Latest posts
𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
22 Sept, 17:05
🥘🍑🍑🍔🥥🫑🍓🍈🌮 Сразу на три дня!🙂 🥗КБЖУ(на порцию): 501/28/14/61 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ингредиенты(на порцию): 🥪картофель 250г𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
22 Sept, 16:00
Всем привет!! Я Фия :3 ⭐️ Дневник с обзорами и низкокалорийными рецептами ⭐️hight/age: 162см/21 год max: 66.6 sw: 62.0 min: 55.0 goal: <50Также я рисую, собираюсь делать комиксы с хуманизацией Аны и Мии 🤩Присоединяйся, чтобы быть со мной весь этот путь, буду рада тебя видеть! ^^ @flanth3m
𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
22 Sept, 13:35
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 🌟💗💗💗💗💗💗💗🌟 С начинкой! 🙂 🌟Подробное приготовление, ингредиенты и КБЖУ на фото! 🖤🖤
𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
21 Sept, 17:29
𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
21 Sept, 15:29
🌟🌟🌟💗💗💗💗💗💗 🌟🌟🌟🌟💗💗💗💗💗 🌟🌟🌟🌟 45 грамм белка 🌟🌟🌟𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
20 Sept, 19:16
𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
20 Sept, 13:04
🤩🤩 • Кофейно-кокосовый пуддинг🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Ингредиенты: 🤩150 г греческого йогурта 🤩20 г кокосового молока 🤩15 г ванильного протеина 🤩5 г растворимого кофе 🤩5 г кокосовой стружки 🤩5–10 г сиропа без сахара 🤩2–3 г желатина + 15 мл воды Приготовление: 🤩 Раство
𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
19 Sept, 17:12
🍑🍑 Американский 🍑🍑🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Готовим легендарный американский коблер в облегченной версии прямо в контейнере! ➿➿➿➿➿➿➿➿ 🍑 Ингредиенты: Начинка: ⚽️Свежий персик 130г𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
19 Sept, 11:11
💗💗💗💗💗💗💗💗💗 🔡💗💗💗💗💗❕ Который насыщает надолго! 💓Ингредиенты ⚪️творог 5% 180 гр ⚪️лёгкий сыр 80 гр ⚪️яйцо 1 шт ⚪️лаваш тонкий 100 гр ⚪️соль, перец𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃 pinned Deleted message
18 Sept, 19:42
𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
18 Sept, 17:05
💗💗💗💗💗⚪️💗💗💗 🔡Наконец-то пятница.. Расскажи, как прошел твой день? Какие планы на выходные? ⤵️ ❓У тебя есть какие-то хобби, что можешь посоветовать? 🔡 — если неделя прошла хорошо!
𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
18 Sept, 10:52
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 С творожной чизкейк-начинкой! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
17 Sept, 16:29
БЕЛКОВАЯ ПИЦЦА Инжир-Дорблю! 🤩Необычное, но очень вкусное сочетание! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩Ингредиенты: Для теста: -180 г творога 2% (в брикетах) -50 г рисовой муки -1 яйцо -1/3 ч л разрыхлителя -соль по вкусу+немного подсластителя На начинку: -20 г рикотты или 12 г творожного сыра -30 г твёрдого легкого сыра до 30-35% -1 средний инжир -30 г сыра дор блю -по желанию 5 мл мёда и 5-7 г орешков (грецкий/миндаль/кедровые) 🤩Приготовление: -смешиваем все ингредиенты𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
17 Sept, 09:46
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️ ⭐️⭐️⭐️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ⭐️⭐️⭐️ С корицей! ⭐️⭐️ Подробное
𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
16 Sept, 17:01
❤️❤️❤️❤️❤️🤩❤️❤️❤️ Приветик! Как прошел твой день? Что нового? Расскажи в комментариях, какое твое главное достижение за последнее время? 🫥🫥(Исключительно твоё мнение! Даже «мелочь» может быть крутым достижением!) 🥹 — если ты сегодня умничка!
𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
16 Sept, 15:50
🤩🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤩 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ⭐️⭐️⭐️❤️❤️❤️❤️❤️ ⭐️𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
16 Sept, 13:56
🐶🐶 🤰🥑🐈&☕️👽🐇 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🤩Ингредиенты на 1 порцию: • макароны 50г • сливки 10% 45мл • сыр легкий 15г • сыр плавленый 28г (или 1,5 ломтика) • фарш из куриного филе 100г • соль, специи • зелень 🤩 Приготовление: сковороду сбрызгиваем𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
15 Sept, 18:15
𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
15 Sept, 15:52
🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
15 Sept, 13:06
❤️❤️❤️❤️🌸❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🌸🌸🌸Для самых милых 🌸🌸🌸подписчиц Protein 🌸🌸🌸World! 🌸 Подробное приготовление, ингредиенты и КБЖУ на фото 🌸 — если понравились рецепты!
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
