Latest posts
Alena Petukhova
27 Sept, 12:55
Вчера был чудесный семейный выходной 🤩Гуляли в парке Дубки, ели пирожки на лавочке, а когда возвращались домой, я поймала себя на том, что сижу и улыбаюсь от того, как мне хорошо и спокойно внутри 🙏Как же меня наполняют такие прогулки на природе, давно их не было 🍂🤎
Alena Petukhova
25 Sept, 14:46
Весь месяц я периодически думала, будет ли продолжение у моего проекта «Красивый Сентябрь» 🤩И самое удивительное, что обычно именно в такие моменты мне приходили сообщения от девочек, где они писали, как им был полезен тот или иной пост 🙏Я поняла, что этот проект имеет пользу не только в моей голове — он реально нужен и полезен многим девушкам 🥹Здесь они находят островок спокойствия и стабильности, здесь нет гонки и стресса, здесь атмосфера поддержки и общих интересов 🫂Поэтому я решила, что «Красивому Октябрю» быть! 👏🏼🥰Что вас ждёт: 🌟одна полезная рубрика в день — красота, спорт, стиль, рецепты, дом, вдохновение и многое другое 👌🏼 🌟сообщество девушек, которые, как и вы, хотят жить каждый день своей жизни красиво и в удовольствии — и создают сами эту жизнь 🌟живое общение со мной — в формате полезных голосовых подкастов и чата 🌟формирование полезных привычек — бережно и эффективно 🌟и многое другое, пока что не буду всё раскрывать 😌Присоединиться к нам можно по ссылке и подарить себе самый красивый, уютный и наполненный Октябрь, который вы запомните ♥️
Alena Petukhova
25 Sept, 11:24
Я люблю всё планировать и потом подводить итоги ✍Вчера оглянулась на этот сентябрь, который уже вот-вот заканчивается, и выделила для себя основные моменты, за которые ему благодарна 🙏🌟 я стала стабильно меньше времени проводить в телефоне — и это при том, что вся моя работа в телефоне☝🏼 Но я поставила себе цель, точнее 2: читать вечером + выработать новую привычку не брать телефон в руки с утра — и это кардинально повлияло на моё ментальное состояние и качество жизни 🤌🏼🌟стала намного больше двигаться — помимо регулярных тренировок и кардио дома, в моей жизни появился садик для Алисы и количество шагов в существенно выросло 🔥🌟 стала больше экспериментировать на кухне — поймала большое вдохновение и каждую неделю пробую новые рецепты для семьи + отбираю и готовлю рецепты для девочек в мой закрытый клуб 🤩🌟стала регулярно читать перед сном — стабильно минимум 15 минут каждый вечер. Благодаря этому к середине месяца у меня уже почти прочитана изумительная книга, которая ощущается как тёплые объятия 🥹🌟стала больше ухаживать за собой — и не потому, что появилось больше времени — времени как и всегда не хватает. А потому, что стала ставить это для себя в приоритет 🤍🌟стала каждый день наряжаться — даже просто за дочкой в сад, летом не было такого вдохновения на образы, как сейчас 🤩🌟в целом стала больше замечать приятные моменты в самой обычной жизни, каждый день 🙏Я не живу в сказке, в моей жизни тоже много сложностей и проблем, но я осознанно выбираю фокусироваться на том, что делает меня счастливой 🙌🏼А что вы хотите забрать с собой из этого сентября? Не добавить, а именно оставить 😊
Alena Petukhova
24 Sept, 11:28
Важный этап ухода, о котором забывают многие девушки — обновление кожи 🧴Каким бы крутым ни был ваш крем для лица, он просто не сможет отдать всю свою пользу кожи, если на ней плотный слой ороговевших клетокПримерно месяц назад я открыла для себя сыворотку Peptide Renewal от Geltek, её задача состоит как раз в том, чтобы мягко обновлять нашу кожу и повышать её упругость 👌🏼Активные компоненты:🌟Молочная кислота — мягко стимулирует обновление кожи, деликатно отшелушивает ороговевшие клетки, выравнивает текстуру и способствует более ровному и сияющему тону🌟Комплекс пептидов — помогает поддерживать естественные процессы обновления кожи, способствует повышению ее упругости и эластичности🌟Феруловая кислота — обладает мощными антиоксидантными свойствами, помогает защищать кожу от воздействия свободных радикалов и поддерживает ровный тон кожи🌟Д-пантенол — помогает восстанавливать защитный барьер кожи, уменьшает ощущение сухости и стянутостиБлагодаря эффективному, но не агрессивному составу сыворотку можно использовать каждый день — я использую несколько раз в неделю вечером, сочетая с другими продуктами в моём уходе👌🏼Заказываю на Озон, с промокодом PETUKHOVA1 будет приятная скидка -15% на все продукты бренда Geltek 30 октября🫶🏼
Alena Petukhova
23 Sept, 16:04
Раз в неделю устраиваю Алисе выходной от садика 🤩Сегодня решила, что устроим себе девичник и первый раз вдвоём пошли просто так в кафе — я выпила кофе, Алиса полакомилась сырниками — довольныееее 🥰🤌🏼Не передам вам словами, КАК я была счастлива этим утром 🥹Просто так, вдвоём, никуда не спеша, нарядиться и пойти с дочкой в кафе 🙏🤩 Болтать и бесконечно отвечать на её «почему», любоваться ею и осознавать, как быстро она растёт 🥹Хочу в эти садиковские выходные планировать нам с Алисой какие-то активности: раз в месяц ходить в музей, 1-2 раза вот так в кафе или, если будет позволять погода, выбираться куда в красивые парки 🤍Растём 🥹🐰
Alena Petukhova
22 Sept, 14:10
А вообще, я уже начала думать об октябре ✍Этот месяц я люблю по-особому, потому что именно в октябре родилась Алиса 🤩🤎Предстоит подготовка к её Дню Рождения + у меня уже появляются первые идеи для следующего месяца в моём проекте ✍Пока что я пытаюсь понять, какие из рубрик обязательно хочется оставить, а какие добавить впервые + есть ещё идея о небольшом изменении в концепции самого проекта 💭Пока что думаю )Обожаю этот процесс творчества 🥹
Alena Petukhova
22 Sept, 07:50
Возвращаемся к любимой рутине рабочих дней 🤍За окном идёт мелкий осенний дождь, Алиса в садике (обещала рассказать вам про нашу адаптацию, будет пост👌🏼), у меня новая тканевая маска и вкусный, сбалансированный и полезный завтрак 🤩Через 2 часа уже побегу забирать Алису, поэтому пока есть время и тишина — ухожу работать: писать посты в мой клуб для девушек, а потом снимать и монтировать рилзы в запрещённую сеть 🤩Времени всегда мало, но стараюсь успевать всё, потому что получаю от этого огромное удовольствие🫰🏼
Alena Petukhova
21 Sept, 14:03
Праздник любви, на котором мы побывали на выходных 💍🥂Когда женятся близкие друзья — это особенное счастье и трепет 🥹🙏Было очень красиво, душевно и очень мало — когда время с близкими и в радость, оно всегда летит быстро 💫ps. у меня даже нет фото с Алисой и Даней или фото моего образа, так я растворилась в моменте 🙈😄
Alena Petukhova
21 Sept, 09:43
Доброго понедельника, дорогие 🤎Начинаем его с порции #ВдохновениеНаНеделю и помним, что мы сами создаём свою жизнь, сами выбираем чем её наполнять и кем себя окружать 🙏И даже в меланхоличной осени можно увидеть не тоску и серость, а своими руками и сердцем создать уют и красоту 😊💫
Alena Petukhova
17 Sept, 13:59
Часто получаю вопрос — что происходит в моём проекте «Красивый Сентябрь»?В этих фото постаралась погрузить вас в нашу атмосферу и передать пользу и глубину проекта 👌🏼Это не очередной марафон или чек-лист, это живое, тёплое сообщество девушек, которые выбираю жить свою жизнь красиво и счастливо 🙏♥️
Alena Petukhova
15 Sept, 12:31
На выходных ходили с сыном планово на УЗИ и на консультацию педиатра 🩷Ещё в августе начали проходить большой чекап перед школой, что-то прошли в обычной поликлинике, но к некоторым врачам сложно попасть (либо запись в учебное время), поэтому записала его в Клинику Фомина, тк слышала огромное количество позитивных отзывов 👌🏼В итоге я осталась в таком восторге от качества услуг, девочки, это космос!Мне кажется, меня в платной клинике во время беременности так щепетильно не консультировали, как здесь прекрасный врач-педиатр 😄🤌🏼❤️🔥Мы были в филиале на м. 1905 года, но вообще у клиники 7 филиалов по Москве и аж 22 по России! Можно найти удобный для вас👌🏼Если вам понадобится консультация супер-профессиональных врачей, которые окружат вас вниманием и заботой — вам точно сюда 🙏Сейчас в клинике можно
Alena Petukhova
15 Sept, 11:01
Добрый день, дорогие 🤩Сентябрь кружит меня своей осенней каруселью, с его заботами и суетой 🤩Пока что продолжаем входить в новый ритм:🌟у сына 7 класс — намного больше уроков, нагрузки + спорт + буду искать репетиторов по некоторым предметам)🌟у дочки адаптация к садику — на прошлой неделе уже успели остаться дома с первым насморком🌟а у меня любимая работа над блогами и Женским Клубом «Красивый Сентябрь» — там сейчас мой основной фокус энергии 🙏Сегодня поняла, что пропустила несколько недель нашей традиционной рубрики #ВдохновениеНаНеделю, исправляем! )Настроение — уютно-осеннее, этим сейчас окружаю себя и наполняю свой дом 🤩Ушла писать
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
