Latest posts
Стоп климакс
22 Sept, 19:46
Открываю на 48 часов лучшие условия на новую программу годового сопровождения «Доктор рядом»!Всё, что вы сейчас испытываете, невозможно просто пережить. И это точно не стоит переживать в одиночку.🌙 Приливы и бессонница. 😔 Раздражительность и чувство вины перед близкими. 💔 Стеснение в спальне, где раньше царили страсть и гармония. ⚡️«Перспективы» возраста, когда болят и не дают двигаться суставы, развивается остеопороз. 🔥Страх гормонов. Слабый эффект от БАДов. Непонимание, верно ли подобрана терапия. 😶 И вечные ссылки на возраст в ответ на жалобы.НО КОГДА ДОКТОР РЯДОМ: ❌вы перестаёте собирать коллекцию возрастных симптомов и врачебных отписок ✅и выстраиваете систему 100% здоровья, молодости и долголетия, которая подходит лично вам! ПОЛУЧИТЬ СОПРОВОЖДЕНИЕ ДОКТОРАВы идёте по чёткой логике и 365 дней в году находитесь под нашим чутким патронажем:🚀 Быстро избавляетесь отСтоп климакс
22 Sept, 15:06
В 19:00 мск начинаем!ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ПРОБЛЕМ СО ВХОДОМ:Отключите ВПН. Проверьте регистрацию! Перейдите по ссылке в письме прямо в вебинарную комнату.🎁Подарок за участие Экспресс-гид «3 утренние привычки против отеков и застоя лимфы после 45» ⚡️Как запустить лимфоотток прямо с утра и убрать тяжесть в ногах и лице ⚡️Привычка для для мягкого желчеоттока без спазмов ⚡️Точечный лимфодренаж без прыжков и нагрузки на суставы- можно будет забрать только под окном трансляции!
Стоп климакс
22 Sept, 13:43
Я вам признаюсь: я сделала невозможное. И очень благодарна вам за то, что делитесь своими вопросами, пожеланиями, проблемами со мной в этом канале❤️Я сама восстановилась от раннего климакса, помогла уже тысячам женщин вернуть здоровье, внутреннее ощущение опоры и внешнюю привлекательность. И знаю, как это ценно и важно.Но самое удивительное: я смогла соединить все ваши запросы: 🌷понимать своё тело после 40 🌷получать адекватную мед.помощь вовремя 🌷иметь понятную и комфортную систему поддержки как при первых симптомах, так и при подборе терапии, адаптации к ней и дальнейшей заботе о здоровье и красоте 🌷чувствовать себя спокойно и защищённо на МГТ 🌷выглядеть шикарно и светить так же ярко, как в 30. А может быть, и ярче!⌚️И не тратить часы в спортзалах, тысячи в аптеках, месяцы в ожидании приёма у нужного специалиста.А посвящать себе всего 20-30 минут в день — и быть при этом
Стоп климакс
22 Sept, 07:39edited
Вам не случайно кажется, что приливы, растущий живот, остеопения, мышечная слабость, суставная боль, деликатные проблемы — это разные симптомы.Ведь в каждом кабинете вы слышите: «Это не ко мне. Это хирургу / эндокринологу / сексологу / неврологу / тренеру».На деле же всё это звенья одной цепной реакции.Мне, как превентивному врачу, легко увидеть её уже по первым признакам— и составить для женщины понятную схему: как вернуть фигуру, сон, энергию, гибкость и удовольствие.К сожалению, традиционная медицина, при всё моем уважении к коллегам, такого решения не предлагает.✍️Поэтом сегодня я побуду вашим доктором. Сяду рядом и покажу:— каким законам после 45 подчиняется ваш вес; — как лишние см на талии связаны с воспалением и нагрузкой на опорно-двигательный аппарат; — что нужно костям для силы, кроме кальция; — какими мышцами заниматься в первую очередь, чтобы восстановитьСтоп климакс
21 Sept, 17:38edited
Самый недооценённый риск менопаузы — не онкология.Если круги на талии, бессонницу и приливы мы замечаем сами, то этот сбой гормонального здоровья: - не болит - не виден - не проверяется на диспансеризации.И стоит нам десятилетий активной полноценной жизни.Вот факты, которые стоит о нём знать.💥В первые же годы менопаузы женщина может потерять около 20% костной массы.💥Минералы, образующие кости, вымывается в кровь - это называется резорбцией костной ткани.💥Организм постоянно разрушает старую костную ткань и строит новую. Но с возрастом процессы распада начинают преобладать, кости становятся хрупкими, а уровень минералов в крови может опасно повыситься.💥Вы не чувствуете распада костей, т.к. костная ткань не имеет болевых рецепторов.Первым симптомом часто становится перелом что называется на ровном месте.Стоп климакс
21 Sept, 08:26
Снова лечите молочницу или цистит? Ваш диагноз — НЕ ПОЛНЫЙ!Курс свечей — через пару недель снова зуд и жжение.Смена антибиотика — цистит уходит, но снова обостряется осенью.А частые позывы в туалет или небольшое недержание мочи — это послеродовое, ничего не поделаешь.Не знаю, почему сухость, дискомфорт, воспаления в интимной зоне всё ещё рассматриваются изолированно, как «гинекология», а недержание вообще остаётся без внимания (до тех пор, пока единственным выходом не станет хирургическая коррекция).На деле всё это ГУМС — генитоуринарный менопаузальный синдром, возникающий в ответ на падение уровня эстрогенов.ГУМС может развиваться даже тогда, когда приливов нет, цикл ещё сохраняется, а женщина вообще не думает о менопаузе. То есть, ДО 45 ЛЕТ!Можно годами менять средства от зуда и раздражения и носить с собой пачку прокладок.А можно понять причину и комплексно
Стоп климакс
20 Sept, 15:27
Ломота и хруст в коленях, утренняя скованность — это тоже звоночки менопаузы?Да! Как и деревянные плечи, шея, зажатая в тиски, сутулая спина, холка.Нам дают мазь от боли в колене и телефон остеопата при простреле. Советуют пойти в спортзал или увеличить количество шагов. Или, что ещё хуже, вообще запрещают тренировки ❗️И никто не проверяет: ❓гормональный фон: почему уже в 40+ появились щелчки и болезненность? ❓достаточно ли вашим суставам питания и воды? ❓не перебираете ли вы с осевой нагрузкой на фитнесе? ❓в каком состоянии мышечный корсет, ведь он — наша главная опора?Если бы не мышцы, амортизирующие до 80% нагрузки при ходьбе и сидении, суставы и кости давно бы истёрлись!Мышцы и суставы — это две ткани, которые по отдельности не существуют. И не восстанавливаются.🧘Простой тест на силу постуральных мышц сделаем прямо на эфире.📈И разберём,
Стоп климакс
20 Sept, 10:06
Ругаете себя за то, что никак не можете похудеть?«Надо меньше есть». «Надо больше двигаться». «Ох, мне бы такую силу воли, как у вас, Ирина».Но диеты, калории и даже движение здесь ни при чём. И я не буду заставлять вас убирать сладкое и из последних сил бегать по вечерам. Я дам другое, врачебное решение проблемы — и оно вам понравится.👉НА ЭФИРЕ 22 СЕНТЯБРЯ. ЗАПИСАТЬСЯВсё дело в том, что вес уже после 40 начинает подчиняться иным законам. А к 45 и вовсе становится частью цепочки гормональных изменений.Кратко пока объясню так:Изменённый гормональный фон снижает скорость обмена. Глюкоза идёт не в энергию, а в жир. ⬇️ Падает чувствительность к инсулину. Становится сложнее контролировать аппетит и вес. ⬇️ Жировая ткань растёт, а мышечная тает. ⬇️
Стоп климакс
19 Sept, 08:58
В 40 вам говорят «рано». А в 49 — «возраст». А когда же тогда «вовремя»?Вы тоже замечаете эту странную тенденцию?В 40-43 приходите с жалобами на то, что стали уставать, что сон уже не такой глубокий, что цикл участился или замедлился, что циститы или вагиниты замучали. И слышите: «Вот вам свечи. А анализы у вас отличные. Это стресс, съездите в отпуск, отдохните».А спустя 5-7 лет, уже с практически бессонницей, болями в спине, сухостью, резями, вас, измотанную в поисках помощи, окатывают ушатом холодной воды: «Ну а что вы хотите, это уже возраст».❓Так когда же тогда ПОРА?Когда уже можно не терпеть, а прямо и открыто добиваться на приёме внимания к скрытым сбоям, о которых организм уже сигналит?Давайте сперва увидим эти сигналы 🚩🚩🚩и поймём, почему их нельзя пропускать.🚩Талия «плывёт» — вы едите как раньше, качаете пресс, а живот живёт своей жизнью. Это сбой гормонального
Стоп климакс
18 Sept, 05:50
НОВАЯ ВСТРЕЧА СО МНОЙ УЖЕ ВО ВТОРНИК!📣5 скрытых зон риска, о которых молчат на приеме в поликлинике И как выстроить такую защиту, чтобы не проводить часы у врачей и в аптеках 🗓22 сентября в 19:00 мск[В прошлый раз не все смогли попасть на эфир, нажимайте кнопку регистрации прямо сейчас]👉ЗАПИСАТЬСЯИ первая помощь уже тут:🎁Врачебный чек-лист: 7 скрытых сигналов тела после 45, которые ошибочно списывают на возрастПроверьте себя по 7 симптомам: где естественные гормональные колебания, а где — серьёзные сбои? ⚡️Спасательный круг на талии ⚡️Утренняя скованность и хруст в коленях ⚡️Ночной жар и липкий потСтоп климакс
15 Sept, 10:44
Стоп климакс
14 Sept, 13:16edited
МГТ: ДВА ПРЕПАРАТА ИЛИ ОДИН?Ситуация: назначили Эстрожель без прогестерона, хотя другим женщинам обычно выписывают 2 рецепта. Удалена матка.Согласитесь, повод для беспокойства? Давайте разбираться.Прогестоген в составе системной МГТ нужен прежде всего для защиты эндометрия от избыточного воздействия эстрогена.Эндометрий - это слизистая оболочка, которая выстилает полость матки изнутри. Следовательно, если матка есть, прогестерон необходим, а если нет, то не нужен.Но, как всегда, есть нюансы, которые может учесть только врач. А именно: он должен знать, какая именно операция была проведена.Если матка удалена вместе с шейкой, эндометрий отсутствует и защищать нам его не нужно.Если же шейка сохранена, часть эндометрия может также сохраниться — и тогда приём прогестерона рекомендован.О других нюансах мы много говорили на прошедшем эфире. Главное, что стоит помнить:Не существСтоп климакс
12 Sept, 09:25
«МГТ не для всех. Я принимаю, но мне всё равно плохо».Такие вопросы на приёме я решаю часто.Женщины приходят и говорят, что приливы стали реже, по гинекологии в целом нормально, но вопросы остаются.Почему растёт живот? Почему утром болят суставы? Почему стало меньше сил? Почему я хуже сплю? Почему близость больше не приносит удовольствия? А голова отчего работает медленнее?Здесь важно понимать, что МГТ может быть назначена правильно — и при этом организму всё равно может требоваться дополнительная поддержка. Потому что гормоны — не единственное, что определяет ваше самочувствие.Вот сферы, которым может понадобиться дополнительная поддержка.1. Вес и живот
Стоп климакс
11 Sept, 08:41
🌷Хирургический климакс: нужна ли терапия?«Когда удалены яичники, обязательно нужна гормональная терапия?»Такой вопрос мне задали на прошедшем эфире. Отвечу и здесь, потому что у женщин после таких операций состояние меняется буквально за несколько недель — и важно о себе позаботиться заранее. ну или как можно быстрее.1️⃣Что важно знать.Хирургическая менопауза действительно отличается от естественной.💥В первом случае функция яичников снижается постепенно — и поэтому женщины могут не замечать каких-то особых проблем. Даже удивляются: «Вот у подруги есть приливы / сухость / бессонница / боли в суставах, а у меня нет».Но это не значит, что климакс прошёл (или пройдёт) легко. Просто организму в первые годы хватает ресурсов, чтобы компенсировать начавшиеся изменения.⚡️При удалении яичников отмена гормонов происходит одномоментно.Симптомы могут быть значительно болееСтоп климакс
8 Sept, 14:16
Как сделать более безопасным приём гормонов или усилить действие фитоэстрогеновЭфир уже завтра 💫 Осталось 4 места: занимайте прямо сейчас >>>>📘Берите ручки и блокноты! Будем делать задания, чтобы убедиться в том, что вы сделали правильный выбор. Или изменить его, пока не поздно.Вот что будет на эфире:1️⃣Проверим ЖКТ и определим возможные рискиИнтерактивный тест «Готов ли ваш кишечник и печень к терапии» — покажет, что запускает побочки и как себя обезопасить.2️⃣ Взвесим противопоказанияНа примерах увидите, почему у разных женщин они разные и почему вам не подходит схема, которая помогает подруге.Определим, какие диагнозы не требуют запрета на терапиюСтоп климакс
8 Sept, 11:39
Кто и почему набирает вес на МГТ🌷Одна из моих пациенток из Минска начала гормональную терапию с большими надеждами — улучшить фигуру, сохранить молодость лица, сгладить гормональные скачки.🌾А получила прямо противоположное: утренняя отёчность, усталость и стремительный набор веса.На углубленной диагностике оказалось: — печень перегружена, — отток желчи нарушен, — кишечник воспалён, — глюкоза и инсулин повышены (в бланке лаборатории — в пределах нормы), — запасы ферритина и витамина D на нуле.В таких условиях недальновидно давать организму гормональный препарат: он просто не усваивается как должен, а распадается на фракции, которые тело воспринимает как токсичные.☝️То есть набор веса в этой ситуации был не следствием самой МГТ, а сигналом, что развивается инсулинорезистентность, а "дренаж" организма — печень, желчеотток, кишечник — не справляется с нагрузкой.❓Что реальноСтоп климакс
8 Sept, 06:23
Стоп климакс
7 Sept, 08:38edited
Узнаёте себя в этих ситуациях?Тогда обязательно приходите!Забрать подарок и место на эфиреСтоп климакс
6 Sept, 09:55
Терпела и думала, что спасаю себя от осложнений. Оказалось, всё наоборот!Знакомьтесь, Ольга С. За 13 лет в менопаузе женщина не только не избавилась от скачков давления, ломоты в суставах, ночной потливости, но и приобрела +10 кг лишнего веса. Просыпалась разбитой, внезапно могла расплакаться без причины.Врачи пожимали плечами: «Ну что вы хотите, это возраст. ПЕРЕТЕРПИТЕ». ⚡️Понятной схемы лечения никто не предложил. ⚡️Про риски наследственной гипертонии с приходом менопаузы не предупредил. ⚡️Возможность МГТ даже не попытались оценить.Ольга спасала себя сама. Делала дыхательные практики, занималась фитнесом — только чтобы избежать гормональной терапии, которой женщина панически боялась, веря, что таким образом защищает себя от онкологии.Но силы уходили. Ольга пришла к нам в состоянии полного отчаяния, считая себя «несчастной женщиной с безнадёжной генетикой» .На программеСтоп климакс
5 Sept, 09:46edited
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
