gram news
Тёплый блог channel avatar

Тёплый блог

@teplblog

Наши будни дома, путешествия и тёплые моменты с семьей ❣️ 📍Location: Moscow 🌍 📩 Сотрудничество: @pr_AnnaM Остальные PR контакты - фейк. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696e2bd622ea98690033a542 Perfluence

ProjectsRUFamily

200,000subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Тёплый блог

    20 Sept, 14:09

    ☕️ Дома действительно лучше, чем где бы то ни было. Особенно когда возвращаешься после поездок, суеты и даже плановых медицинских дел. Стены лечат, привычная атмосфера восстанавливает силы, а комфорт домашнего пространства помогает телу и мыслям прийти в гармонию.Но возвращение домой - это не только про отдых на диване. После любых разъездов, смены климата или нагрузок организму нужен правильный «перезапуск».Несколько полезных правил для мягкого возвращения в ресурсное состояние:1️⃣ Мягкая адаптация режима. Не пытайтесь в первый же день сделать всё и сразу. Дайте себе время выспаться и восстановить привычные биоритмы. 2️⃣Питьевой баланс. В дороге мы часто пьем меньше чистой воды или злоупотребляем кофе. Дома первым делом вернитесь к нормальной гидратации.
    Image from a post by Тёплый блогImage from a post by Тёплый блог
    71,700585395342322282256Open in Telegram
  • Тёплый блог

    19 Sept, 14:50

    Выходные уже начались, а значит, самое время выбраться куда-нибудь всей семьёй 🫶В Москве сейчас столько интересного проходит, что дома точно сидеть не хочется 😁 На эти выходные можно найти варианты на любой вкус: семейные фестивали, выставки, мероприятия в парках, мастер-классы и даже спортивные активности.Например, в Гостином дворе проходит семейный фестиваль «Спортлэнд», на ВДНХ - интерактивный праздник «Орион в движении», а в московских парках подготовили целую программу с фестивалями, спектаклями и другими активностями.Мы всегда стараемся хотя бы один день выходных провести не дома - сходить куда-нибудь, погулять, посмотреть что-то новое и просто провести время вместе 🥰Так что если вы тоже в Москве - самое время заглянуть в афишу и выбрать своё мероприятие на эти выходные
    Image from a post by Тёплый блогImage from a post by Тёплый блог
    76,300653440410370226217Open in Telegram
  • Тёплый блог

    12 Sept, 15:44

    С корабля на бал, как говорится 😂✈️Не успели мы толком распаковать чемоданы после поездки, а нас уже ждут встречи, мероприятия и дела.Но, как вы понимаете, это совершенно не мешает нам параллельно планировать новое путешествие))Пока где-то ещё тепло, надо пользоваться моментом и выбираться - очень уж не хочется отпускать лето.Так что чемоданы, кажется, далеко убирать не будем 😂🧳
    Image from a post by Тёплый блогImage from a post by Тёплый блог
    97,400402383286242189185Open in Telegram
  • Тёплый блог

    7 Sept, 13:26

    Если ваша дочь - такая же неугомонная «рыбка», как наша малышка, то вопрос регулярных тренировок рано или поздно встает сам собой. В Москве выбор детских школ и бассейнов огромный, так что направить эту бесконечную водную энергию в полезное русло не составит труд🏊‍♀️ Для тех, кто задумывается о секции, вот несколько отличных детских центров и школ плавания в столице, где с малышами работают профессионалы: ⭕️ Акваклуб «Дельфинёнок» (филиалы на Медведково, Белорусской и др.). Отличный вариант для малышей с раннего возраста. Там есть как групповые, так и индивидуальные занятия, вода комфортной температуры, а подход построен максимально бережно и игровой форме. ⭕️ Школа спортивного развития «Чайка» (бассейны в разных районах, включая Пресню, Крылатское, Бауманскую). Отличные детские группы с акцентом не только на технику, но
    Image from a post by Тёплый блогImage from a post by Тёплый блог
    101,000372352242234232208Open in Telegram
  • Тёплый блог

    31 Aug, 14:28

    90,700468463364333326323Open in Telegram
  • Тёплый блог

    31 Aug, 14:28

    Сборы в поездку - это всегда отдельный вид искусства, особенно когда путешествуешь втроём с мужем и трёхлетним шилопопом. За годы поездок у меня выработалась железобетонная система, которая спасает от хаоса, нервов и перевеса багажа. Ловите мои главные лайфхаки для идеального чемодана! 👇 1. Правило капсульного гардероба Никаких «на всякий случай». Беру только то, что легко миксуется между собой по цветам. Для себя и мужа собираю базовую капсулу: 2–3 универсальных низа, несколько верхов, удобная обувь на каждый день (для меня — любимые кроссовки, в которых можно пройти хоть весь город) и пара нарядов на вечер. 2. Чемоданный конструктор для ребёнка С детскими вещами всё иначе: пачкается всё со скоростью света. Поэтому для трёхлетки делю одежду на комплекты «на день» и раскладываю их по отдельным ziplock-пакетам. Утром не нужно думать, что надеть — достал готовый набор (футболка,
    Image from a post by Тёплый блогImage from a post by Тёплый блог
    89,300815606421276243226Open in Telegram
  • Тёплый блог

    28 Aug, 13:49

    98,800471465367340331326Open in Telegram
  • Тёплый блог

    28 Aug, 13:49

    Каждый раз после путешествия наступает момент, когда романтика заканчивается и начинается она… домашняя рутина 😂🧳Я уже выработала для себя несколько правил, которые помогают быстрее прийти в себя после поездок.Первое - не оставляю чемоданы на несколько дней. Стараюсь разобрать всё сразу: грязное - в стирку, остальное - по своим местам.Второе - не пытаюсь сделать всё за один день. После дороги хочется отдохнуть, поэтому сначала только самое необходимое, а остальное постепенно.Третье - продукты и холодильник. После поездки всегда сначала покупаю базовые продукты, чтобы дома было что приготовить и не пришлось снова куда-то ехать.И самое главное - возвращаю себе привычный ритм: любимый кофе утром, домашний завтрак, время с семьёй и обычные спокойные вечера. ☕️🤍А вообще я заметила, что после каждой поездки
    Image from a post by Тёплый блогImage from a post by Тёплый блог
    100,000434405300288230209Open in Telegram
  • Тёплый блог

    24 Aug, 13:22

    Париж - это не только уютные улочки и круассаны на бегу. Есть у города и другая сторона - ослепительно роскошная, «кинематографичная», где каждый предмет интерьера буквально кричит о своей истории. И корона этой роскоши - легендарный отель Ritz на Вандомской площади.Честно: ценник за ночь здесь - это отдельная история, которая большинству из нас покажется космосом. Но есть лайфхак, как прикоснуться к этому «богатому вайбу» и прочувствовать атмосферу старого парижского шика, не разорившись на проживании.Зайти в Ritz на коктейль или обед - это не просто перекусить, это маленькое приключение:🇫🇷Атмосфера. Когда ты переступаешь порог, меняется всё: звуки, запахи, даже ритм твоего дыхания. Это место пропитано историей, где останавливались великие писатели, художники и звёзды. Здесь всё безупречно: от униформы швейцаров до бархата кресел.
    Image from a post by Тёплый блогImage from a post by Тёплый блог
    101,000752612529266260257Open in Telegram
  • Тёплый блог

    18 Aug, 14:30

    Ну и какая же поездка во Францию без знакомства с французской кухней? 🇫🇷))Конечно же, я решила попробовать всё самое «французское»: улиток, костный мозг и тартар. 😁Зашли мы в Le Café du Commerce - очень атмосферное парижское бистро в 15-м округе. Это бывший bouillon, с винтажным интерьером, мозаичным полом, деревянными стульями и огромной стеклянной крышей. В общем, место само по себе очень красивое и с настоящей парижской атмосферой Ну а теперь самое интересное - еда 🐌Я попробовала всё. Честно. 😂 Улитки - попробовала. Костный мозг - попробовала. Тартар - тоже попробовала.И знаете что?Это точно не моё! 😂😂😂Но я абсолютно не жалею, что попробовала. Для меня путешествия это как раз про такие моменты: увидеть, попробовать, удивиться и потом уже решить, хочется ли тебе повторить.Так что французскую
    Image from a post by Тёплый блогImage from a post by Тёплый блог
    113,000624319315289202189Open in Telegram
  • Тёплый блог

    8 Aug, 14:14

    105,000498474386360343340Open in Telegram
  • Тёплый блог

    1 Aug, 13:31

    Сегодня на меня навеяла мысль, что мы слишком часто откладываем жизнь «на потом». Потом поедем в отпуск. Потом увидимся с друзьями. Потом устроим праздник. Потом сделаем то, о чём давно мечтали.Но это «потом» иногда так и не наступает.За последние несколько лет я научилась одному простому правилу: если есть возможность создать счастливое воспоминание сегодня нужно это сделать.Не обязательно покупать дорогие билеты или лететь на другой конец света. Иногда достаточно поехать в соседний город, устроить семейный пикник, приготовить любимый десерт или просто провести вечер без телефонов.Именно из таких маленьких моментов и складывается ощущение счастливой жизни 🔑❗️Берегите своих близких, чаще обнимайте их и не откладывайте хорошие моменты на потом. Ведь именно они со временем становятся самыми ценными воспоминаниями!
    Image from a post by Тёплый блогImage from a post by Тёплый блог
    99,600684483399398286277Open in Telegram
  • Тёплый блог

    1 Aug, 13:30

    93,300431394332320316314Open in Telegram
  • Тёплый блог

    1 Aug, 13:29

    Кстати, вопрос, который мы с вами ещё не обсуждали 😄Девочки, а вы берёте с собой в поездки плойки, утюжки или другие гаджеты для волос? ✈️Я дома чаще всего пользуюсь Dyson, но в путешествия стараюсь брать что-то более компактное.Особенно если лечу всего на несколько дней и не хочется занимать половину чемодана средствами для укладки 💇‍♀️Сейчас как раз присматриваю мини-стайлер или дорожный выпрямитель, который спокойно помещается в ручную кладь и не занимает много места.Оказалось, что таких вариантов довольно много: от компактных мини-утюжков до беспроводных моделей, которые помещаются буквально в небольшую косметичку 🪮Пока смотрю в сторону компактных дорожных моделей вроде Remington On The Go или беспроводных мини-стайлеров для быстрых укладок в поездках.Потому что, как
    Image from a post by Тёплый блогImage from a post by Тёплый блог
    93,900556354352333230213Open in Telegram
  • Тёплый блог

    31 Jul, 14:14

    Девочки, и у меня к вам очень важный вопрос 🥹❤️Нас пригласили на свадьбу в Армению этой осенью, и теперь у меня началась самая приятная, но одновременно самая сложная задача - выбрать платье 👗Хочется что-то очень элегантное. Обязательно длинное, женственное, чтобы образ получился праздничным, но без лишнего))И я точно знаю, что среди вас много тех, кто уже был на красивых свадьбах или просто отлично разбирается в брендах и магазинах.Поэтому делитесь!Где вы покупаете вечерние платья? Какие бренды или шоурумы можете посоветовать? Может быть, есть дизайнеры, у которых вы заказывали и остались в восторге?Обещаю изучить все ваши рекомендации и выбрать самый красивый вариант. А потом, конечно же, покажу вам, на чем в итоге остановилась 👗🫶🏻
    Image from a post by Тёплый блогImage from a post by Тёплый блог
    98,500651542440405319291Open in Telegram
  • Тёплый блог

    31 Jul, 14:14

    95,400474463354353327304Open in Telegram
  • Тёплый блог

    31 Jul, 14:13

    Ну и какой же торт без чашечки вкусного кофе? ☕🤎Вы очень часто спрашиваете, какая у меня кофемашина и какой кофе я покупаю. Сегодня решила раскрыть все карты)Я тот ещё кофеман. День у меня практически никогда не начинается без чашечки хорошего кофе.Из кофе чаще всего выбираю зерновой. Очень люблю Lavazza, Julius Meinl, иногда беру Egoiste или Bushido всё зависит от настроения. Именно эти бренды сейчас остаются одними из самых популярных среди любителей зернового кофеЛюблю классический капучино или латте без сиропов — для меня главное, чтобы были вкусные зерна и хорошая пенка. ❤️Теперь ваша очередь рассказывать! ☕👇Какой кофе любите вы? Есть любимый бренд или, может быть, знаете какой-то недооценённый кофе, который обязательно стоит попробовать?Буду пополнять свой список ваших рекомендаций. 🫶🏻
    Image from a post by Тёплый блогImage from a post by Тёплый блог
    95,100564393391372346323Open in Telegram
  • Тёплый блог

    31 Jul, 14:11

    Ну что, как и обещала, делюсь рецептом моего торта «Сникерс». 🍫🌰 Именно его я готовила на день рождения мужа, и он разлетелся одним из первых. Получается очень шоколадным, с тягучей карамелью, солёным арахисом и нежным кремом - вкус действительно напоминает любимый батончик 🫶Сохраняйте рецепт 👇Для шоколадного бисквита: ⚪️5 яиц ⚪️170 г сахара ⚪️140 г муки ⚪️30 г какао ⚪️2 ч. л. разрыхлителяВзбить яйца с сахаром до пышной массы, добавить просеянные сухие ингредиенты и аккуратно перемешать. Выпекать при 170°C около 35–40 минут. После полного остывания разрезать бисквит на 3 коржа.Для крема:
    Image from a post by Тёплый блогImage from a post by Тёплый блог
    90,400741513444392287276Open in Telegram
  • Тёплый блог

    25 Jul, 14:08

    102,000473442356341327318Open in Telegram
  • Тёплый блог

    25 Jul, 14:06

    Мы уже немного отдохнули дома после всех наших путешествий, но теперь снова думаем: а не устроить ли себе ещё одну небольшую поездку?В Сочи этим летом мы уже были, поэтому хочется открыть для себя что-то новое.Пока рассматриваем несколько вариантов: Калининградскую область - Зеленоградск или Светлогорск, Дагестан с его Каспийским морем и невероятной природой, Кисловодск за прогулками по парку и горам, Геленджик… А может, есть ещё какое-то место, которое мы упускаем? ))Поделитесь своим опытом ❤️Куда бы вы посоветовали поехать в августе именно по России? Где вам действительно понравилось отдыхать, чтобы было красиво, вкусно и хотелось вернуться?Очень люблю ваши рекомендации благодаря вам мы уже не раз находили классные места для путешествий))А мы пока потусим дома 😁⬇️
    Image from a post by Тёплый блогImage from a post by Тёплый блог
    103,000539422390275236234Open in Telegram