiga. Quando chegamos aí, percebi que tínhamos chegado ao cerne do tema a ser trabalhado.- Precisamos de sair da cabeça e ir para o corpo! Agora que reconheces essa mágoa, nota como ela vive no teu corpo e na tua experiência direta. Toma tempo, fecha os olhos, respira, relaxa, observa. Observa como isso vive em ti.Quando a pessoa se permitiu fazer este mergulho interior, começaram a surgir cores. Vermelhos, roxos, azuis. Cores fortes. Que se moviam. Que se confrontavam. E cuja união e combinação era
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    15 Jul 2025, 18:31

  • Se vivo, pertenço à Vida

    7 Jul 2025, 14:32

    A sessão começou com a pessoa a reconhecer um estado profundo de falta de alento e desânimo em relação ao seu contexto de trabalho. Faltava energia, faltava vontade para agir, como se os pés e as mãos estivessem paralisados. Havia a sensação de um grande peso, a sensação de estar a puxar algo e não conseguir dar um passo.Ao entrar em ressonância com esta mulher, eu percebia uma tal desvitalização, como se estivéssemos num poço sem fundo e sem energia nem esperança de sair de lá. Nomeei isso e no fluir da conversa, ela falou-me dos tratamentos que estava a fazer com uma herbalista. Aí, algo começou a despertar. À medida que ela falava das plantas e das essências que tomava, a presença das plantas começou a permear o espaço, trazendo uma sensação de suporte, leveza e vitalidade.- Essas plantas estão mesmo a ajudar-te. – disse-lhe.No plano subtil, os espíritos das plantas tornaram-se
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    7 Jul 2025, 14:32

  • Se vivo, pertenço à Vida

    11 May 2025, 22:56

    Dá-me muita alegria ser catalisadora do desabrochar interior, do florescer da essência do ser humano.
  • Se vivo, pertenço à Vida

    8 Apr 2025, 13:41edited

    No domingo de manhã, durante o banho, tive a perceção clara de um processo subconsciente. Num flash, senti as emoções presas. A densidade gerava-me enjoo e percebi que se mergulhasse totalmente nela, iria desmaiar.Essa impressão passou e tomei nota mental para trabalhar este tema durante a semana. No entanto, devido à sensação de desmaio, suspeitei que neste caso fosse mais difícil fazer o processo sozinha. Vagamente pensei que talvez alguma amiga me pudesse ajudar, ancorando presença para eu desdobrar o processo.A pessoa certa apareceu passados alguns minutos e poucas horas depois, no intervalo de almoço, fizemos o que eu tinha pensado. Ela sentou-se ao meu lado. Eu fechei os olhos e conectei-me com o tema e com o que tinha sentido no banho. E fui descrevendo em voz alta o que ia acontecendo comigo, para ela poder acompanhar o meu processo interior.– Queres que eu fique em
  • Se vivo, pertenço à Vida

    8 Apr 2025, 13:40