Latest posts
Спортлайф
17 Sept, 15:16
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в сентябре. «Танго» Лиговский / 27 сентября / 15:00 / Зал групповых программ №2 Тренеры: Табаков Дмитрий, Хомич Ирина Продолжительность: 90 минут
Спортлайф
16 Sept, 09:06
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в сентябре. «Совершенствование техники плавания на спине» (Практическое занятие, направленное на совершенствование техники плавания на спине. Разберём правильное положение тела и головы, работу рук и ног, эффективность гребка и скольжения, а также согласование движений. Исправим распространённые технические ошибки и отработаем навыки, которые помогут сделать плавание на спине более лёгким, стабильным и эффективным) Лиговский / 26 сентября / 13:00 / Бассейн Тренеры: Кулишова Дарья, Соседова Есения Продолжительность: 90 минут
Спортлайф
11 Sept, 09:45
Друзья! На прошедшем 10 сентября 2026 года в Олимпийском торжественном зале комитета по физической культуре и спорту Санкт Петербурга, приказом министерства спорта Российской Федерации было присвоено почетное звание «Заслуженный тренер России» спортсмену и старшему тренеру команды Спортлайф — Абдуле Дадаеву. Поздравляем!
Спортлайф
10 Sept, 11:40
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в сентябре. «Эффективный кроль: закрепление навыков, дыхательные циклы и повороты» (Практический мастер-класс для тех, кто уже освоил основы кроля на груди. Закрепим пройденный материал: отработаем положение тела, ротацию корпуса, длинное скольжение и постановку гребка — устраним ошибки, мешающие эффективному продвижению в воде. Введём дыхательные циклы 3/5/7 — научимся контролировать ритм дыхания, распределять силы и выходить на длительное плавание. Рассмотрим вариации работы ног: двухударный и четырёхударный кроль — подберём оптимальный вариант под темп и задачи. А также разберём повороты маятником и, для уверенных, кувырки у бортика — чтобы движение стало непрерывным, экономичным и готовым к заплывам на длинные дистанции) Лиговский / 19 сентября / 13:00 / Бассейн Тренеры: Осипова Анастасия, Горелкина Анастасия Продолжительность: 90
Спортлайф
3 Sept, 10:32
Друзья! Смотрите новое видео «Подготовка женской команды Спортлайф - 5» на наших каналах YouTube, RuTube, VK.
Спортлайф
31 Aug, 06:56
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в сентябре. «Техника плавания и контроль дыхания в кроле» (Практическое занятие, направленное на улучшение техники плавания кролем и освоение правильного дыхания. Разберём положение тела в воде, работу рук и ног, правильный выдох и вдох, положение головы при дыхании и согласование дыхания с движениями. Научимся плавать более свободно и эффективно, сохраняя правильную технику и не теряя темп) Лиговский / 5 сентября / 13:00 / Бассейн Тренеры: Кулишова Дарья, Соседова Есения Продолжительность: 90 минут
Спортлайф
27 Aug, 11:35
Друзья! Встречайте нового тренера групповых программ Маркова Андрея и направления групповых программ "Джаз" и "Хип-хоп"!"Джаз" Танцевальная тренировка, в основе которой лежат движения традиционного джазового танца, классического джаза и театрального джаза. Форма одежды: свободная удобная спортивная одежда и обувь (подходят джазовки). Продолжительность: 50 минут. Клубы: Лиговский, Меркурий, Байконурский, Москва."Хип-хоп" Танцевальная тренировка под современную музыку, в основе которой лежит микс афро-американских танцевальных стилей танца, таких как джаз, хаус, локинг, паппинг итд. Форма одежды: свободная удобная спортивная одежда и обувь. Продолжительность: 50 минут. Клубы: Лиговский, Меркурий, Байконурский, Москва.Расписание с 31 августа: Меркурий / Понедельник 12:00 - Джаз 13:00 - Хип-хоп
Спортлайф
25 Aug, 06:43
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в августе. «Индивидуальный разбор техники плавания брассом» (Практический мастер-класс, направленный на выявление и исправление наиболее распространенных ошибок в технике плавания брассом. Участники выполнят специальные упражнения для улучшения положения тела в воде, эффективности гребка и координации движений, а также получат персональные рекомендации для дальнейшего прогресса.) Маршала Захарова / 30 августа / 20:00 / Бассейн Тренеры: Максим Ким, Кирилл Мартынычев Продолжительность: 90 минут
Спортлайф
19 Aug, 06:37
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в августе. «Плавание на спине для начинающих» (Практическое занятие по освоению техники плавания на спине. Научимся правильно лежать на воде, сохранять вытянутое положение тела, улучшим скольжение, разберём работу ног и рук, а также согласование движений. Исправим распространённые ошибки, которые мешают свободному и эффективному плаванию) Лиговский / 29 августа / 13:00 / Бассейн Тренеры: Кулишова Дарья, Соседова Есения Продолжительность: 90 минут
Спортлайф
11 Aug, 10:23
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в августе. «Джаз» Международный / 16 августа / 14:00 / Зал групповых программ №1 Приглашённый тренер: Андрей Демарко Продолжительность: 50 минут
Спортлайф
11 Aug, 10:22
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в августе. «Хип-хоп» Международный / 16 августа / 13:00 / Зал групповых программ №1 Приглашённый тренер: Андрей Демарко Продолжительность: 50 минут
Спортлайф
10 Aug, 10:25
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в августе. Лиговский / 15 августа / 13:00 / Бассейн «Усовершенствование техники кроля» Разберём положение тела в воде, улучшим скольжение и эффективность гребка, отработаем согласование работы рук, ног и дыхания. Исправим технические ошибки, которые снижают скорость и экономичность плавания, чтобы движения стали более уверенными, лёгкими и эффективными. Тренеры: Скорняков Владимир, Соседова Есения Продолжительность: 90 минут
Спортлайф
5 Aug, 09:26
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в августе. Маршала Захарова / 9 августа / 20:00 / Бассейн «Инерция и скольжение в плавании» Практический мастер-класс, направленный на развитие эффективного скольжения и рационального использования инерции в воде. Участники выполнят специальные упражнения для улучшения положения тела, снижения сопротивления воды, сохранения скорости после каждого гребка и освоения навыков плавания с меньшими энергозатратами, а также получат практические рекомендации по повышению эффективности своей техники. Тренеры: Бугрова Ирина, Ким Максим Продолжительность: 90 минут
Спортлайф
5 Aug, 09:18
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в августе. «Плавание на спине для начинающих» (Практическое занятие по освоению техники плавания на спине. Научимся правильно лежать на воде, сохранять вытянутое положение тела, улучшим скольжение, разберёмСпортлайф
4 Aug, 15:16
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в августе. «Плавание на спине для начинающих» (Практическое занятие по освоению техники плавания на спине. Научимся правильно лежать на воде, сохранять вытянутое положение тела, улучшим скольжение, разберём работу ног и рук, а также согласование движений. Исправим распространённые ошибки, которые мешают свободному и эффективному плаванию) Лиговский / 7 августа / 13:00 / Бассейн Тренеры: Кулишова Дарья, Соседова Есения Продолжительность: 90 минут
Спортлайф
1 Aug, 05:31
С 1 по 31 августа специальные условия для новых клиентов Спортлайф. Подробности у консультантов сети.
Спортлайф
24 Jul, 13:45
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в августе. «Реггетон» Лиговский / 2 августа / 15:00 / Зал групповых программ №2 Тренер: Хомич Ирина Продолжительность: 90 минут
Спортлайф
20 Jul, 12:47
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в июле. Маршала Захарова / 26 июля / 20:00 / Бассейн «Индивидуальный разбор техники плавания» Практический мастер-класс, направленный на выявление и исправление наиболее распространенных ошибок в технике плавания. Работа с положением тела в воде, эффективностью гребка и координацией движений. Участники получат персональные рекомендации для дальнейшего прогресса. Тренеры: Бугрова Ирина, Ким Максим Продолжительность: 90 минут
Спортлайф
20 Jul, 12:47
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в июле. «Джаз» Лиговский / 25 июля / 15:00 / Зал групповых программ №2 Приглашённый тренер: Андрей Демарко Продолжительность: 50 минут
Спортлайф
20 Jul, 12:47
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в июле. «Хип-хоп» Лиговский / 25 июля / 14:00 / Зал групповых программ №2 Приглашённый тренер: Андрей Демарко Продолжительность: 50 минут
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
