Latest posts
Сеанс Психолога
23 Sept, 17:00
✨Восточная мудростьПусть каждый день приносит прибыль — в делах, в настроении, в развитии и в общении. Не трать его лишь на заезженные привычки.Лама Оле НидалСеанс Психолога
Сеанс Психолога
23 Sept, 09:00
Женщина – как звезда, которой ты помогаешь светить, а не гасишь! Я так ценю твою заботу. Многие женщины проживают жизнь, так и не узнав, как мужчина может заботиться о той, которую любит всем сердцем, которую ценит и уважает. Не с которой ему удобно, которая выполняет необходимые бытовые функции, а именно той, за которой ухаживает, которую балует, для которой готов на поступки.Сеанс Психолога
Сеанс Психолога
22 Sept, 17:03
✨Восточная мудростьСвободен не тот, кто шумит, а тот, кто видит, чувствует, дышит — и понимает, что этого довольно.Кодо Саваки РосиСеанс Психолога
Сеанс Психолога
22 Sept, 09:06
✨Восточная мудростьВ вашем мире будет всё, чему вы уделяете внимание. И дело даже не в длительности, сколько в качестве. КАЧЕСТВЕННОЕ внимание.Ясунари КавабатаСеанс Психолога
Сеанс Психолога
21 Sept, 17:03
Чаще всего люди устают от самих себя.Oт своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише).Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове...Сеанс Психолога
Сеанс Психолога
21 Sept, 09:00
✨Восточная мудростьЖизнь рулит туда, куда чаще всего поворачивает твоя голова.Миямото МусасиСеанс Психолога
Сеанс Психолога
20 Sept, 17:00
Чаще всего люди устают от самих себя. От своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперед (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише). Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове...Сеанс Психолога
Сеанс Психолога
20 Sept, 09:34
Притча "Пустое сердце"Жил-был человек, который никак не мог насытиться. Бывало, все ест да ест, уж и утроба полная, а есть все хочется. Как придет домой - давай тут же орать на всех: - Кормите меня, есть хочу! Он и по врачам ходил, которые внутренности да кишки лечат. Но ни один лекарь не смог его горю помочь. И вот как-то попал он к доктору, который в сердце человеческом разбирался. Доктор послушал, послушал, как у того человека сердце бьется, и говорит: - Голубчик, а сердце-то у вас - пустое! Вот когда сердце ваше наполнится, тогда и аппетит зверский пройдет. - А чем же мне сердце, доктор, наполнить? Может, лекарство какое от напасти этой есть? - Нет, голубчик, мы - доктора - этим не занимаемся. Вы уж сами о своем сердце позаботьтесь. А то запущенное оно у вас... Недаром говорят, полная утроба пустое сердце не наполнит.Сеанс Психолога
Сеанс Психолога
19 Sept, 17:00
💫Аффирмация дня💫Я привлекаю в свою жизнь только положительные изменения и возможности.Сеанс Психолога
Сеанс Психолога
19 Sept, 09:06
✨Восточная мудростьСвободен не тот, кто шумит, а тот, кто видит, чувствует, дышит — и понимает, что этого довольно.Кодо Саваки РосиСеанс Психолога
Сеанс Психолога
18 Sept, 17:01
5 ключевых факторов, способствующих счастью.1. Позитивные отношения: Поддержка и общение с близкими людьми. 2. Осознанность: Практика внимательного отношения к настоящему моменту. 3. Благодарность: Регулярное выражение признательности за маленькие радости. 4. Цели и смысл: Наличие значимых целей и понимание своей роли в жизни. 5. Физическое здоровье: Забота о теле через правильное питание, физическую активность и достаточный сон.Сеанс Психолога
Сеанс Психолога
18 Sept, 09:00
Притча о выборе радостиЖил-был мудрец, которого всю жизнь знали как весёлого и светлого человека. Даже в старости он улыбался, несмотря на болезни и одиночество.Когда он лежал на смертном одре, один из учеников спросил: — Учитель, как вам удавалось быть радостным всю жизнь?Мудрец ответил: — Когда-то я был молод и несчастен. Мой наставник сказал мне: «Каждое утро ты можешь выбрать — печаль или радость. Это твоя жизнь, твой выбор». С тех пор я каждое утро спрашивал себя: «Что ты выбираешь сегодня?» И почти всегда отвечал: «Радость».💡 Мораль: радость — это не случайность, а решение. Она не приходит извне, она рождается внутри, когда ты выбираешь жить с открытым сердцем.Сеанс Психолога
Сеанс Психолога
17 Sept, 17:06
Упражнение "Дневник благодарности"1. Выберите время: Найдите спокойный момент в конце дня, когда вы можете полностью сосредоточиться – это может быть перед сном.2. Возьмите тетрадь: Используйте специальную тетрадь или дневник, который станет вашим "Дневником благодарности".3. Запишите 3-5 вещей: Каждый вечер записывайте 3-5 вещей, за которые вы благодарны сегодня. Это могут быть как большие, так и маленькие события, люди или достижения.4. Подробности: Опишите каждую вещь подробнее. Например, "Сегодня я благодарен за то, что встретил старого друга в кафе и мы провели время, вспоминая школьные годы. Это подняло мне настроение."5. Размышления: После того как вы сделали записи, найдите минуту, чтобы перечитать их и осознать, как эти моменты сделали ваш день лучше.6. Регулярность: Постарайтесь выполнять упражнение ежедневно или хотя бы несколько раз в неделю, чтобы сформировать
Сеанс Психолога
17 Sept, 09:00
Притча "Как найти друзей"Ученик спросил мастера: — У меня нет друзей. Все заняты собой. Что делать?Мастер дал ему корзину и сказал: — Иди на рынок. Купи самые красивые яблоки. Потом — подари их тем, кто тебе просто понравится.Ученик удивился, но послушался. Он дарил яблоки — и видел улыбки, слышал добрые слова. Некоторые люди начинали разговор, другие — просто благодарили.Вечером он вернулся и сказал: — Я не нашёл друзей. Но мне стало легче.Мастер ответил: — Ты не искал друзей. Ты стал другом. А это — начало настоящей дружбы.
Сеанс Психолога
17 Sept, 08:00
Тебе сейчас приходится проживать непростой период 🥲🌸Если кажется, что сил совсем не осталось, что ты не важна и недостаточно ценна… Если ты устала доказывать себе и миру, что ты «хорошая», — приходи в мой блог ❤️Я верю: Бог не оставляет нас в испытаниях. И, возможно, ты пока даже не представляешь, сколько в тебе ресурса, силы и света. Ты нужна этому миру — просто потому, что ты есть. Тебе не нужно справляться со всем в одиночку ❤️Я могу помочь тебе бережно раскрыть свою Божественную суть, внутреннюю опору, потенциал и великолепие 🤗Заходи в блог Марии Мишелович👇🏻 https://t.me/mishelovichm
Сеанс Психолога
16 Sept, 17:02
✨Восточная мудростьДревнее изречение гласит: “Если вы не видели человека три дня, смотрите на него другими глазами”ПадмасамбхаваСеанс Психолога
Сеанс Психолога
16 Sept, 08:59
Прекратите переживать — всегда есть вероятность, что ничего плохого не произойдетЕсли бы каждый из нас переживал о теоретически возможных неприятностях, мы бы вообще никогда не выходили из своих домов. Чтобы помочь себе справиться с переживаниями и беспокойством, можно составить подробный список жалоб и причин, вызывающих такое состояние. Затем спокойно изучить все пункты и проанализировать их. Как правило, эти опасения являются абсолютно беспочвенными и на практике не имеют подтверждения.Сеанс Психолога
Сеанс Психолога
15 Sept, 17:02
25 СПОСОБОВ ЗАРЯДИТЬ СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ⚡️♡ Танцы ♡ Музыка ♡ Спорт ♡ Бассейн и любые водные процедуры (хаммам, сауна, СПА) ♡ Творчество ♡ Природа ♡ Еда (энергетически правильная) ♡ Книги ♡ Путешествия ♡ Смена обстановки ♡ Здоровый сон ♡ Общение с единомышленниками ♡ Расхламление ♡ Медитации ♡ Прогулки и велопрогулки ♡ Взаимодействие с животными ♡ Искусство (кино, театр, выставки) ♡ Изучение нового
Сеанс Психолога
15 Sept, 09:00
Притча "Запах розы"Однажды Ученики увлеченно обсуждали изречение: "Тот, кто знает - не говорит, кто говорит - не знает".Когда зашел Учитель, они спросили его, что означают эти слова.- Кто из вас знает, как пахнет роза? - задал он вопрос. Все знали.- Расскажите об этом.Никто не сказал ни слова...Сеанс Психолога
Сеанс Психолога
14 Sept, 17:00
✨Работающая практика для того, чтобы полюбить себя:Суть заключается в одном вопросе: «если бы я по-настоящему себя полюбила. то тогда…?»— как бы выглядело моё тело? — как бы выглядел мой день? — какие бы у меня были отношения с мужчиной? — как бы я себя чувствовала? — сколько бы я зарабатывала? — как бы я отдыхала?Сеанс Психолога
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
