gram news
SapogGym channel avatar

SapogGym

@sapoggym

Сотрудничество и реклама: @exs_ad/ t.me/ExSCompany commercial.offers.am@mail.ru

ProjectsRUHealth

26,300subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • SapogGym

    23 Sept, 17:29

    Завтра начинается Олимпия❗️ Будем болеть за Сергея.Обсуждаем, смотрим, подводим итоги, проводим розыгрыши и болеем в нашем канале✌🏻👇🏻https://t.me/sportXpreshttps://t.me/sportXpreshttps://t.me/sportXpres
    Image from a post by SapogGymImage from a post by SapogGym
    4,48011011422Open in Telegram
  • SapogGym

    23 Sept, 13:35

    Даже не знаю кто страннее, тот кто снимает такие видосы, или тот кто эти видосы смотрит.Приятного. https://www.youtube.com/watch?v=wx2tURPN9y4&t=1s
    YouTubeПОТОК МЫСЛЕЙ ГЛУПЕЙШЕГО ИЗ ЖИВУЩИХ.Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
    5,21014385321Open in Telegram
  • SapogGym

    22 Sept, 16:43

    2,5504365511Open in Telegram
  • SapogGym

    20 Sept, 13:11

    https://soundcloud.com/user-44380688/sets/muzyka-iz-rolikov
    4,760file427632Open in Telegram
  • SapogGym

    20 Sept, 13:10

    Видос на ютуб. Разговорная часть настолько мизантропична и депрессивна, что я могу считаться вторым Чораном или третим Шопенгауром или пятым Бенатаром. https://www.youtube.com/watch?v=nu-uFonaeG0
    YouTubeКачаем груди и плечи, а потом размышляем что мы такое.(Feat Пошлая Молли)Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
    4,69059167111Open in Telegram
  • SapogGym

    18 Sept, 14:58

    Ну даже не знаю че писать. Приятного просмотра. https://www.youtube.com/watch?v=EDlqvEbp9Aw
    YouTubeО ВАЖНОСТИ РАЗВИТИЯ В СЕБЕ ЧЕЛОВЕКА.Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
    5,750123108311Open in Telegram
  • SapogGym

    17 Sept, 12:20

    Делюсь решением для тех, кто ищет оригинальный и рабочий спортпит👇🏻NutryGo - прямые поставки из США и ЕС, никакого "серого" импорта и подделок с маркетплейсов. Заказать можно на сайте с удобным получением на ПВЗ OZON. Продавец прошел проверку у независимых экспертов, таких как портал BodyBuildingRussia.Взял мужской комплекс от Vplab, высококачественный цитрат магния от польского бренда OstroVit и всеми известную Омегу-3 от NOW.Помните, что БАД - не является лекарственным средством.Копируйте мой промокод SAPOG по нему будет скидка на весь ассортимент.
    Image from a post by SapogGymImage from a post by SapogGym
    6,7703719653Open in Telegram
  • SapogGym

    16 Sept, 10:45

    Все хотел высказать мнение и выдать нереальный респект одному человеку из фитнес-медиа, да все руки не дотягивались.Сергей Духота - реально легенда. Невероятно приятный мужик. Всегда думает о чем говорит, не выставляет себя лучше чем есть, честно говорит об ошибках, искренне хочет, чтобы более молодые ребята этих ошибок не делали. Даже мат у него звучит органично. Да и со стороны спорта - в прайме форма была отвал башки.Очень нравится его манера говорить просто, но о сложных вещах. Короче полотно расписывать не буду.Сергей Духота - Нереальный красавчик.
    Image from a post by SapogGymImage from a post by SapogGymImage from a post by SapogGym
    6,580424118261092Open in Telegram
  • SapogGym

    12 Sept, 12:34

    forwarded from @poltorapomidora

    попробовали с Вадимом джампинг… сожгли 60 минут за часкароче видео не для слабонервных 👇СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ
    Image from a post by SapogGymImage from a post by SapogGym
    7,50017419511Open in Telegram
  • SapogGym

    7 Sept, 13:17

    13,300file104176532Open in Telegram
  • SapogGym

    7 Sept, 13:17

    Теперь после каждого видоса на ютубе, буду обновлять отдельный плейлист на саундклауде, в котором будут все музычки из видосов. В будущем вся музыка из роликов будет там.Плюс буду дублировать треки прям в телеге, для тех кто слушает музыку через нее. https://soundcloud.com/user-44380688/sets/muzyka-iz-rolikov?si=83b6fa607264425581ca9c50361a24a4&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
    SoundCloudМУЗЫКА ИЗ РОЛИКОВListen to МУЗЫКА ИЗ РОЛИКОВ by Vad #np on #SoundCloud
    10,80061227221Open in Telegram
  • SapogGym

    6 Sept, 15:03

    Крепкий видосик. Оценил бы на 7.5/10Тренировка плюс ответ на вопрос от подписчика в конце.Приятного. https://youtu.be/1c7UlwUhj5Y
    YouTubeМЕГА-БАЗИРОВАННАЯ ТРЕНИРОВКА РУК+СЛОВА О ЧУЖОМ МНЕНИИ.мой тгк https://t.me/sapoggym
    9,6501411713311Open in Telegram
  • SapogGym

    5 Sept, 16:24

    Ну я тупо как Роза из маленького принца. Вот такой вот скрученный стою а потом бац раскрылся.Короче добавил препарат. Теперь 120 кг нууу точно будет
    Image from a post by SapogGymImage from a post by SapogGymImage from a post by SapogGym
    9,3103292319643Open in Telegram
  • SapogGym

    5 Sept, 13:25

    Окей. Давайте представим такую миниатюру. Вы купаетесь в речке вместе со всеми, недалеко от берега, не заходя глубоко в воду. Все смеются, веселятся,общаются и вообще всем плюс вайбик.И вот вы случайно заплыли чутка глубже и нащупали ногой, что то вязкое и неприятное. Вам стало интересно и вы нырнули посмотреть что там.Епта а там гавно, грязь, кости, пиявки какие - то, части тела болтаются в водорослях и вообще пиздец какой - то.И вы буквально выбегаете на берег, чтобы избежать хоть секунды нахождение в этой речке.А вот и вопрос главный. Вся эта картина с людьми речкой и тд - толстейшая аллюзия на всю нашу жизнь, где веселым и счастливым можно быть только "на берегу" не заходя глубоко в понимание мироустройства.А вот чел, который залез глубже - ему бля че делать? Идти и мешать жить людям на берегу? Рассказывать об ужасах жизни? Или магическим образом забыть о пиявках на дне и
    8,1703263024752Open in Telegram
  • SapogGym

    4 Sept, 15:19

    Так. Тут реально важный пост.Вот мы и докатились, что я открываю закрытый тг...Ну если серьезно, такие мысли были очень давно. Просто стремался вашей реакции. Ну сами знаете каким вайбом пахнет от словосочетания "закрытый канал"Но Во-первых, со всем уважением к моей аудитории, но говорить в интернете на личные или просто глубоковажные темы - буквально пытка. Каждый баран может насрать что нибудь в комментах и с важным лицом ждать ответа. Базара 0 - приятных людей среди подписоты не мало, но я хочу себе место, где смогу писать все,что хочу и на все темы, что мне интересны, обсуждая это с людьми которые мне по душе.Вот закрытый канал это будет некий фильтр от людей, которые не так сильно мной заинтересованы. Если человек готов отдать 300 монет, чтобы что то увидеть, услышать или что то спросить или обсудить - шанс того, что он же будет срать мне в комменты сильно падает. Ну и
    Image from a post by SapogGymImage from a post by SapogGym
    8,9601,130183261465Open in Telegram
  • SapogGym

    4 Sept, 11:47

    Вот я подумал. Я тренирую тело и оно увеличивается. И наоборот, если я его не задействую, мышцы уменьшаются и атрофируются. А вот круто было бы, если бы и от интеллектуальных нагрузок росла бы голова. Ну и соответственно без нагрузок башка бы уменьшалась.У тупых людей не было бы и шанса спрятаться. Мы бы их вычисляли по микроголовам.
    Image from a post by SapogGymImage from a post by SapogGym
    8,9404578323542Open in Telegram
  • SapogGym

    3 Sept, 15:07

    8,2902471133218124Open in Telegram
  • SapogGym

    1 Sept, 16:04

    Я дома. Был в мск. И могу с точностью сказать, что я туда в жизни не перееду. Единственный плюс, который есть в Москве - Это Егор Харченко.Без шуток. Такого количества одиночества и ощущения бесконечной глупости я не испытывал никогда и нигде. В тысячный раз убеждаюсь, что нужно уметь принимать свою разность в отношении других людей, и не искать готовых ответов, а пытаться строить жизнь в согласии со своим разумом и сердцем.Спасибо за ожидание. Начинаю стабильно выходить на связь.А вы пока посмотрите наш видос с Егором.Желаю вам чуть больше чем удачи. ВИДОС
    YouTubeнемного вайбанули напоследок лета. тренировка в паркетг бот по оценке форм: https://t.me/PhysiqueRateBot тг Вадима: https://t.me/sapoggym Спортивное питание RECKFUL ПРОМОКОД НА САЙТЕ: MINI10 https://reckful.ru WB https://www.wildberries.ru/seller/reckful OZON https://www.ozon.ru/seller/reckful-shop-625165
    10,8002573213622Open in Telegram
  • SapogGym

    21 Aug, 15:00

    forwarded from @sportsru

    🏋️‍♀️ Сила и характер, красота и женственность – тяжелая атлетика отлично показывает, что одно совершенно не мешает другомуПриходите на «Магнит Чемпионат России» по тяжелой атлетике, который пройдет с 10 по 13 сентября в Москве. Лужники, Международный центр Самбо❤ Разрушаем стереотипы о женской тяжелой атлетике на ВидеоСпортсе''
    13,100video83107532Open in Telegram
  • SapogGym

    20 Aug, 15:43

    Вот такая компания ребят собралась. Видос скоро будет.
    Image from a post by SapogGymImage from a post by SapogGym
    13,3003924718643Open in Telegram