Latest posts
Разговоры о душе
25 Sept, 10:02
💞идеи для трекеров в твоём ежедневнике.💚ложиться спать не позднее 23 часов. 💚10 тысяч шагов в день. 💚10 новых иностранных слов. 💚делать маску для лица/волос. 💚приготовить одно новое блюдо. 💚outfit tracker (каждый день – новый лук).«маленькие привычки каждый день складываются в большие перемены.»✨необязательно начинать сразу со всего списка — выбери пару трекеров, которые тебе по-настоящему интересны, и постепенно добавляй новые.
Разговоры о душе
24 Sept, 15:19
Опять не тот человек. Опять всё на вас. Опять вы терпите, объясняете, надеетесь — и в какой-то момент думаете: «Почему я снова в этих отношениях?» Это может быть не случайность, а сценарий. В канале «Про Метод» в закрепе пошаговая инструкция по выходу из сложных сценариев отношений. Жмите на ссылку и переходите в каналРеклама. erid: 2VtzqxbsPBz ИНН: 666402093843 Рекламодатель ИП Теребенин Евгений Валентинович
Разговоры о душе
29 Apr, 13:17
🌸основные этапы ухода за кожей лицадомашний уход за любым типом кожи должен включать в себя:🟣очищение; 🟣тонизирование; 🟣нанесение сыворотки; 🟣нанесение крема; 🟣периодическое применение пилингов и масок.красота требует терпения и заботы.не забывайте, что регулярность – ключ к здоровой коже. ухаживайте за собой с любовью!💗
Разговоры о душе
17 Apr, 09:00edited
🍭вещи, которые могут помочь в темные времена:🔺вести дневник; 🔺выплакаться; 🔺прогуляться 🔺быть терпеливее к себе 🔺выполнить маленькую задачу и гордиться этимвремя лечит, но иногда нужно просто позволить себе быть.помни, что каждый шаг, даже самый маленький, приближает тебя к светлым дням. не бойся просить о помощи, когда это нужно. ты не один.
Разговоры о душе
25 Feb, 17:00
💡трекер полезных привычек:"привычка — это вторая натура." — аристотель💚 ранний подъем. 💚 выпить 1-2 стакана воды. 💚 незабываем пить витамины. 💚 заменить автобус на пешие прогулки. 💚 делать 1 доброе дело в день. 💚 следить за осанкой и не морщить лоб.добавь к своим привычкам медитацию или утреннюю растяжку — это поможет улучшить настроение и повысить концентрацию!
Разговоры о душе
19 Feb, 17:00
✍️канцелярия для студентаорганизация — это ключ к успеху!🟡много ручек! 🟡цветные маркеры. 🟡линейка. 🟡треугольник. 🟡циркуль. 🟡карандаши разной твёрдости. 🟡сухой клей. 🟡скрепки. 🟡степлер.не забывайте, что качественная канцелярия — это не только удобство, но и вдохновение для учёбы!
Разговоры о душе
27 Jan, 15:33edited
⚠️⚠️⚠️ правила успешного человека.💞 ставь цели на день/неделю/год. 💞 фильтруй круг своего общения. 💞 сохраняй позитив. 💞 следи за здоровьем. 💞 отдыхай с пользой. 💞 получай удовольствие от своей работы.успех — это не конечная цель, а путь, по которому мы идем.помни, что каждый шаг к успеху — это возможность научиться чему-то новому и стать лучше. не бойся ошибок, они — часть роста!👠
Разговоры о душе
16 Jan, 12:39edited
🔝освободись от старого, чтобы получить больше:💞 страх → счастье 💞 стыд → яркость жизни 💞 оправдания → перспективы 💞 беспокойство → гармония 💞 обиды → довериеизменения — это не конец, а начало чего-то нового.помни, что каждый шаг к свободе открывает двери к новым возможностям❤️
Разговоры о душе
6 Jan, 15:49edited
💞самые прекрасные люди, которых я знаю.🟣не реагируют на негатив. 🟣не говорят плохо об окружающих. 🟣появляются вовремя. 🟣отдают не ожидая ничего взамен. 🟣осознанно оптимистичны. 🟣не придираются и не жалуются."в мире, где ты можешь быть кем угодно, будь добрым."✨такие люди вдохновляют и делают жизнь ярче.
Разговоры о душе
5 Jan, 14:44edited
✍️чисти раз в месяц🔴 закладки в ВК и Инстаграмме; 🔴 подписки во всех социальных сетях; 🔴 книжный список; 🔴 список целей; 🔴 приложения на телефоне; 🔴 папку «загрузки» на компьютере; 🔴 ненужные учебные и прочие файлы на телефоне и ПК; 🔴 галерею на телефоне;"чистота — залог порядка"периодическая чистка помогает освободить место для нового и важного. не забывай про это!
Разговоры о душе
4 Dec 2025, 16:08edited
✨запомни:💞 твои чувства важны; 💞 тебе не нужно чье-либо одобрение; 💞 ты можешь сделать невероятные вещи; 💞 ты заслуживаешь всего самого хорошего."счастье — это не что иное, как хорошее здоровье и плохая память." — альбер камю🌸помни, что каждый день — это новый шанс стать лучше, чем вчера. не бойся мечтать и стремиться к своим целям!
Разговоры о душе
14 Nov 2025, 14:03
🎀привычки для твоего здоровья🟣 отслеживай зависимость настроения от встречи с разными людьми; 🟣 ложись спать до 12 ночи; 🟣 устраивай полноценные приёмы пищи 3 раза в день; 🟣 смывай макияж каждый вечер; 🟣 каждый год проходи полный медосмотр;
Разговоры о душе
13 Nov 2025, 08:11
🌸парочка добрых дел:⭕️ оставьте положительный отзыв о своём любимом кафе. ⭕️ отправьте неожиданный подарок другу. ⭕️ придержите дверь, когда выходите. ⭕️ уступите место в транспорте.
Разговоры о душе
12 Nov 2025, 13:01
👟 причины заниматься спортом- укрепляется здоровье. - появляется чувство уверенности. - улучшается качество жизни. - подавляются плохие мысли. - появляется больше энергии. - повышается самооценка.
Разговоры о душе
10 Nov 2025, 12:06
💡идеи для трекеров в твоём ежедневнике.• ложиться спать не позднее 23 часов. • 10 тысяч шагов в день. • 10 новых иностранных слов. • делать маску для лица/волос. • приготовить одно новое блюдо. • outfit tracker (каждый день – новый лук).
Разговоры о душе
5 Nov 2025, 16:35
💓 аффирмация на сегодня:«Моя жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше»
Разговоры о душе
4 Nov 2025, 16:07
🏋️♀️рутина, которая подарит тебе силы.⭕️ собирай сумку заранее. ⭕️ найди рецепты завтраков, которые можно приготовить с вечера. ⭕️ просыпайся в одно и то же время. ⭕️ развивай навыки, которые ты открыл в себе. ⭕️ купи новую канцелярию.
Разговоры о душе
3 Nov 2025, 16:45edited
🍓ежедневная осознанность💚здоровый сон. 💚время наедине с собой. 💚благодарность. 💚достаточное количество воды. 💚полноценное питание. 💚независимость от социальных сетей.
Разговоры о душе
2 Nov 2025, 16:14
☹️как может выглядеть выгорание:💞отсутствие или низкий уровень мотивации; 💞бессонница; 💞эмоциональная нестабильность, перемены настроения; 💞усиленная тревожность; 💞слабость, усталость, истощение.
Разговоры о душе
1 Nov 2025, 16:12
🔥todolist- выучить 10 новых слов на английском. - покормить уличных кошек. - сделать комплимент другу - выпить свою суточную норму воды.
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
