Latest posts
Полина Тараскина| Речь Голос Ораторское
21 Sept, 11:37
Упражнение для голоса от Мэтью Макконахи!Просто повторяйте это каждый день и спина не будет болеть и голос станет глубже и приятнее, уйдет скрипучесть и дрожь.Мычим низко и простукиваем грудную клетку. База 👌Кстати, этот эпизод в фильме «Волк с Уолл-стрит» тоже пример импровизации. Скорсезе увидел, как перед дублем Макконахи разогревает голос и сказал, что это надо повторить 😃 такое поведение отлично подходит для чудаковатого Марка ХаннаПолина Тараскина| Речь Голос Ораторское
20 Sept, 10:44
«Какая гадость эта ваша заливная рыба!»Вы ведь тож сейчас услышали голос Ипполита? 😄Собрала в карусели 5 актерских импровизаций, которые мы цитируем десятилетиями.А вы знали, что этих крылатых фраз изначально не было в сценарии? Какая удивила больше всех?
Полина Тараскина| Речь Голос Ораторское
18 Sept, 17:32
Ох, досталось сегодня нашим «кандидатам в президенты» 😁Сегодня в Клубе Ораторов у нас состоялась собственная пресс-конференция: «журналисты» задавали каверзные вопросы, а «кандидаты» выкручивались. Ещё и с юмором!Кстати придумать вопрос — тоже та еще задачка. Попробуйте на ходу сочинить что-нибудь, чтобы собеседнику пришлось поломать голову. Тут у всех мозги работают))Очень люблю наблюдать, как участники подхватывают игру, находят неожиданные ответы, шутят. И сами замечают, насколько свободнее уже получается говорить.А потом в чате клуба читаю: «Давно не испытывал таких приятных чувств».Вот ради этого мы и занимаемся. Чтобы от общения получать удовольствие ❤️Оставлю здесь отзывы. Спасибо любимым резидентам клуба за сегодняшнюю встречу!А остальных ждем к нам на обучение🤓
Полина Тараскина| Речь Голос Ораторское
18 Sept, 15:24
Полина Тараскина| Речь Голос Ораторское
17 Sept, 06:55
Один совет Радислава Гандапаса, который спас тысячи выступленийЗабавно, но этот совет я прочитала чуть ли не в первой книге по ораторскому мастерству, которая много лет назад мне попалась в руки. Простой лайфхак, как меньше бояться выступлений. Мне он сначала показался слишком очевидным и банальным, но главное попробовать 👌Так что за совет от Гандапаса? Перед тем, как выйти выступать, скажите мысленно: «Родненькие мои, я к вам иду». Вот это слово родненькие очень приятно катать на языке, оно мягкое и сильно влияет на настроение.Почему мы боимся выступать? Потому что заранее сконцентрированы на своих ошибках, возможном провале. И в таком заведенном состоянии не ждём от наших слушателей ничего хорошего. Где фокус - там и результат: если ждать провала — он неминуем. А если сместить фокус и относиться к выступлению не как к бою, а как к общению с родненькими людьми, то настрой иПолина Тараскина| Речь Голос Ораторское
14 Sept, 11:52
🤩Я порой доооолго запрягаю, но потом быстро еду.Уже месяца три, если не больше, каждый день собираюсь сесть и писать уроки о том, как обучать взрослых людей. Опыт у меня в этом деле огромный, но лень-матушка была сильнее 🤪 И вот сегодня утром почистила зубы и решила: пора 🚀Что в итоге: время обедать, я в пижаме и одном носке уже пять часов пишу и не могу остановиться.здесь должна быть фотография, как я неистово работаю за ноутбукомА уроки я эти готовлю для выпускников нашего курса «Свобода говорить». Наконец-то будет новый продвинутый тренинг, где разберём темы убедительной аргументации, управления конфликтами, речевой импровизации и, конечно, правила обучения взрослых людейПолина Тараскина| Речь Голос Ораторское
7 Sept, 14:59
🔔МЫ СТАРТОВАЛИ ПРЕДОБУЧЕНИЕ!Участники, обратите внимание, вышел первый урок. Проверяйте сообщения😉🗓Завтра мы встречаемся в прямом эфире, не пропустите! В 13:00 мск будем обсуждать, как с помощью речи добиваться целей, сохранить и увеличить доход🗓10 сентября в 13:00 мск второй прямой эфир «Как стать заметным, востребованным и проявленным с помощью речи»❕А в пятницу начинаем наш флагманский курс «Свобода говорить!». Лучшие условия для участников ПРЕДОБУЧЕНИЯЕсли вы еще не с нами, то присоединяйтесь по ссылке, пока не пропустили самое интересное и полезное 🔽🔽🔽 https://polinataraskina.com/prestudy?utm_source=telegramPolinataraskinaРечь для статуса, карьеры, денег и уверенностиБесплатное предобучениеПолина Тараскина| Речь Голос Ораторское
6 Sept, 09:31
🤐 Молчание тоже имеет ценуОдин раз не озвучили идею на совещании. Ничего страшного.Не рассказали руководителю о своём вкладе в проект. В следующий раз расскажете.Не попросили о повышении. Сейчас всё равно не лучший момент.Не подошли познакомиться с интересным человеком.Не назвали настоящую стоимость своей работы.Не начали вести блог, потому что пока недостаточно готовы.Каждый отдельный эпизод кажется мелочью. Но из таких мелочей складываются месяцы, а иногда и годы незаметности.Одна подписчица однажды написала:«Иногда говорю что-то интересное и важное, но люди не слышат. Или кто-то повторяет мою идею после — и её воспринимают лучше, чем я её донесла».
Полина Тараскина| Речь Голос Ораторское
5 Sept, 09:29
🚫 Скороговорки могут не помочь.Как понять, что мешает вам говорить свободно?Допустим, вы говорите слишком быстро, тихо или сбивчиво. Первая мысль: нужно поставить голос, поработать над дыханием, поделать упражнения для дикции.Иногда это действительно помогает. Но не всегда. Потому что за похожими речевыми симптомами могут стоять совершенно разные причины.Я выделяю три уровня, которые влияют на свободу речи.1. Как я звучуЭто техника речи: голос, дыхание, дикция, темп, паузы.Например, вам не хватает воздуха на длинную фразу, окончания слов проглатываются, голос звучит тихо, а речь остаётся монотонной.Здесь действительно нужна работа с речевым аппаратом и голосом.2. Как я формулируюPolinataraskinaРечь для статуса, карьеры, денег и уверенностиБесплатное предобучениеПолина Тараскина| Речь Голос Ораторское
4 Sept, 12:37
👨💼Почему рядом с начальником словарный запас испаряется?С близкими вы говорите свободно, шутите, рассказываете истории и легко находите аргументы.Но стоит рядом оказаться кому-то выше статусом, вы не узнаете себя.❌Голос становится тише. ❌Дыхание сбивается. ❌Мысли путаются. ❌Вместо уверенной речи получается что-то вроде: «Ну, я хотела сказать… В общем… Возможно… Хотя я не уверена…»Что происходит с речью в этот момент и как вернуть себе контроль?Когда мы думаем, что нас оценивают, внимание переключается со смысла на себя: «Как я выгляжу?» «Достаточно ли умно говорю?» «А вдруг скажу глупость?» «Что обо мне подумают?»
Полина Тараскина| Речь Голос Ораторское
3 Sept, 12:50edited
🎓Стартуем новый учебный год с бесплатного предобучения ораторскому мастерству!4 дня, с 7 по 10 сентября, плотно поработаем вместе над речью и навыками коммуникации: точно будет полезно перед горячим деловым сезоном.Бесплатное предобучение — это открытая вводная часть перед стартом нового потока моего флагмана — онлайн-тренинга «Свобода говорить»За четыре дня мы с вами разберёмся, что именно мешает вам говорить свободно.Потому что причина может быть на разных уровнях:✔ в технике речи — голосе, дикции, дыхании, темпе; ✔ в речевом мышлении — когда сложно быстро выделить главное и сформулировать мысль; ✔ в голове — когда страх оценки, неуверенность или желание сказать идеально буквально перекрывают доступ к словам.Участие бесплатное для всех желающих, нужно только зарегистрироваться 👇https://polinataraskina.com/prestudy?utm_source=telegramЧто будет на предобучении:
Полина Тараскина| Речь Голос Ораторское
2 Sept, 12:35
Мы умеем учиться хорошо, ответственно. Но этого малоДень знаний отгремел. Школьные линейки, букеты, белые банты, фотографии детей с новыми рюкзаками… Даже если в вашей семье сейчас нет школьников, день знаний всё равно ощущается как начало нового этапа 🍁Правда, в постсоветском пространстве 1 сентября — это особенный праздник. Мы выросли в стране, где был настоящий культ знаний. И это прекрасно! Но есть перекос Нам с детства говорили:Хорошо учись. Получи серьёзное образование. Стань настоящим профессионалом. Много работай — и тебя обязательно оценят.И мы учились.Получали дипломы, осваивали профессии, накапливали опыт. Потом шли на новые курсы, получали ещё одну квалификацию, читали профессиональную литературу.Сами знания, конечно, ни в чём не виноваты. Учиться — прекрасно. Но культ знаний сыграл с нами злую шутку.Нас научили становиться хорошими специалистами. Но при этом
Полина Тараскина| Речь Голос Ораторское
1 Sept, 14:35
А еще у меня осенью с наступлением прохлады начинается острая потребность в новых знаниях и я начинаю учиться изо всех сил после летнего расслабления. А вы? Планируете себя развивать в этом году? Чему научиться хотите?P.s. на скрине видно, что мы с участниками клуба ораторов на одной волне 😊
Полина Тараскина| Речь Голос Ораторское
1 Sept, 11:30
Дети в школу — виски в колу!До сих пор люблю первое сентября и испытываю трепет, будто мне, а не Федору, идти на линейку и встречать всех своих дружочков-пирожочков после лета!А еще (не кидайте тапками) мне в учебном году проще, чем на каникулах, потому что в нем есть система, понятная рутина и предсказуемость! Я такое люблю 😉Как ваши дела? В какой класс пошли ваши цветы жизни или вы уже все, отстрелялись?
Полина Тараскина| Речь Голос Ораторское
31 Aug, 15:59edited
🔴В прямом эфире — подключайтесь https://vkvideo.ru/live-211788774_456239830Полина Тараскина| Речь Голос Ораторское
31 Aug, 14:48
📢Прямой эфир «Речь, которой завидуют» уже 19:00 мскПодключайтесь по ссылкеhttps://vkvideo.ru/live-211788774_456239830И приготовьтесь меняться! Уже сегодня вы начнете превращать свою речь в предмет зависти и восхищения 😉
Полина Тараскина| Речь Голос Ораторское
30 Aug, 11:41
Зависть — плохое чувство. Кто сказал? 😏Часто зависть — это прекрасное топливо для новых свершений, амбициозных целей, роста. Представьте, вы видите человека и думаете: «Вот бы мне так…» Что в этот момент происходит? Зависть подсвечивает то, чего хочется вам самим. Но если дальше ничего не начинать делать, то зависть начнет разъедать изнутри ☢️Я довольно часто слышу от учеников и просто знакомых: «Полина, как ты классно говоришь! Я прямо завидую твоей речи. Вот бы мне так же…» И я, честно говоря, рада, когда люди мне завидуют. Не потому, что это чешет мое эго 😄 Я понимаю: человек обратил внимание на собственную речь. Он увидел результат, который ему тоже хочется получить. Теперь главное не тормозить и начать действовать, чтобы со временем стать самому человеком, чьей речи завидуют.А какая она — речь, которой завидуют? Что делает речь настолько сильной, чтобы хотелось говорить такПолина Тараскина| Речь Голос Ораторское
28 Aug, 12:00edited
Этот пост не для всех ❌Этот пост для выпускников курса «Свобода говорить», которые постоянно ходят на мои разные бесплатные вебинары и мастер-классы. Друзья, заканчивайте!Я понимаю ваше желание оставаться в контексте, узнать что-то новенькое, попрактиковаться. Я очень благодарна вам за поддержку на таких мероприятиях, но они вам не нужны. Вам нужен Клуб ораторов. Все бесплатные открытые мероприятия рассчитаны на новичков, на студентов, которые только начинают обучение ораторскому мастерству. Вы, выпускники курса «Свобода говорить», уже переросли этот материал и вам нужна постоянная практика. А она доступна в Клубе. Не тратьте время, не обманывайте себя, что походами на вебинары и открытые практики раз в несколько месяцев вы чему-то новому научитесь. Маловероятно! Надо выходить из роли наблюдателей и возвращаться к роли ораторов 💯‼️В воскресенье 30
Полина Тараскина| Речь Голос Ораторское
27 Aug, 09:50
Секреты голоса, который звучит как реченькаУдивительно, но именно такая формулировка довольно часто встречается в запросах моих студентов: Хочу говорить так, будто речка журчит.Ну что ж. Раз это такой популярный запрос — давайте разберёмся, из чего состоит тот самый журчащий голос.1️⃣ Это мягкий голос, он обволакивает и в звучании нет напряженности.Чтобы добиться такого звучания, важно почувствовать, где рождается звук. Если звучание опирается только на связки, голос становится зажатым, плоским, резким. А когда подключаются резонаторы, появляется объём, глубина и то самое ощущение свободного звучания.2️⃣ Журчащий голос звучит с паузами. Представьте себе речку. Она же не мчится одной сплошной струёй. Где-то ускорилась, где-то замедлилась, где-то обогнула камень. Так и речь. Если вы говорите без остановок, без акцентов, без малейших пауз — это уже не журчание. Это сплошнойPolinataraskinaСвобода говорить 3.0Авторская программа ораторского мастерства Полины ТараскинойПолина Тараскина| Речь Голос Ораторское
25 Aug, 11:19
🚨Негативные сигналы, которые вы посылаете своей речью Вчера у меня была консультация с новой ученицей. Запрос типичный: есть должность, опыт, статус, сильные идеи и профессиональная экспертиза. Но почему-то в мире мужчин её всё равно не воспринимают всерьёз. Видят не профессионала, а девочку несмышленную.Почему так происходит? Потому что иногда мы сами своей речью посылаем окружающим сигналы: «Я не очень уверена в том, что говорю». «Меня можно не воспринимать всерьёз». «Я сама пока не уверена в своей идее».Вот три самых распространённых негативных сигнала. 1️⃣ Восходящая интонация Когда практически каждое предложение заканчивается повышением голоса, даже утверждение начинает звучать как вопрос. И вместо убедительного профессионала оппонент слышит неуверенную школьницу: «Мы предлагаем вот такой вариант?..» «Я считаю, что нам нужно сделать вот это?..» Интонация очень сильно влияет наPolinataraskina3 шага к статусной речиИнтенсив Полины Тараскиной
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
