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Saindo da Depressão PT
2 Oct 2024, 09:07
DICA DO DIA #2 Essa gentileza começa com o reconhecer das nossas imperfeições e limitações. Assim como somos compreensivos com os outros em quando enfrentam momentos difíceis, é fundamental aplicar esse mesmo nível de empatia em relação a nós mesmos.Ser gentil consigo mesmo significa reconhecer que todos enfrentamos desafios e cometemos erros. Em vez de nos criticar severamente, podemos escolher a autocompaixão, entendendo que somos seres humanos em constante aprendizado. Essa mudança de perspectiva não apenas alivia a pressão que nos impomos, mas também nos permite crescer de forma mais saudável.Além disso, essa gentileza se reflete em nossas palavras. Ao invés de um diálogo autocrítico, podemos nos encorajar a superar aquele erro e tentar de novo. Pergunte-se: "Como eu trataria um amigo em uma situação semelhante?" Essa reflexão pode ajudar a suavizar os conflitos internos.Saindo da Depressão PT
1 Oct 2024, 08:06
🔴 DICA DO DIA #1 • A vida é uma jornada repleta de escolhas e interações, e é natural querer agradar os outros. No entanto, é fundamental reconhecer que é impossível agradar a todos ao nosso redor. Quando priorizamos constantemente as expectativas e desejos alheios, corremos o risco de nos perdermos no processo.• Pessoas que não pensam em si mesmas frequentemente sacrificam suas próprias necessidades e anseios, tentando se moldar às expectativas externas. Isso não apenas causa desgaste emocional, mas também pode levar à insatisfação e à frustração. A busca incessante pela aprovação pode criar um ciclo vicioso de autoanulação, onde a verdadeira essência de quem somos fica ocultada.• É importante lembrar que cada pessoa tem suas próprias opiniões, gostos e experiências. Ao tentarmos agradar a todos, podemos acabar nos afastando de quem realmente somos, tornando-nos versõesSaindo da Depressão PT
18 Sept 2024, 08:18
Não pense que tudo está perdido, você só precisa encontrar o caminho certo, tenha fé!Ainda que não consiga ver o seu valor, a sua vida é preciosa, não desista de acreditar em si.Contacte-nos! 👇 Site: www.saindodadepressao.pt 📲 WhatsApp: +351 910 094 252 📧apoio@saindodadepressao.pt#setembro #setembroamarelo💛 #naoaosuicidio #podesrecomeçar #tudovaidarcerto #tudovaimudar #depressao #depressionhelp #help #helping #setembroamarelo #ajuda #fimSaindo da Depressão PT
12 Sept 2024, 14:52
Essa tristeza não define quem você é, não permita que ela controle a sua vida.Contacte-nos!Site: www.saindodadepressao.pt WhatsApp: +351 910 094 252 apoio@saindodadepressao.ptSaindo da Depressão PT
11 Sept 2024, 12:36
É só um dia difícil, vai passar! Não se desespere.Contacte-nos! 👇 Site: www.saindodadepressao.pt 📲 WhatsApp: +351 910 094 252 📧apoio@saindodadepressao.pt#setembro #setembroamarelo💛 #naoaosuicidio #podesrecomeçar #tudovaidarcerto #tudovaimudar #depressao #depressionhelp #help #helping #setembroamarelo #ajuda #fimSaindo da Depressão PT
10 Sept 2024, 22:03
🎗️Estamos aqui para lhe ajudarInstagram: https://www.instagram.com/p/C_wKH5VIUB3/?igsh=Ym0yeHdmY3VrMG54Saindo da Depressão PT
10 Sept 2024, 11:04
Não tenha medo de tentar de novo! Coisas extraordinárias podem acontecer quando decidimos recomeçar.Contacte-nos!🎗️ Site: www.saindodadepressao.pt 📲 WhatsApp: +351 910 094 252 📧apoio@saindodadepressao.ptSaindo da Depressão PT
6 Sept 2024, 09:24
Não olhe para o que ainda falta, foque-se naquilo que já mudou e continue.Contacte-nos!🎗️ Site: www.saindodadepressao.pt 📲 WhatsApp: +351 910 094 252 📧apoio@saindodadepressao.ptFacebook: https://www.facebook.com/share/p/Hj43xig9ihQXqNR3/?mibextid=WC7FNeInstagram: https://www.instagram.com/p/C_kXaVMva5I/?igsh=MXV0eWo4bTNyM3Rteg==Saindo da Depressão PT
4 Sept 2024, 08:11
Sente-se triste e só? Estamos aqui para o ouvir sem julgamos, conte connosco!Site: www.saindodadepressao.pt 📲 WhatsApp: +351 910 094 252 📧apoio@saindodadepressao.pt#setembroamarelo💛 #naoaosuicidio #podesrecomeçar #tudovaidarcerto #tudovaimudar #depressao #depressionhelp #help #helping #setembroamarelo #ajuda #fimdeferiasSaindo da Depressão PT
3 Sept 2024, 15:43
A vida é feita de altos e baixos, mas não permita que isso que lhe impeça de avançar, viva um dia de cada de vez. Você não está só, fale connosco, estamos aqui para o a ajudar.Contacte-nos!🎗️ Site: www.saindodadepressao.pt 📲 WhatsApp: +351 910 094 252 📧apoio@saindodadepressao.ptFacebook: https://www.facebook.com/share/p/LtobrCCmXbUbf1GE/?mibextid=WC7FNeInstagram: https://www.instagram.com/p/C_cpAwysAIx/?igsh=MWFvYWdqY24wbjN5ag==Saindo da Depressão PT
2 Sept 2024, 06:58
Entendemos a sua dor!🚨 Ligue ou envie mensagem para: Site: www.saindodadepressao.pt 📲 WhatsApp: +351 910 094 252 📧apoio@saindodadepressao.ptFacebook: https://www.facebook.com/share/p/gQdPK7wsmKFv1N3h/?mibextid=WC7FNeInstagram: https://www.instagram.com/p/C_Z8oNEIw0a/?igsh=YnRkcjJqOTNnaDBnSaindo da Depressão PT
1 Sept 2024, 14:23edited
Começamos um novo mês 💛Sabemos que talvez para si o ano não tem corrido como gostaria, os dias tem sido cinzentos, mas tudo isso pode mudar, já chegou até aqui então não pare ‼️ Você consegue, e nós estamos do seu lado para lhe apoiar🚨 Ligue ou envie mensagem para: Site: www.saindodadepressao.pt 📲 WhatsApp: +351 910 094 252 📧apoio@saindodadepressao.pt#setembroamarelo💛 #naoaosuicidio #podesrecomeçar #tudovaidarcerto #tudovaimudar #depressao #depressionhelp #help #helping #setembroamarelo #ajuda #fimSaindo da Depressão PT
7 Aug 2024, 07:41
O que tem dito para si ultimamente?Saiba que a depressão não tira o seu poder de decisão. Decida ter “conversas” mais saudáveis com a sua mente, porque na construção das suas ideias depende as suas atitudes e ações.Não subestime as suas próprias palavras ditas a si, elas tem grande poder de influência tanto para o bem, como para o mal.Precisa de ajuda? Estamos aqui para lhe ajudar.Contacte-nos! 👇 Site: www.saindodadepressao.pt 📲 WhatsApp: +351 910 094 252 📧apoio@saindodadepressao.pt#depressãoécoisaséria #saudemental #sos #depressivos #depressao #mentesaudavel #procureajuda #vidasemcor #ansiedade #euvenciadepressão #depression #depressao #saindodadepressão #StopDepression #solidao #apoioemocional #saúde #saúdemental #depressãotemcura #ajudaroproximo #peaceSaindo da Depressão PT
7 Aug 2024, 07:41
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30 Jul 2024, 08:16
🔸Participe no evento VIDA A CORES - Uma decisão pode fazer a diferença!🕗 20H 📍Templo dos Maiores Milagres - Rua Dr. José Espírito Santo, 36 - Lisboa📍No Porto Na Rua de Egas Moniz, 485Contacte-nos! 👇 Site: www.saindodadepressao.pt 📲 WhatsApp: +351 910 094 252 📧apoio@saindodadepressao.pt#depressãoécoisaséria #saudemental #sos #depressivos #depressao #mentesaudavel #procureajuda #vidasemcor #ansiedade #euvenciadepressão #depression #depressao #saindodadepressão #StopDepression #solidao #apoioemocional #saúde #saúdemental #depressãotemcura #ajudaroproximo #peaceSaindo da Depressão PT
30 Jul 2024, 08:15
Saindo da Depressão PT
29 Jul 2024, 09:36
🔸Participe no evento VIDA A CORES - Uma decisão pode fazer a diferença!🕗 Dia 30 de julho às 20h. 📍Templo dos Maiores Milagres - Rua Dr. José Espírito Santo, 36 - LisboaContacte-nos! 👇 Site: www.saindodadepressao.pt 📲 WhatsApp: +351 910 094 252 📧apoio@saindodadepressao.pt#depressãoécoisaséria #saudemental #sos #depressivos #depressao #mentesaudavel #procureajuda #vidasemcor #ansiedade #euvenciadepressão #depression #depressao #saindodadepressão #StopDepression #solidao #apoioemocional #saúde #saúdemental #depressãotemcura #ajudaroproximo #peaceSaindo da Depressão PT
29 Jul 2024, 09:36
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28 Jul 2024, 17:26
Saindo da Depressão PT
28 Jul 2024, 13:06
O que é uma vida sem cor?Para muitos é uma vida sem sentido, talvez para si a vida ficou sem cor quando a pessoa querida que você tanto amava se foi, ou começou quando se frustrou na vida sentimental, não sei como começou tudo isso, mas sei que é possível a sua vida mudar e ser livre dessa vida cinza.Quero fazer-lhe um convite.No dia 30 de julho às 20h 🕞 teremos um grande evento que te ajudará a sair dessa depressão.Será no Templo Maior entrada e estacionamento gratuitos.Para mais informações em outras localidades. Contacte-nos! 👇 Site: www.saindodadepressao.pt 📲 WhatsApp: +351 910 094 252 📧apoio@saindodadepressao.pt#depressãoécoisaséria #saudemental #sos #depressivos #depressao #mentesaudavel #procureajuda #vidasemcor #ansiedade #euvenciadepressão #depression #depressao #saindodadepressão #StopDepression #solidao #apoioemocional #saúde #saúdemental
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