gram news
Психосоматика на пальцах🙌 channel avatar

Психосоматика на пальцах🙌

@sanzharovvadym

Основатель: клинический психолог Вадим Санжаров Связаться: online.sanzharovvadym.ru/call_tg Сайт: https://sanzharovvadym.su/home_tg Аккаунт поддержки @sanzharov_vadym_komanda

ProjectsRUPsychology

70,389subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Психосоматика на пальцах🙌

    23 Sept, 13:48

    ☝🏻 Самый опасный финансовый блок - не страх бедности.Большинство людей искренне убеждены: «Вот появятся у меня большие деньги - и все проблемы решатся сами собой. Уйдет тревога, закроются долги, закончатся ссоры, и я наконец-то заживу спокойно».Это самый большой самообман, с которым я сталкиваюсь на консультациях за 70 000 ₽.Ко мне приходят предприниматели с миллионными счетами, у которых денег в разы больше, чем у меня. Но их проблемы ровно те же: рушащиеся браки, страх одиночества, панические атаки и тяжелейшие сбои в теле.❌ Заработать миллионы - не значит почувствовать себя любимой. ❌ Купить родителям квартиру - не значит получить от них тепло и признание. ❌ Завалить семью деньгами - не значит выстроить здоровую иерархию и перестать надрываться.Мозг виртуозно использует гонку за деньгами как ширму. Пока вы думаете: «Мне просто нужно больше зарабатывать», психика прячет истинную боль: страх быть брошенной, ощущение собственной неценности и вину за право жить для себя.🙅‍♂️ Но дыру в душе невозможно залить деньгами. А тело не лечится банковскими чеками.🔊 В новом подкасте я на реальных историях и личном опыте переезда с родителями подробно разложил: — почему даже богатство не спасает от тревоги; — как попытки «откупиться» от близких ломают родовую иерархию и приводят к скандалам и болезням; — почему женщина в 45 лет упахивается в бизнесе ценой женского здоровья, пытаясь заглушить страх одиночества; — и что на самом деле нужно починить внутри, чтобы перестать сливать здоровье и жизнь.🎧 Слушайте подкаст выше 👆Именно поэтому я создал программу 🧩 «ПАЗЛ ЗДОРОВЬЯ».Её не было раньше, и в ближайший год повтора точно не будет - весь график уже расписан. Это не просто списки симптомов, а система из 5 живых вебинаров (более 10 часов глубокой работы), где мы по полочкам соберем фундамент вашей жизни:1️⃣ Эмоции и нервная система: поймете, что реально управляет вашим телом, и выгрузите это через глубокую трансовую практику 2️⃣ Законы Рода и сценарии: увидите скрытые родовые программы и вернете себе свое место в системе 3️⃣ Органы и психосоматика: разберем язык каждого органа и снимем телесные зажимы 4️⃣ Отношения и триггеры: проработаем скрытые конфликты с партнером, родителями и детьми 5️⃣ Психосоматика денег: уберем внутренние затыки, тревогу за выживание и вернем спокойную уверенностьВсе 5 вебинаров пройдут вживую с ответами на ваши вопросы, персональной диагностикой и доступом к записям и практикам на 6 месяцев. 🔥 Если вы устали ходить по замкнутому кругу и хотите собрать свою целостную картину здоровья, спокойствия и достатка - заходите сейчас, мы уже сегодня стартовали.🚀 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К «ПАЗЛУ ЗДОРОВЬЯ»
    700file1021Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    23 Sept, 05:47

    🧩 «ПАЗЛ ЗДОРОВЬЯ" СТАРТОВАЛ 🙌Я сижу, читаю чат, где участники только знакомятся и делятся своими историями… и внутри очень много тепла и сопереживания.У каждого - своя боль⬇️🔸Кто-то годами не может разогнуть спину или расслабить шею.🔸У кого-то на фоне постоянного стресса сбоит ЖКТ, скачут гормоны или пропал нормальный сон.🔸Кто-то просто безумно устал жить в постоянной тревоге и каждый день прислушиваться к телу: «Ну что там опять не так?»Но если убрать названия симптомов, цель у всех одна - вернуть себе спокойствие, энергию, свободу и нормальную жизнь, где не нужно бесконечно крутиться вокруг своего самочувствия.Читая эти сообщения, я снова и снова вижу 3️⃣ ловушки, в которые попадает почти каждый, кто долго пытается справиться со своим состоянием: 1. Мы пытаемся «заглушить» симптом, не глядя на жизнь вокруг.Выпили таблетку, помазали мазью, сходили на процедуру - вроде отпустило.Но если в жизни остаются хронический недосып, постоянный аврал и ощущение, что всё держится только на вас, тело неизбежно вернет спазм обратно. Потому что условия не изменились.2. Мы отчаянно ищем «ту самую одну причину».«Это всё из-за питания», «это точно из-за тех нервов», «это одна застрявшая эмоция».Нам хочется найти одну кнопку, нажать на нее и всё исправить. Но живой человек устроен сложнее любой таблицы.В нашем состоянии всегда переплетены и физика, и нервная система, и эмоции, и отношения.3. Мы ждем, что кто-то придет и «починит» нас снаружи.Врачи, терапия, массажи, препараты - это огромная и нужная опора.Но настоящее облегчение наступает тогда, когда вы сами начинаете понимать сигналы своего тела: что именно выбивает вас из колеи, где вы привыкли терпеть и что помогает восстанавливаться.Именно поэтому программа называется «ПАЗЛ ЗДОРОВЬЯ».Мы не ищем волшебных таблеток за один день. Мы вместе, шаг за шагом, собираем вашу личную картину: соединяем реакции тела, эмоции, привычные сценарии и учимся возвращать себе устойчивость — бережно и без надрыва.Переходите по этой ссылке и присоединяйтесь, еще есть такая возможность 🙌
    Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌
    938631Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    22 Sept, 18:16

    О чем кричит зажатая спина?Разбираем скрытую причину, которую не лечат мази 🤫Если массаж помогает ненадолго, а шея, спина или поясница снова напоминают о себе - посмотрите запись этого эфира 🙌Сегодня на эфире «Опорно-двигательный аппарат. Психосоматический разбор» мы говорили о том, почему тело может оставаться напряжённым даже после отдыха и какую роль в этом могут играть стресс, тревога, гиперконтроль и эмоционально тяжёлые периоды.В записи вы узнаете: 👉🏼 почему шея и плечи могут оставаться «каменными» 👉🏼 как стресс может усиливать мышечное напряжение и боль 👉🏼 почему тело иногда реагирует сильнее после конфликтов и перегрузки 👉🏼 какую роль могут играть гиперответственность и отношения 👉🏼 с чего начать работу со своим состоянием, не заменяя этим медицинскую помощь⏳ Запись доступна 48 часов.Если вы устали от повторяющегося напряжения и хотите лучше понимать своё
    Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌
    1,17042Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    22 Sept, 17:04

    ❌ ДЕЛАЛА ВСЁ ПРАВИЛЬНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. А СОСТОЯНИЕ ВСЁ РАВНО ОТКАТЫВАЛОСЬ НАЗАД.Она лечилась, работала над собой, старалась быть осознанной. Но внутри снова и снова появлялся один вопрос: «Почему я столько всего делаю, а легче надолго не становится?»Даже отдых не был отдыхом ⬇️Полежала — начала себя критиковать. Поспала подольше — чувство вины. Ничего не сделала — внутри уже звучит: «Соберись, нельзя расслабляться».В процессе работы она стала замечать не только своё физическое состояние, но и то, в каком постоянном внутреннем напряжении жила сама. И, по её словам, постепенно смогла разрешить себе отдыхать без чувства вины, стала бережнее относиться к себе, лучше понимать свои эмоции и намного спокойнее прошла сложный период на работе.В какой-то момент она сказала: «Очень рекомендую всем пройти это обучение. Помогает разобраться в себе, помогает успокоиться».И если вы сейчас
    Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌
    1,070video11Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    22 Sept, 16:03

    🎙️🎙️🎙️ Живой эфир "Опорно-двигательный аппарат. Психосоматический разбор" стартовал!!! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 🙌✅ Живой эфир https://online.sanzharovvadym.ru/chekin_live
  • Психосоматика на пальцах🙌

    22 Sept, 15:01

    Хватит терпеть этот спазм❗️Друзья, напоминаю 🙌Через один час, в 19:00 мск, встречаемся на живом эфире: «Опорно-двигательный аппарат. Психосоматический разбор» ❤️Иногда человек годами замечает одну и ту же закономерность: стресс усилился → зажало плечи; конфликт → заболела шея; сложный период → снова напоминает о себе поясница; не получается расслабиться → тело остаётся «каменным» даже ночью.Это не означает, что боль возникает только из-за эмоций. Но стресс, сон, состояние нервной системы и хроническое мышечное напряжение могут влиять на самочувствие и интенсивность боли.Этот эфир для вас, если: ➡️ шея, спина или поясница беспокоят снова и снова ➡️ вы замечаете, что на фоне стресса тело становится напряжённее ➡️ вам трудно расслабиться даже во время отдыха ➡️ вы уже работаете с телом, но хотите посмотреть на состояние шире ➡️ хотите понять, какие психологические факторы стоит
    Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌
    1,03021Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    22 Sept, 11:03

    Главная ловушка психосоматических таблиц ⬇️Открыли таблицу, нашли свой симптом и прочитали описание. И внутри сразу: «Да это же прямо про меня…»Только потом возникает самый важный вопрос: "Хорошо. А что мне теперь с этим делать?"Почему после такого «узнавания себя» тревога не проходит? Почему напряжение возвращается? Почему вы вроде бы уже поняли причину — но в жизни ничего по-настоящему не меняется?Потому что один и тот же симптом у разных людей может быть частью совершенно разных историй.У одного человека — жизнь в постоянной тревоге и ожидании плохого. У другого — годы подавленной злости и привычка молчать. У третьего — гиперконтроль, невозможность попросить о помощи и ощущение: «Если не я, всё рухнет».Снаружи симптом может быть похожим. Но чувства, жизненные обстоятельства, привычные реакции и внутреннее напряжение — совершенно разные.
    1,060voice message421Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    22 Sept, 07:34

    «Правда о болях в спине, которую вам никогда не расскажут в кабинете массажиста» 🤫Почему вы тратите десятки тысяч на курсы мануальной терапии, уколы и блокады, а через месяц спазм возвращается с новой силой? Потому что врачи лечат следствие, а глубинную причину зажимов знают лишь те единицы специалистов, которые работают с психосоматическим фундаментом тела.ЖДУ ВАС НА ЖИВОМ ЭФИРЕ «Опорно-двигательный аппарат. Психосоматический разбор». Сегодня, в 19.00 Мск.☝🏼 Опорно-двигательный аппарат отзеркаливает внутренний фундамент человека. Его способность опираться на себя, чувство безопасности, груз чужой ответственности и уверенность в будущем. Когда тело больше не может тащить это на себе - оно первым подаёт сигнал.Но мы привыкли этот сигнал глушить: мазями, уколами, таблетками или терпением, пока снова «не отпустит».Можно перепробовать десятки массажистов, пройти курс мануальной
    Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌
    1,090104322Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    22 Sept, 05:15edited

    ВАЖНО ❗️Если у вас есть конкретный запрос по здоровью, но вы пока не понимаете, подходит ли под него программа 🧩 «ПАЗЛ ЗДОРОВЬЯ», - не нужно гадать. Оставьте заявку и коротко расскажите, что вас сейчас беспокоит.Мой Отдел заботы свяжется с вами в ближайшее время, уточнит детали и подскажет, подходит ли программа именно под вашу ситуацию и есть ли смысл идти на неё сейчас.Без покупки вслепую и без «разберусь потом».👇 Оставляйте заявку с вашим запросом по здоровью - и мы поможем понять, ваш ли это формат.✅ Оставить заявкуМой канал в Мах 🙌
    Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌
    1,0505432Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    21 Sept, 16:35edited

    41% из вас выбрали один и тот же вариант: «Здоровье и постоянная тревога за тело».Спасибо каждому, кто проголосовал 🙌Знаете, что меня зацепило в цифрах сильнее всего?На первом месте оказались не деньги. Не карьера. И даже не кризис в отношениях.Больше всего сил у вас прямо сейчас забирает собственное тело. Точнее - круглосуточное ожидание подвоха с его стороны.Я слишком хорошо знаю, как устроена эта западня изнутри:💾 Где-то кольнуло - вы замерли и прислушались. 💾 Закружилась голова - внутри щелкнул выключатель тревоги. 💾Появилось незнакомое ощущение - рука сама тянется открыть поиск или записаться на очередное УЗИ.А дальше мозг за пару секунд разворачивает полноценный фильм катастроф: «А вдруг это рецидив?», «А если врачи что-то упустили?», «А вдруг прямо сейчас
    Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌
    1,2907221Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    21 Sept, 10:08

    1,250poll6111Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    21 Sept, 10:08edited

    Друзья, послушали подкаст?Там, в подкасте я говорил, что за словом «стресс» у каждого человека может стоять совершенно разная история ⬇️У кого-то это страх за здоровье. У кого-то деньги. У кого-то дети и родители. А кто-то сильнее всего выматывается именно в отношениях.Поэтому давайте посмотрим, где сейчас находится ваш главный источник напряжения?👇👇👇Мой канал в Мах 🙌
    1,15061Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    21 Sept, 08:02

    🎙🎙🎙 ПОДКАСТ, КОТОРЫЙ СТОИТ ОТПРАВИТЬ ТОМУ, КТО ПОСТОЯННО ГОВОРИТ: «У МЕНЯ ПРОСТО СТРЕСС».Потому что иногда проблема не в количестве работы, не в муже, не в детях и даже не в обстоятельствах. А в том, что именно внутри вас превращает эти обстоятельства в постоянное напряжение.Один человек живёт в страхе остаться один, другой годами подавляет злость, а третий тащит чувство вины и даже не замечает этого. А внешне у всех одно объяснение: «Ну у меня просто стресс».❗️И вот здесь начинается самая большая ловушка.Вы пытаетесь отдыхать, дышать, отвлекаться, «меньше нервничать». Но если не понять, какая именно эмоция, страх или внутренний конфликт поддерживает напряжение, можно снова и снова возвращаться в ту же точку.В сегодняшнем #подкасте я подробно разобрал это на реальных примерах 🙌Тайминг: 00:00 — Почему понимания «у меня стресс» недостаточно. 02:30 — Тревога за мужа,
    1,170voice message971Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    21 Sept, 05:34

    ДАВАЙТЕ НА 10 СЕКУНД ЗАПРЕТИМ СЛОВО «СТРЕСС» 😄Вот вы обычно говорите: «У меня просто стресс».А теперь уберите слово «стресс» и закончите фразу: «На самом деле я сейчас…»👇 Что ближе всего? Поставьте реакции или напишите в комментариях.😰 Боюсь, что что-то плохое произойдёт 😡 Злюсь, но не могу это показать 😔 Чувствую вину / что всем что-то должна 🫣 Пытаюсь контролировать вообще всё 🥱 Ничего не хочу, сил просто нет 🤷 Вообще не понимаю, что со мнойНе думайте долго 🙌 Выберите то, что первым отозвалось.Потому что очень часто за одним словом «стресс» у двух людей скрываются совершенно разные состояния.
    Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌
    1,2401144411Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    19 Sept, 13:04

    С недавних пор я официально фанат Гарри Поттера 😄Посмотрел все фильмы и, кажется, наконец понял свою жену и дочь, которые уже давным-давно живут в этой вселенной.А я как-то очень быстро проникся всей этой историей. Хогвартсом, персонажами, атмосферой. И теперь мы периодически ходим на разные мероприятия, связанные с Гарри Поттером.И вот недавно узнали, что неподалёку от нас, в Перрисе, есть настоящий тематический поезд в стиле Гарри Поттера.Ну а дальше всё было понятно))Надели шарфы, взяли волшебные палочки и отправились в Хогвартс 😂И, знаете, оказалось очень классно.Сам поезд, атмосфера, а главное, актёры. Пока ты едешь, вокруг тебя постоянно что-то происходит: появляются персонажи, представители разных факультетов, кто-то с тобой разговаривает, кто-то устраивает очередную сцену.И в какой-то момент ты реально забываешь, что просто едешь в поезде где-то в Калифорнии.Н
    1,640video221152Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    19 Sept, 10:58edited

    🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔜«Опять?» - первая мысль, когда тело снова подаёт сигнал...Если вы лечитесь, лечитесь, а через время опять все по кругу - прямо сейчас слушайте ЭТОТ ПОДКАСТ!Особенно если вы уже дошли до состояния, когда начинаете бояться собственного тела.Где-то закололо. Зачесалось. Закружилась голова. Появилось непривычное ощущение.И сразу внутри:«А вдруг ухудшение?» «А вдруг осложнение?» «А вдруг со мной что-то серьёзное?» И вот вы уже ежедневно качаетесь на этих качелях: симптом → тревога → контроль → ещё больше тревоги.
    1,480voice message1072Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    19 Sept, 06:20edited

    А КАК ПАХНЕТ ВАШЕ СПОКОЙСТВИЕ? 🌿Сегодня в рубрике «Утро с Вадимом» предлагаю необычный эксперимент.Запахи умеют очень быстро возвращать нас в воспоминания и состояния. Иногда достаточно почувствовать знакомый аромат — и перед глазами уже возникает целая сцена из прошлого: дом, человек, путешествие, детство, ощущение счастья или безопасности.Сегодня попробуем использовать это осознанно 🙌План на сегодня: 1️⃣ На несколько секунд остановитесь и почувствуйте: чем пахнет пространство вокруг вас прямо сейчас? Кофе? Едой? Духами? Свежим воздухом? Домом? Любимым человеком?2️⃣ Закройте глаза и вспомните самый приятный запах в вашей жизни. Не ищите специально — позвольте первому образу появиться самому.3️⃣ А теперь спросите себя: «Если бы любовь, спокойствие, радость или уверенность имели запах — каким бы он был?»4️⃣ Позвольте этому аромату стать ярче. Вспомните ощущения, образ,
    1,430video3316Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    18 Sept, 17:30edited

    МОИ КУРСЫ РЕКОМЕНДУЮТ ДАЖЕ ВРАЧИ! ❗️«Медицина и психосоматика - не враги. Наоборот, мы вместе».Иногда человек честно лечится, выполняет назначения, проходит обследования - а какие-то состояния всё равно возвращаются. И это не значит, что врач плохой или медицина «не работает».Иногда просто стоит параллельно посмотреть ещё на один слой: что происходит с эмоциями, стрессом, отношениями и внутренним напряжением человека.В этом видео разбираю реальный кейс участницы у неё были герпес, цистит, межрёберная невралгия, поликистоз, сложности в отношениях с мужем и родственниками.И я прямо на её примере показываю: на что можно смотреть кроме самого симптома, почему важно не отделять тело от всей жизни человека и какие вопросы я бы задавал в каждом из этих состояний.Посмотрите видео полностью, так я рассказал, почему иногда человек годами ходит по кругу и чего ему не хватает, чтобы
    1,440video842Open in Telegram
  • Психосоматика на пальцах🙌

    18 Sept, 16:01edited

    ❗️ВЫ ЛЕЧИТЕ СЛЕДСТВИЕ, ПОКА ПРИЧИНА РАЗРУШАЕТ ВАС ИЗНУТРИ.Вы можете бесконечно пить обезболивающие, менять витамины и ходить по врачам, но если ваш симптом - это «крик» вашей психики, вы просто заклеиваете пластырем глубокую рану.Тело никогда не молчит. Оно использует боли, спазмы, сбои в циклах или хроническую усталость как единственный доступный ему способ достучаться до вас. Если вы игнорируете эти сигналы, они становятся всё громче.Именно об этом мы говорили на эфире 🔥 «Разбор ваших симптомов с точки зрения психосоматики»➡️ СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬНа эфире мы провели глубокую работу и разобрали: 📌 Как ваши внутренние конфликты и подавленные эмоции превращаются в конкретные физические симптомы. 📌 Почему стандартные методы лечения часто не дают результата, если не работать с первопричиной в психике. 📌 Прямую связь между вашим состоянием (тревогой, напряжением, болью) и вашим
    Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌
  • Психосоматика на пальцах🙌

    18 Sept, 15:00edited

    Разобрал ваш симптом в прямом эфире! 🔥Друзья, А ЧТО, ЕСЛИ ВАША БОЛЬ - ЭТО НЕ ОШИБКА, А ПОСЛАНИЕ? 📩Запись живого эфира: 🔥 «Разбор ваших симптомов с точки зрения психосоматики» уже доступна ⤴️ https://online.sanzharovvadym.ru/rec_1809Это ваш шанс получить взгляд эксперта на то, что происходит с вашим организмом.Этот эфир для вас, если:➡️ У вас есть симптом, который «зациклился» и не уходит; ➡️ Вы чувствуете, что медицина лечит следствие, но не причину; ➡️ Вы ощущаете тревогу, напряжение или усталость, которым нет логического объяснения; ➡️ Вы хотите понять, как ваши мысли и эмоции буквально «прописываются» в теле.Сегодня мы сделали следующее: ☑️ Разобрали ваши конкретные запросы и симптомы прямо в эфире; ☑️ Посмотрели, как психологические конфликты превращаются в физические диагнозы; ☑️ Выяснили, почему стандартное лечение не дает долгого
    Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌Image from a post by Психосоматика на пальцах🙌
    1,37022Open in Telegram