gram news
КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ channel avatar

КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

@trenerksenia

Мой курс стройности 👇🏻 https://kursstroinosti.ru Мой акк 👇🏻 https://instagram.com/trener_ksenia Сотрудничество/реклама 👇🏻 https://instagram.com/trener_ksenia_reklama @trener_ksenia

ProjectsRUHealth

27,100subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    16 Sept, 05:36

  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    15 Sept, 04:37

    Всем привет, я тут начала баловаться ИИшкой, пробую делать такие мультики, как вам?А еще пробую делать свой контент (тренировок, здоровья) тоже с ИИ, мне кажется это прикольно 😍
    944video193Open in Telegram
  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    6 Sept, 12:46

    Девчата, давайте вместе работать над собой, своей стройностью и здоровьем! 💪🏼 И чтобы этот путь был лёгким и вдохновляющим, у меня для вас потрясающая новость - сейчас проходит самая грандиозная раsпроdaжа моей авторской программы БЕЗЛИМИТНАЯ СТРОЙНОСТЬ! 🎉 И это не просто программа тренировок и
    Image from a post by КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮImage from a post by КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ
  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    5 Sept, 14:02

    Ну, а еще с личного акк в тг я тоже решила выкладывать сториз ❤️ Хочется и тут делиться с вами полезной информацией, так что добавляйте к себе мой контакт и давайте и тут общаться 😍 https://t.me/Trener_ksenia Выложила в сториз какой проект ванны я придумала и сгенерировала в ИИ, вот такое ДО, а в
    Image from a post by КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮImage from a post by КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮImage from a post by КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ
  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    5 Sept, 13:59

    Привет девчули, проголосуйте пожалуйста за мой канал, чтобы я могла сюда выкладывать полезные сториз ❤️👇🏻 https://t.me/boost/trenerksenia
    TelegramКАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮПроголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    30 Aug, 16:48

    2,220147Open in Telegram
  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    26 Aug, 15:15

    ⚠️ ЭТИ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ РЕБЁНОКЕсть вещи, которые ребёнок должен знать на автомате. Не просто «будь осторожнее», а что конкретно делать, если что-то случилось. Сохраните и обязательно проговорите эти правила со своими детьми 👇🏻📍 Если потерялся Остаться на месте. Не бегать и не пытаться самостоятельно искать родителей. Если есть телефон, сразу позвонить маме или папе.📞 Если телефон разрядился или его нет Обратиться за помощью к полицейскому, сотруднику магазина или женщине с ребёнком и сказать: «Я потерялся. Помогите мне, пожалуйста, позвонить родителям». И очень важно: ребёнок должен знать наизусть хотя бы один номер телефона родителя. Не просто иметь его записанным в телефоне, а именно помнить. Проверьте сегодня: сможет ли ваш ребёнок назвать ваш номер без подсказки?🚫 Если незнакомый человек говорит: «Твоя мама попросила меня тебя забрать» Никуда с
    2,53011311Open in Telegram
  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    26 Aug, 15:14

    1,620video62Open in Telegram
  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    20 Aug, 13:53

    Наш дневной сон 😴У меня затекла рука, спина и шея… Но я все равно лежу так с ней и кайфую ♥️
  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    20 Aug, 13:52

    2,110641Open in Telegram
  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    15 Aug, 20:17

    Сегодня ходили с девчонками в бассейн, Санька грустная какая-то на фото, но вообще ей очень понравилось ♥️🤩
    Image from a post by КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮImage from a post by КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮImage from a post by КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮImage from a post by КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ
    2,840video4321Open in Telegram
  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    12 Aug, 12:21

    Всем привет девчули, Саша у меня уже почти дне недели без ГВ днем (без хаотичных прикладываний и без сна с грудью).Качать на руках перестала чтобы уложить днем, просто ложимся и я её лежа подкачиваю и она засыпает.А я кайфую, лежу с ней в обнимочку, не хочется даже уходить, раньше когда на груди спала, была там внизу где-то подмышкой, а теперь можно в нее уткнуться, поцеловать и самой с ней рядом уснуть. Кайф 🥰Ночью пока так никак не получается продлевать сон, ну и к вечеру молока еще так же много.Пока решила ночь не убирать, дальше посмотрим как пойдет, может грудь станет поменьше со временем наливаться и попробую убрать, но пока ночной сон дороже
    2,900144Open in Telegram
  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    12 Aug, 12:18

  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    2 Aug, 14:06edited

    Девочки, третий день без груди днем, засыпает нормально, продлить сон получается.Ночью попробовала продлить сон «шиканьем», гладила, не получается пока…Думаю неделю-две пока только с грудью ночью, а потом пробовать убирать ночью. Но не понимаю как ночью успокаивать?Какие есть лайфхаки? Делитесь опытом.
  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    2 Aug, 14:04

  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    1 Aug, 12:50

    Я решила сворачивать гв, второй день убираю грудь с дневных снов, ну и днем вообще.Теперь дневной сон выглядит так? 😍🥹
  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    1 Aug, 12:50

  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    22 Jul, 09:43

    Девочки, у Саши уже четвёртый день какая-то непонятная история. 😔 Появляются вот такие пятна.Давала антигистаминные - как будто вообще без особого эффекта.Сначала подумала, что может быть реакция на яйца, потому что в последнее время она каждый день просила на завтрак омлет. Уже четыре дня яйца полностью убрали, но изменений нет.Потом подумала, что, может, дело в порошке или новой простыне — тоже не похоже, ничего не изменилось. Теперь вообще не понимаю, что это может быть. Аллергия? Или что-то совсем другое?Завтра идём к педиатру, но очень переживаю. Может, у кого-то было что-то похожее? Что в итоге оказалось и что вам помогло?
    Image from a post by КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮImage from a post by КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮImage from a post by КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ
    2,570video12Open in Telegram
  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    22 Jul, 09:40

  • КАНАЛ ТРЕНЕРА КСЮ

    22 Jul, 09:39