Latest posts
Секреты здоровья
23 Sept, 19:01
Рыба и сохранение памяти с возрастом!Исследования показывают, что у людей, регулярно включающих рыбу в рацион, память в пожилом возрасте ухудшается медленнее.В одном длительном наблюдении с участием более 900 человек старше 80 лет выяснили: те, кто ел рыбу хотя бы раз в неделю, демонстрировали более сохранные когнитивные функции.Особенно заметен эффект у людей с генетическим вариантом ApoE4, связанным с повышенным риском болезни Альцгеймера.По оценкам учёных, регулярное употребление рыбы может «сохранять» мозг более молодым — примерно на 15 лет.Секреты здоровья
Секреты здоровья
23 Sept, 15:01
Каркаде: почему его стоит пить чаще?Хотите поддержать кожу и общее самочувствие? Этот напиток может быть полезным дополнением к рациону.Гибискус содержит природные AHA-кислоты, которые помогают выравнивать тон кожи и уменьшать выраженность пигментации.Напиток обладает мягким мочегонным эффектом, способствуя выведению лишней жидкости.Розелла богата важными минералами, такими как железо и кальций, которые поддерживают общее состояние организма.Секреты здоровья
Секреты здоровья
23 Sept, 13:01
3 упражнения для здоровья без залаСекреты здоровьяСекреты здоровья
23 Sept, 10:01
Как уменьшить слизь в горле и груди?Если беспокоит скопление мокроты, можно попробовать натуральную смесь с выраженными антисептическими свойствами. Сочетание этих компонентов известно своим противомикробным и согревающим действием.Что понадобится: 1 столовая ложка мёда 2 столовые ложки свежего лимонного сока немного тёртого имбиряПеремешайте ингредиенты до однородности. Принимайте по небольшой порции 3 раза в день.Помните: при затяжном кашле и выраженных симптомах важно обратиться к врачу.Секреты здоровья
Секреты здоровья
23 Sept, 07:10
Польза лимонной водыСекреты здоровья
Секреты здоровья
23 Sept, 06:10
Я была в шоке! Кожа у Японок выше всех похвал... В 40-50 лет они не знают, что такое брыли, губы скобкой, дряблая шея... Переехав в Россия год назад, я увидела как женщины терзают свою кожу различными омолаживающими кремами, которые не дают того эффекта, который обещают производители. Я косметолог из Японии и уже 25+ лет занимаюсь красотой кожи лица и тела. Обо всех секретах я рассказываю у себя на канале. У меня вы узнаете: - Как запустить активный рост волос - Как убрать глубокие морщины - Как без диет вернуть подчеркнутые контуры лица И многое другое. Не потеряй канал!Подпишись, тут много интересного👇 https://t.me/+1BKeSaq7rnkxZjAy
Секреты здоровья
23 Sept, 05:01
Вино тоже может быть полезным!Согласно исследованиям, один бокал вина содержит примерно столько же антиоксидантов, сколько около 20 стаканов яблочного сока или примерно семь стаканов апельсинового.При умеренном употреблении красное вино связывают со снижением риска некоторых заболеваний и поддержкой общего здоровья, что может способствовать более долгой жизни.Также считается, что бокал вина в день способен мягко снижать давление, повышать уровень «хорошего» холестерина и немного разжижать кровь, благодаря чему замедляются воспалительные процессы в организме.Секреты здоровья
Секреты здоровья
22 Sept, 19:01
Халва защищает организм от стресса!В халве много никотиновой кислоты (витамина РР), которая уменьшает в печени синтез «плохого» холестерина. При этом в ней достаточно магния, помогающего преодолеть стресс.Халва будет полезна и тем, кто страдает нарушением сна. В семечках, из которых получают халву, содержится много витаминов группы В, которые благотворно влияют на нервную систему и помогают начать высыпаться.При этом блюдо не содержит обычные для многих сладостей ароматизаторы, консерванты и красители.Секреты здоровья
Секреты здоровья
22 Sept, 16:10
Ухаживать за кожей - это очень важно!💄Большинство женщин, много лет живут с проблемной кожей. Сухая, жирная, пигментация, не правильный выбор косметики под тип кожи и многое другое. Но даже не подозревают, что от всего этого можно избавится очень легко.В канале Твой косметолог - вы найдете решение ваших проблем.— Как убрать избавиться от угрей за 7 дней — Как правильно избавится от дряблости и целлюлита. — Как за неделю убрать пигментацию. — Какие бренды косметики категорически покупать нельзя.Подпишись, тут много интересного👇 https://t.me/+1BKeSaq7rnkxZjAy
Секреты здоровья
22 Sept, 15:01
Перестаньте выбрасывать лимонные корки!Корки лимона поддерживают прочность костей, обеспечивают гигиену и здоровье полости рта. Также кожура лимона помогает в потере веса, улучшает пищеварение.Использовать корки лимона очень просто: Нужно заморозить их, натереть на тёрке и добавить в пищу.Секреты здоровья
Секреты здоровья
22 Sept, 13:01
Топ 3 упражнения от сколиозаСекреты здоровьяСекреты здоровья
22 Sept, 10:01
Снижаем уровень холестерина!Для профилактики образования бляшек в сосудах полезно пить цикорий, в котором есть инулин, снижающий уровень холестерина, триглицеридов и очищающий сосуды от холестерина. Также он снижает уровень глюкозы в крови.Кроме того цикорий может стать отличной альтернативой кофе: он действительно не содержит кофеина, и его без страха можно выпить после обеда или вечером, не рискуя получить избыточную стимуляцию нервной и сердечно-сосудистой систем.Секреты здоровья
Секреты здоровья
22 Sept, 08:10
Пользы имбиряСекреты здоровья
Секреты здоровья
22 Sept, 05:01
Польза винограда для нервной системы!Он защищает ваш мозг от снижения когнитивных функций и потери памяти с возрастом.Ресвератрол, специфический антиоксидант, содержащийся главным образом в кожуре винограда, особенно красного, помогает уменьшить риск развития болезни Альцгеймера за счет снижения воспаления в головном мозге.Также виноград обеспечивает защитную оболочку для кровеносных сосудов, предотвращая травмы и воспаление сердца.Секреты здоровья
Секреты здоровья
21 Sept, 19:01
Монахи назвали лучшие успокаивающие напитки!После тяжёлого рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть? Монахи советуют выпить горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и крепко спать всю ночь.Ромашковый чай отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте чай за 30 минуть до сна, и вы будете спать как младенец.Также с уверенностью могу сказать, что какао — один из лучших напитков для хорошего сна.Мятный чай поможет успокоиться и расслабиться. Также мятный чай хорошо помогает при тошноте.Секреты здоровья
Секреты здоровья
21 Sept, 15:01
Красные продукты: чем они полезны!Красную окраску многим продуктам придаёт ликопин — сильный антиоксидант.Он помогает бороться со свободными радикалами и, по некоторым данным, может снижать риск серьёзных заболеваний. Интересно, что после термической обработки ликопин усваивается даже лучше.Также в таких продуктах есть фенолы — вещества, которые помогают организму справляться со стрессом и эмоциональным напряжением.А флавоноиды, содержащиеся в красной пище, поддерживают зрение и положительно влияют на память.Секреты здоровья
Секреты здоровья
21 Sept, 12:10
Простые движения для здоровой спиныСекреты здоровьяСекреты здоровья
21 Sept, 11:10
❗️Бабушка говорила "Выводи лишний кал!", а я дотерпела до рака кишечника...Год назад начала испытывать вздутие живота, бабушка-знахарка сразу сказала: У тебя каловые пробки!Не послушала, думала переедание, а через пол года врачи поставили диагноз – Рак кишечника... Сразу навешали кучу терапий на 500.000 рублей, а я решила поехать к бабушке! Начала плакаться, что у меня рак, а она посоветовала принять внутрь 2 ломтика сливочного масла и... (Читать)Из кишечника вылетело 370г каловых пробок и опухоль исчезла на глазах! Теперь пеперписываю её дневники в канал "Лайфхакерша", там куча рецептов для здоровой старости и ухода за собой:– Каловыводящая сыворотка: залежи кала выйдут с утренним стулом после... (Читать)– Морщины разгладятся, грибок растворится, а варикозные вены станут здоровыми. Мазь из СССР под названием... (Читать)– Причина диабета - желудочная слизь! Выйдет литрами
Секреты здоровья
21 Sept, 10:01
Калина — народный доктор!Эта ягода оказывает следующие полезные воздействия:Помогает при простуде; Укрепляет сердце, сосуды; Снижает давление, предотвращает тахикардию.Секреты здоровья
Секреты здоровья
21 Sept, 07:10
Полотенце под спину — и тело словно обновилосьСекреты здоровья
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
