gram news
RAFAEL FACEGURU channel avatar

RAFAEL FACEGURU

@rafael_faceguru

Обучаю делать массаж лица себе и другим. Опыт с 2015 года. Тысячи учеников.

ProjectsRUHealth

28,300subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • RAFAEL FACEGURU

    24 Sept, 10:08

    Шесть минут на ленту есть. А на себя?В моём приложении для самомассажа лица FACEGURU есть короткий урок «Умывание и отёчность». Шесть минут — и вы прошли занятие со мной от подготовки до завершения.Практика бесплатна после регистрации, без карты. Перед началом прочитайте ограничения. Остальные комплексы — по подписке.Это не обещание преображения за шесть минут. Это возможность уже сегодня сделать что-то для себя.РафаэльНачать с шестиминутной практики → https://club.facegu.ru/?utm_source=salebot&utm_medium=messenger&utm_campaign=faceguru_20260922_d03
    27061Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    23 Sept, 15:47

    Это письмо отвлечёт вас.От работы, сообщений и чужих просьб. Хочу, чтобы вы на несколько минут отложили дела и спокойно сделали себе массаж лица.Я создал приложение для самомассажа лица FACEGURU: мои видеоуроки уже собраны в последовательные практики. Открываете занятие, смотрите подготовку и повторяете за мной. Можно замедлить, остановить и повторить движение.Добавьте в свой уход немного внимания к себе.РафаэльПосмотреть занятия в приложении → https://club.facegu.ru/?utm_source=salebot&utm_medium=messenger&utm_campaign=faceguru_20260922_d02
    38361Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    22 Sept, 07:25

    Сколько можно хмурить лоб?!Пока читаете, обратите внимание: он сейчас расслаблен? Мы торопимся и переживаем, а потом хочется увидеть в зеркале свежее, отдохнувшее лицо.Я создал приложение для самомассажа лица — FACEGURU. Внутри мои видеоуроки: подготовка, движения, понятная последовательность. Открываете и повторяете за мной в своём темпе.Посмотрите, как это устроено.РафаэльПосмотреть приложение для самомассажа → https://club.facegu.ru/?utm_source=salebot&utm_medium=messenger&utm_campaign=faceguru_20260922_d01
  • RAFAEL FACEGURU

    21 Sept, 05:01

    Начните с небольшой паузы Занимайтесь самомассажем лица со мной по шагам в приложении FACEGURU. Попробуйте бесплатный урок: https://club.facegu.ru/
    389video5Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    20 Sept, 17:02

    Под подбородком тоже движение Занимайтесь самомассажем лица со мной по шагам в приложении FACEGURU. Попробуйте бесплатный урок: https://club.facegu.ru/
    414video5Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    20 Sept, 05:05

    Не растирайте сухую кожу Занимайтесь самомассажем лица со мной по шагам в приложении FACEGURU. Попробуйте бесплатный урок: https://club.facegu.ru/
    444video4Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    19 Sept, 17:05

    Сначала — скольжение Занимайтесь самомассажем лица со мной по шагам в приложении FACEGURU. Попробуйте бесплатный урок: https://club.facegu.ru/
    460video5Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    19 Sept, 05:03

    Положение рук решает Занимайтесь самомассажем лица со мной по шагам в приложении FACEGURU. Попробуйте бесплатный урок: https://club.facegu.ru/
    470video5Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    18 Sept, 17:04

    Жевательная мышца: аккуратно Занимайтесь самомассажем лица со мной по шагам в приложении FACEGURU. Попробуйте бесплатный урок: https://club.facegu.ru/
    467video3Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    18 Sept, 05:03

    Пауза после экрана Занимайтесь самомассажем лица со мной по шагам в приложении FACEGURU. Попробуйте бесплатный урок: https://club.facegu.ru/
    496video4Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    17 Sept, 19:03

    Попробуйте сейчас вспомнить морщину на лице близкого человека.Получается?Скорее всего, нет.А вот если человек постоянно хмурится, сжимает челюсти, выглядит уставшим или ходит с опущенными уголками губ — это Вы вспомните гораздо легче.И в этом для меня вся разница.Я вообще не считаю, что молодое лицо — это лицо без единой морщинки. Морщина может быть просто следом живой мимики.Гораздо сильнее на восприятие влияет общее выражение лица: напряжение, привычки, состояние мышц, то, как человек держит голову, как улыбается, как проживает стресс.Именно поэтому я работаю не ради «идеально гладкого лица». Мне гораздо интереснее, когда лицо становится более расслабленным, живым, собранным и в нём снова появляется ощущение свежести.Для этого я и сделал FACEGURU — чтобы массаж был не разовой историей, а регулярной привычкой.Если хотите попробовать практики вместе со мной: https://clu
    483video41Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    17 Sept, 17:03

    Губы: небольшое сопротивление Занимайтесь самомассажем лица со мной по шагам в приложении FACEGURU. Попробуйте бесплатный урок: https://club.facegu.ru/
    429video3Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    17 Sept, 05:00

    Красота — не только морщины Занимайтесь самомассажем лица со мной по шагам в приложении FACEGURU. Попробуйте бесплатный урок: https://club.facegu.ru/
    466video4Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    16 Sept, 17:02

    Не одна отдельная складка Занимайтесь самомассажем лица со мной по шагам в приложении FACEGURU. Попробуйте бесплатный урок: https://club.facegu.ru/
    461video2Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    16 Sept, 13:37

    Что мешает вам работать над своим лицом регулярно? Может быть лень? Или отсутствие понимания, что именно нужно делать, чтобы это приносило результат?Причин может быть много. Я каждый день думаю лишь о том, как сделать так, чтобы вы занимались и были счастливы. Мне очень важен отклик от вас, я вложил в разработку приложения много сил, времени, и средств. Сейчас самая важная стадия: понять, нужно ли вам это.Я хочу чтобы вы не просто установили это приложение на свой телефон, а реально его испытали на своём лице. Реально поняли, что так заниматься гораздо удобнее, чем просто по набору видео.Вот ссылка: club.facegu.ru.
    889video72Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    16 Sept, 05:00

    Шея и движение плеча Занимайтесь самомассажем лица со мной по шагам в приложении FACEGURU. Попробуйте бесплатный урок: https://club.facegu.ru/
    479video11Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    15 Sept, 17:01

    Часто хмурите лоб? Занимайтесь самомассажем лица со мной по шагам в приложении FACEGURU. Попробуйте бесплатный урок: https://club.facegu.ru/
    531video12Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    15 Sept, 05:02

    Область вокруг ушей Занимайтесь самомассажем лица со мной по шагам в приложении FACEGURU. Попробуйте бесплатный урок: https://club.facegu.ru/
    558video62Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    14 Sept, 17:04

    Массаж или гимнастика? Занимайтесь самомассажем лица со мной по шагам в приложении FACEGURU. Попробуйте бесплатный урок: https://club.facegu.ru/
    575video5Open in Telegram
  • RAFAEL FACEGURU

    14 Sept, 05:00

    Почувствуйте работу губ Занимайтесь самомассажем лица со мной по шагам в приложении FACEGURU. Попробуйте бесплатный урок: https://club.facegu.ru/
    580video8Open in Telegram