gram news
Порядок в доме | Три Руки channel avatar

Порядок в доме | Три Руки

@triruki_m

В этом телеграм-канале мы будем учиться вместе создавать порядок, чтобы меньше времени тратить на уборку 🧹 Админ 👩‍💻: @helen_triruki Купить рекламу: https://telega.in/c/triruki_m

ProjectsRUHome

4,240subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Порядок в доме | Три Руки

    29 Jul, 10:13

    Как легко почистить селёдку 👍🏻
    528video8Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    29 Jul, 07:10

    Чтобы крышка оставалась всегда чистой
    497video91Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    28 Jul, 16:19

    Как сделать воздушный омлет🍳
    462video10Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    28 Jul, 10:13

    3 хитрости при приготовлении рыбы 😋👍🏻
    439video6Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    28 Jul, 07:10

    Вешаем брюки на сушилку компактно
    385video10Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    27 Jul, 16:19

    Самый быстрый способ очистки чеснока
    353video3Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    27 Jul, 10:13

    Бесподобное оформление тарелки с фруктами
    355video9Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    27 Jul, 07:10

    Самый быстрый способ сварить рис 🍚
    363video5Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    25 Jul, 12:45

    Компактное и эстетичное хранение полотенец ✨
    395video31Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    25 Jul, 08:45

    Лайфхак, как компактно сложить одеяло
    408video9Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    25 Jul, 05:38

    Удобное хранение брюк в ящике
    389video83Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    13 Jul, 09:11

    Кабачки в кляре #флай_рецептыИнгредиенты:• Кабачок 1 шт. • Яйца 1 шт. • Мука пшеничная 2 ст.л. • Помидор 1 шт. • Тертый сыр 50 гр. • Сметана 3 ст.л. • Майонез 1 ст.л. • Чеснок 1 зубчик • Укроп половина пучка
    605video31Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    18 Jun, 15:02

    Масло авокадо, пробовали?Если напишите слово УЖИНЫ в директ, то я пришлю в подарок 🎁 мини-сборник с рецептами куриных заготовок!Ингредиенты: 2 авокадо 1 ч.л. соли 0,5 ч.л. чёрного перца 1 пачка мягкого сливочного масла (180-200 гр.) 2 ст.л. лимонного сока Мелконарезанная зелень, у меня был укроп Свежий чеснок по желанию, я добавилаПробиваем все бледном до однородности, накрываем пленкой в контакт (как на видео) и убираем в холодильник на пару часиков до застыванияВажно: чтобы масло не потемнело, добавить сок лимона именно столько сколько в рецепте, не на глаз! и накрыть пленкой в контакт. Если прям совсем опасаетесь сверху можно еще сбрызнуть соком и затем уже накрыть пленкой❄️ как заморозить: Проводила эксперимент замораживала на 3 недели, ничего не почернело! Самое главное это сок лимона и пленка в контакт, именно она не дает доступа кислороду и реакции 🤌
    806video53Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    17 Jun, 14:58

    Хлеб из чечевицы - это оказалось прям интересно. Конечно, если вы ее вообще не любите, то вряд ли вам она понравится в виде хлебаУ меня же совпало, что я и чечевицу люблю, и хлеб.⬇️Ингредиенты: Чечевица -200 гр залить на ночь водой Яйца -2 шт Йогурт греческий 2% -100 гр Соль, перец по вкусу Разрыхлитель-1 чл Куркума - 0,5 чл я добавила, поэтому получился ярко оранжевым ✔️180 градусов на 45-50 минКБЖУ на 100 г: 177/13/3/24 для сравнения, в обычном хлебе на 100 г 230-250 ккал и 7-8 г белкаЕще в таком хлебе много железа - на 100 г ~3мг. Оно негемовое, хуже усваивается, чем из животных источниковНо 1) из замоченной чечевицы усваивается лучше, 2) если съесть вместе с продуктами, которые содержат витамин C (болгарский перец, томаты, салат с лимонным соком) или с животными источниками железа (паштет), то усвоение повысится
    657video3Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    17 Jun, 07:10

    Как спрятать бутылку для воды в интерьере☝️Порядок в доме | Три Руки
    538video10Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    16 Jun, 14:57

    максимально просто и вкусно, пипееееееец 👇🏻🫜 свекла 🐟 банка натурального тунца в собственном соку 🫛 горошек 🥒 огурец 🧅 красный лук 🥬 укроп или петрушка🍶 для соуса: оливковое масло, горчица и лимонный сокприятного аппетита 🥂
    529video91Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    16 Jun, 07:10

    Секрет блестящих тарелок в ресторанахПорядок в доме | Три Руки
    543video8Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    15 Jun, 14:45

    Ручки плиты можно снятьПорядок в доме | Три Руки
    544video21Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    27 May, 07:50edited

    Одним движением руки из спагетти делаем вермишель 🍝
    809video933Open in Telegram
  • Порядок в доме | Три Руки

    26 May, 15:38

    Как без хлопот почистить фильтр и не залить водой все вокруг
    770video13Open in Telegram