Latest posts
Юлия Столярова
20 Sept, 12:27edited
Без дисциплины в ожидании вдохновения еще никто не стал великимКак-то я прочитала в книге Стивена Кинга о том, как писать книги, классную мысль про вдохновение. Каждое утро в определенные часы он уходит писать, домочадцы точно знают, когда его нельзя трогать. Он никогда не ждет музу, он ее «вызывает». Вот я сажусь за стол и начинаю или продолжаю то, на чем остановился последний раз и просто пишу.Мне тогда так это понравилось. И сейчас, получив ваш комментарий о том, что «не надо себя заставлять, вдохновение придет само» я это вспомнила.Заставлять себя - стратегия точно без права на жизнь. Выбрать траекторию движения и каждый день продолжать это выбирать без ожидания вдохновения, а с умением его «вызывать» - позиция более нюансово зрелая для меня.И нет, я не выбрала писать каждый день в определенные часы, глядишь и дозрею как-нибудь. Но совет опробовала и пользуюсь им регулярно.Юлия Столярова
20 Sept, 09:42
Как у вас двигаются будни? Что на повестке дня? Как состояния пол осеннее равноденствие? Я вот Лео сегодня в Египет проводила, кажется он будет особо классным. Где-то вокруг рождения сына работать в такую дату, в таком месте, с такой группой❤️🔥 Ну вы поняли)) покачаем пространство🤍Каждый день захожу на канал с мыслями о том, что надо бы что-то написать и благополучно закрываю окно мысли и действия))Решила написать хоть что-нибудь))
Юлия Столярова
11 Sept, 18:10
Юлия Столярова
11 Sept, 14:01
forwarded from @stolyarova_space
Посмотрим, как будет дальше, когда социума внешнего станет больше. Я в целом за баланс.Такая же история с микроэлементами. Довести своё тело до здорового баланса до беременности, когда всего достаточно – это во время беременности заниматься поддержанием баланса, а не усиленным лечением дефицитов.Если у мамы низкий белок, например, то во время беременности малыш вытащит все запасы мамы, чтобы вообще сформироваться и родиться. Но и ему может быть этого мало. А мышцы мамы (если их ещё и до этого было мало) будут таять на глазах. А отёки будут такие, что в следующий раз десять раз подумаешь, чтобы беременеть снова. Отёки от белковой недостаточности – самое частое явление у беременных.Отёки при дефиците белка развиваются из-за снижения альбумина в крови – жидкость легче выходит из сосудов в ткани. При беременности альбумин и без того физиологически снижается, поэтому достаточный белокЮлия Столярова
11 Sept, 14:01
forwarded from @stolyarova_space
Врачи готовят тебя к родам, но никто не готовит тебя к беременностиЛёгкая беременность – это.. Подготовить своё тело до зачатия питанием, питьевым режимом, спортом, отсутствием вредных привычек так, чтобы, в беременность не начало тянуть на солёные огурцы, мел, бензин и всё, что в беременных буднях наблюдается как милые фишечки.Где питание – это сбалансированный ежедневный рацион, где достаточно белков (курица, творог, индейка, рыба), жиров (авокадо, жирная рыба, оливковое масло, семена льна/чиа), углеводов (гречка, киноа и т.д.) + пищевые фолаты: шпинат, руккола, брокколи, спаржа, зелёная фасоль, нут, чечевица + йод и селен: морская рыба, морская капуста, йодированная соль, бразильские орехи и вообще разные орехи + кальций и железо: паштет, печень, кунжут, йогурт, сыр. Это набросок общих тезисов, есть ещё много полезных продуктов.Нервная трубка плода закрывается в первые 4 неделиЮлия Столярова
9 Sept, 09:45
Mood🤍
Юлия Столярова
8 Sept, 15:00
Юлия Столярова
5 Sept, 12:33edited
У меня все дети родились дома.Я уже точно знаю, какие условия для родов мне нужно создать, и сейчас по чуть-чуть, чем ближе к родам, тем больше я уже собираюсь внутрь.Так как я социально активный человек, то первый пункт для меня - это отстроить дела. В работе передать команде процессы так, чтобы удостовериться, что их взяли и каждый знает что делать, пока я отползаю в роды и время после них. Обязательно словами сообщить, что я отойду ближе к этому времени и после не знаю в каком буду состоянии и желании взаимодействовать, чтобы снять ожидания от скорости моего возвращения. Чтобы после родов не ловить не только словесные, но и энергетические «поиски меня», чтобы задать вопрос.Второй пункт - настроить быт так, чтобы детьми в это время занимались и Лео мог так же вместе со мной выпасть из социума и быта под новенького малыша (если он не будет в это время в ятре, как в прошлый раз😂).Юлия Столярова
1 Sept, 15:22
1 сентября🤍Я всегда смотрю немного из точки будущего на все решения в сегодняшнем дне. И, оглядываясь назад, я рада, что отстояла свою интуицию в том, что старшему нужна школа, а не домашнее обучение.Как будет дальше я не знаю. Но знаю точно, что когда будет нужно чему-то дать внимание и пересмотреть - я это так же увижу. Пожалуй, это то, как я вижу роль родителей в рамках гуманной педагогики.Отходить и не мешать, когда все идет хорошо, чтобы дать пространство для взросления. Давать глубокое внимание и участие, когда у ребенка на это свой запрос или ты понимаешь, что траектория движения перестала быть органичной и ее надо откалибровать.А чтобы это слышать родителю - родитель должен слышать себя, задавая тон своим примером. И в этом, пожалуй, самая сложная работа для взрослых на сегодня. С новыми детьми, в новом времени, чтобы создать новое будущее, от нас требуется сегодня
Юлия Столярова
27 Aug, 16:50
3 беременности, архивчикВ первой беременности все было новое, я только погружалась глубже в то, как устроено материнство, что вообще надо знать, проходила акушерские курсы, гипнороды, с запоем читала книги Мишель Одена, исследования о прививках, осознание, что роды без боли - это не эпидуралка, а умение с любовью проживать боль, а для этого быть глубоко в контакте с собой, своей природой, телом.За первую беременность я набрала 11 кг, пробно занималась йогой, но хорошего учителя тогда еще не было, все было тестом. Роды от начала и до конца были всего 5 часов. Без разрывов и проблем.Кормление, адаптация, восстановление тоже было как было, со специалистам, но еще не совсем уверенно. И с ошибками, которые я вижу сейчас, когда Ярослав уже вырос. К ошибкам я философски отношусь, потому что никак иначе не нарабатывается опыт. Идеальность иллюзорна во всех сферах жизни.Между первой и
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
