Latest posts
7 Стартов Бег
22 Sept, 19:55
forwarded from @mendaeva
Значит только перестаю рефлексировать о пропуске Московского марафона, как Зелран присылает мою стартовую майку с топовым номером 1, в которой я должна была зажигать по ночным улицам Зеленограда.. надеюсь в следующем году я не пропущу этот старт уже в третий раз ☺️7 Стартов Бег 🏃♂️ pinned «Калькулятор питания на Московском марафоне Мы сделали план питания с учетом расположения пунктов питания и освежения, времени на марафоне, веса бегуна и опыта потребления углеводов. Калькулятор сделан на основе результатов исследований, нашего опыта и работы…»
22 Sept, 14:42
7 Стартов Бег
22 Sept, 14:42
forwarded from @natumkovskaya
Участники Московского марафона и субботних 10 км, напоминаю: старт и финиш забегов находятся в разных местах.Камер хранения на старте не будет. Вам нужно будет либо сразу ехать на старт в беговом, либо оставить вещи на финише и потом идти пешком до старта.Утром температура будет в районе 10-12 градусов. При такой погоде бегут в шортах и футболке / лёгком лонгсливе. Идти до старта будет холодно!Чтобы не замёрзнуть, можно надеть на себя:🔹большой мусорный пакет, 🔹одноразовый дождевик, 🔹старую одежду, которую планировали выкинуть, 🔹малярный костюм.Последний вариант, на мой взгляд, — идеальное решение, так как он закрывает всё тело.И вы ещё успеете себе подобный заказать. Мне из озона, например, за 1 день пришёл.
7 Стартов Бег
22 Sept, 12:26edited
Калькулятор питания на Московском марафонеМы сделали план питания с учетом расположения пунктов питания и освежения, времени на марафоне, веса бегуна и опыта потребления углеводов.Калькулятор сделан на основе результатов исследований, нашего опыта и работы ИИ.➡️ https://cyclicsport.ru/carbo_calcСделайте пожалуйста расчет и дайте обратную связь 🔥 это то что нужно! 👍 буду иметь в виду при планировании питания 🤔 калькулятор выдает странное, напишу в комментарии ❤️ такой калькулятор мне не нужен, но буду ждать другие ваши сервисы 🙈 мне такое не интересно7 Стартов Бег
22 Sept, 11:25
forwarded from @andreevaa0425
В этом году не дотянула до карточек с анонсами в преддверии ММ. Как формируются и чем обосновываются подборки, до сих пор остаётся загадкой. Но в капперы с такой аналитикой не советовала бы идти.В целом я уже ничему не удивляюсь. В спорте стоит пропустить половину сезона, и тебя сразу же списывают со счетов. В этом я ещё перед бронзой в Когалыме убедилась))Ну а я тем временем уже сделала финальную работу в Кисловодском парке:3×1000 м (разнотемповые, ~3:26) / 200 м 400 м отдыха 5×600 м (1:55 → 1:47) / 200 мДолгожданный старт без загруза уже через 4 дня. Остается копить пруху и снимать влог про неделю перед стартом💋7 Стартов Бег
22 Sept, 06:59
forwarded from @moscow_marathon
42,2 км — это не просто дистанция, а последовательность участков, у каждого из которых свой характер. Где-то важно сохранить темп, где-то — правильно распределить силы.Мы начинаем серию роликов, где Константин Перевощиков, постоянный пейсмейкер наших стартов, разберёт самые сложные участки маршрута СберПрайм Московского Марафона.Сегодня рассмотрим участок примерно с 11-го по 14-й километр марафонской дистанции. Включайте видео, чтобы заранее разобраться, чего ждать от этого участка и на что обратить внимание.7 Стартов Бег
21 Sept, 19:27
🏆 Чемпионат мира по бегу на 100 км — Амес, Испания Вчера в испанском Амесе прошёл чемпионат мира по бегу на 100 километров, на котором были показаны результаты мирового класса. 79 женщин и 115 мужчин, представлявших 43 федерации, успешно завершили дистанцию. В одном из самых ожидаемых противостояний года американец Чарли Лоуренс показал мастер-класс и взял мировой титул в личном зачёте. В конце блестящего сезона, по ходу которого Чарли установил мировой рекорд в беге на 50 миль и успешно дебютировал в марафоне, выбежав из 2:15, Лоуренс завершил год победой с результатом 6:09.25. Второе место занял действующий рекордсмен мира на дистанции 100 километров литовец Александр Сорокин — 6:12.41. Защищавший титул чемпиона мира британец Алекс Милн завершил сезон бронзой чемпионата мира — 6:17.50. Среди женщин также прошёл захватывающий забег. Рекордсменка США Куртни Олсен ровно провела
7 Стартов Бег
21 Sept, 17:01
forwarded from @moscow_marathon
В 20:00 подключайтесь к прямому эфиру в сообществе СберПрайм Московского Марафона ВКонтакте.Обсудим главных претендентов на победу, посмотрим состав кластера элитных спортсменов на обеих дистанциях, разберём последние результаты атлетов и поговорим о тех, за кем особенно интересно будет следить в следующие выходные.В эфире — наши постоянные ведущие Александр Фролов и Александр Скрывля, а также специальный гость — Александр Смирнов из «Бег вреден».
7 Стартов Бег
21 Sept, 11:31
forwarded from @moscow_marathon
В мире цифровых протоколов и приложений особенно приятно однажды увидеть своё имя на страницах газеты.28 сентября выйдет специальный выпуск газеты «Спорт-Экспресс», в котором будут опубликованы имена всех финишёров дистанции 42,2 км СберПрайм Московского Марафона.Для кого-то это будет первый марафон, о котором напишут в спортивной газете, для кого-то — ещё одна строчка в личной истории стартов. Но своё имя в этом выпуске найдёт каждый, кто 27 сентября финиширует на дистанции 42,2 км.Уже представляете, как будете искать своё имя на страницах газеты?
7 Стартов Бег
21 Sept, 09:47
forwarded from @dalnyles
Сергей Шаров безмерно крут, но перформанс от другой лыжницы Терезы Йохауг на чемпионате мира по шоссейному бегу в Копенгагене перебить сложно.Итак, 1:08:43 – это 19-е место среди женщин в абсолюте и лучшее среди европейских бегуний. Средний темп – 3:16 на км, свой прошлый личник Тереза улучшила почти на три минуты. Стартовала, кстати, из любительского кластера, в элите наверняка было бы еще быстрее.Особый шик – это обстоятельства. В январе этого года Йохауг стала мамой, а прямо накануне старта к тому же еще мучилась с травмой ахилла. Даже не была уверена, что сможет выдержать темп, и поэтому "страховалась" на первой половине дистанции.Да, до победительницы и новой рекордсменки мира кенийки Агнес Нгетич Терезе остаются еще три с половиной минуты. Но просто вдумайтесь: Йохауг уже 38 лет, она всю жизнь занималась другим видом спорта, а восемь месяцев назад стала мамой.В России,
7 Стартов Бег
21 Sept, 05:49
forwarded from @runningclub
История такая. Вчера в Индии должен был состоятся Delhi Youth Marathon, который на самом деле не марафон, а половинка, десятка и далее по списку. Но прямо на месте старта выяснилось, что орги не получили разрешение на перекрытие дорог и кина не будет 🤷♂️Собравшиеся бегуны этим фактом расстроились настолько, что разгромили стартовый и вынесли к чертовой матери всё, включая призы, еду и напитки. Устроители забега, говорят, свалили по тихому 🤪Еще пару видосов закину в комментарии. Хорошего всем понедельника 🙃7 Стартов Бег
20 Sept, 15:38
Победительница на дистанции 30 км Izmailovo City Trail Елена Носкова❤️Рассказала о своей победе, впечатлениях о гонке и планах.Очевидно, что идея Вайлдов с большим призовым фондом и общим зачетом работает.P.S. Лена подписана на наш канал, поддержите ее сердечками❤️7 Стартов Бег
20 Sept, 13:49
2 способа как отмыться после трейла😂🐳
7 Стартов Бег
20 Sept, 09:49
forwarded from @shelgorn_tg
💥🏆 Рекорд Европы и победа на чемпионате мира! Что творит Андреас Алмгрен — 58:06.Ликуй, Швеция! Второй подряд эпичный перфоманс от Алмгрена. Браво!Андреас Алмгрен может смело отсыпать Кипкориру бонусов. Кениец протащил шведа на рекорд Европы. Минус 37 секунд к предыдущему. Алмгрен не разу не вышел вперед и берег силы на финиш.🇸🇪 Андреас Альмгрен — 58:06 AR 🇰🇪 Николас Кипкорир — 58:11 🇺🇬 Джошуа Чептегей — 58:26 PB7 Стартов Бег
20 Sept, 09:03
Стартовала дистанция Boss Izmaylovo City Trail❤️Смотрите какие люди стартуют!
7 Стартов Бег
19 Sept, 16:36
forwarded from @shelgorn_tg
Смотрим финишный километр чемпионата мира на 5 км!Якоб Ингебригтсен в ауте, пробежал по рекорду Норвегии, быстрее 13 минут и только второй! Много нац. рекордов, ещё больше болельщиков. Кайфовый ивент!🇪🇷 Давит Сеаре — 12:56 NR 🇳🇴 Якоб Ингебригтсен — 12:59 NR 🇪🇷 Саймон Аммануэль — 13:00 PB 🇦🇺 Кай Робинсон — 13:04 AR 🇺🇬 Кенет Кипроп — 13:04 PB 🇪🇹 Аддису Йихуне — 13:07 🇪🇹 Мезгебу Симе — 13:08 SB 🇰🇪 Мэтью Кипчумба Кипсанг — 13:11 SB 🇧🇮 Эжид Нтакарутимана — 13:12 PB 🇿🇦 Максим Шометон — 13:13 🇺🇸 Эндрю Хантер — 13:14 AR 🇳🇱 Майк Фоппен — 13:15 NR 🇰🇪 Чарльз Кибоино — 13:15 PB 🇫🇷 Джимми Грессье — 13:177 Стартов Бег
19 Sept, 12:07
forwarded from @beresnev_a
Есть финиш!⚡⚡⚡⚡⚡ Серебро 🥈 Лёша, ты просто нечто!!!! 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊 Красавчик! 🎊🎊🎊 Мы верили, что ты справишься! ❤️
7 Стартов Бег
19 Sept, 10:31
Смотрим , что в стартовом пакете в других странах🎥 _linhleo10087 Стартов Бег
19 Sept, 08:21
forwarded from @ytkivporyadke
Тревожные новости с Vietnam Mountain Marathon 100k:Тяжело далась Тоне дистанция 100км с набором 5400+. Она приняла решение сойти.Алексей Береснев продолжает гонку.7 Стартов Бег
18 Sept, 17:03
forwarded from @across_the_runiverse
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
