Latest posts
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
22 Sept, 07:05
Важное обращение, как и обещал!Ребята, всем привет!Мне периодически пишут и спрашивают, как попасть к нам на флагманский продукт школы — «Тотальное погружение».Поэтому хочу немного рассказать о ситуации и поделиться одной возможностью.Мы планировали полноценно запустить флагман ещё летом, потом перенесли запуск на осень. Но из-за технических проблем и большой загрузки запуск пришлось отложить.При этом нам важно собрать 10 новых кейсов учеников — пройти этот этап вместе с участниками, довести их до результатов и подготовить продукт к полноценному запуску.И мы решили не ждать.🔒 Сейчас запускаем закрытый набор для первых 10 участников по старой цене.Что такое «Тотальное погружение»?Это не отдельный мастер-класс и не набор разрозненных советов.НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
21 Sept, 12:57
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
20 Sept, 07:07
⏳ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ. Сегодня в 23:59 цена изменится.Для тех, кто любит запрыгивать в последний вагон, — ваше время пришло 😎Завтра мастер-класс «Техника приёма подач» будет стоить дороже.И если вы давно откладывали покупку со словами:— Потом разберусь с вращениями. — Ещё успею. — Сначала потренируюсь, а потом возьму мастер-класс.То вот он — тот самый момент, когда «потом» превращается в «сейчас или дороже».В мастер-классе вы разберёте, как:🏓 определять вращение по углу и движению ракетки соперника; 🏓 понимать, куда полетит мяч после контакта; 🏓 выбирать правильный угол и технику приёма; 🏓 перестать гадать и начать читать подачу заранее.НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
19 Sept, 05:28
Вы можете знать технику, но что происходит с вами во время игры?На тренировке всё получается. Вращения читаете, угол ставите правильно, приём отработан.Но начинается матч.Соперник забивает несколько очков подряд, вы начинаете нервничать, теряете концентрацию и перестаёте применять то, чему научились на тренировках.И техника вроде та же, а игра — совсем другая.Поэтому я решил усилить мастер-класс не только техническими материалами, но и дополнительными инструментами для вашего развития.При покупке вы получите несколько бонусных PDF, которые помогут работать над разными сторонами своей игры.🎁 Бонус №1. Гайд по психологической подготовке Как справляться со стрессом, не бояться экспериментировать и учиться на поражениях.🎁 Бонус №2. Гайд по самоанализу после игры Какие вопросы задавать себе после матча, чтобы понимать, над чем работать на следующей тренировке.
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
18 Sept, 06:22
Два вопроса о приёме подачи, на которых спотыкаются почти все любителиПриём подачи — один из самых непростых элементов для любителей. Часто кажется, что всё понятно, но в игре мяч почему-то уходит в сетку или за стол.Предлагаю небольшую проверку.Она займёт пару минут и поможет честно оценить, насколько уверенно вы чувствуете себя на приёме.Без подсказок. Представьте: вы стоите за столом, соперник подаёт.Вопрос №1 Соперник подаёт с сильным нижним вращением. Мяч летит низко, и вы понимаете, что ракетку нужно открыть.👉 Насколько сильно? 👉 И что произойдёт, если открыть её недостаточно?С нижним вращением многие хотя бы знают, что делать. С боковым сложнее.Вопрос №2 Соперник подаёт с правым боковым вращением. Вы правильно определили вращение, но после контакта с ракеткой мяч всё равно уходит влево.НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
17 Sept, 07:29
Как ваши ноги работают на приёме подачи?Вы научились распознавать вращение, понимаете, как ставить угол ракетки, но в игре всё равно допускаете много ошибок?Возможно, проблема не в руке.А в том, куда вы выходите ногами.В настольном теннисе у мяча есть не только вращение. Есть ещё скорость, длина, высота и направление.И если вы не успели правильно выйти на мяч, даже идеальный угол ракетки может не спасти.Смотрите, как это происходит 👇🔸 Первый вариант. Вы постоянно стоите близко к столу и натыкаетесь на мяч. Соперник подаёт длиннее, а мяч буквально летит вам в живот. Ракетку некуда поставить, времени на движение нет.🔸 Второй вариант. Вы привыкли стоять далеко от стола и не рассматриваете короткую подачу. В итоге приходится тянуться к мячу, и он взлетает вверх.Получается, что знать вращения и углы недостаточно.
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
16 Sept, 10:04
А что, если главная ценность тренера — не в том, что его хвалят?А в том, что после тренировок у человека полностью меняется понимание игры.Читаю отзывы учеников и особенно радуюсь моментам, где они говорят не просто «Иван, ты классный тренер», а рассказывают о собственных изменениях:«С первой тренировки координально поменялись движения, стал лучше попадать в стол и контролировать мяч».«Перевернул полностью моё понимание настольного тенниса».«Лучший тренер! Понятно, увлекательно, и начинаешь верить, что всё сможешь!»Вот ради этого я и создаю свои курсы. Чтобы у вас происходил тот самый переключатель в голове: вы начинаете видеть игру по-другому, понимать свои ошибки и двигаться осознанно, а не просто отбивать мяч.И знаете, к чему мы пришли после работы над разными элементами игры?У многих появилась одна общая потребность — научиться правильно принимать подачи.Потому что
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
15 Sept, 09:06
Вы не видите подачу и ошибаетесь на приеме. Что делать?Давайте разберем одну ситуацию.Вы выходите против соперника слабее себя или своего уровня. Как только вы подаете и начинается розыгрыш, вы выносите его в одну калитку. Вы техничнее, стабильнее и быстрее.Все хорошо.Но вот соперник встает на подачу, делает непонятное движение, и мяч улетает в разные стороны. Вы не принимаете раз, два, три.И вы начинаете злиться: вроде надо просто перебросить мячик, и матч ваш. Но не получается.Дальше от злости срываете свою подачу или не попадаете следующим мячом после нее. И все, матч проигран.Проигран не в розыгрыше, где вы сильнее, а на простом приеме.И это всё потому, что не разобрались, как перебросить мяч.С этой ситуацией сталкиваются все игроки. Разница в том, что одни знают, что делать, и быстро перестраиваются прямо по ходу игры. А другие годами мучаются с одной и той же
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
14 Sept, 07:10
Новинка. Мастер-класс «Приём подачи»!Друзья, как и обещал — МК по приёму подач уже доступен!Как бы хорошо вы ни делали удары, как бы круто ни крутились ваши подачи и топспины, как бы прекрасно ни двигались ноги — всё начинает сыпаться, когда соперник начинает подавать.Вам в суете приходится разбираться, что летит и как это отбивать. Мяч живёт своей жизнью — то летит в сетку, то в аут, то по сторонам. Вроде кажется, разобрались, а летит уже совсем другой мяч.А времени думать над этим нет. У вас пол секунды. Но вы не видите и не понимаете вращение.Поэтому я сделал для вас мастер-класс по приёму подач >>> https://ivantolmachev.com/go/izFV3jptВ этом МК я по шагам раскрываю, как работает вращение на вашей половине, как устроен стол со стороны принимающего — потому что это вообще нигде не разбирают, — и части мяча.Дальше разбираем физику полёта подач: как они взаимодействуют сНАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
11 Sept, 09:26
Мастер-класс по технике приёма подач готов на 99%Друзья, мастер-класс почти готов. Методичку я уже доделал, но понял, что могу дать вам больше, и решил не выпускать материал, пока в нём не будет максимум наглядности и информации.Я разобрал не только, как выставлять углы, но и какие накладки и как влияют на то, какие будут подачи. Добавил главы о работе ног на приёме коротких, средних и длинных подач. А ещё о том, как доставать косые подачи под сетку, когда они улетают за линию стола у сетки.За 14 лет у стола я увидел, что приём ломается не из-за рук и не из-за реакции, а из-за того, что человек просто не понимает, что к нему летит. Поэтому я хочу, чтобы после этого мастер-класса у вас не осталось ни одной подачи, перед которой вы теряетесь.В итоге получится почти 80 страниц наглядного материала и подробное видео с разбором каждого из этих моментов.Посмотрели видео, скачали
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
5 Sept, 10:47
Почему с сильными легко, а со слабыми тяжелоВчера на тренировке разбирали ситуацию с ученицей после турнира. У неё проблема: когда она выходит играть с игроком выше рейтингом — всё получается, и она чаще выигрывает. А когда выходит с игроком на 50–100 единиц рейтинга ниже, начинаются проблемы.Звучит это так: «Я выхожу играть с человеком пониже, и всё летит медленно, неудобно. Когда он крутит мяч, тот валится в сетку. И у меня не получается попасть по мячу».И в этом посте я раскрою, почему так и почему игрок слабее иногда создаёт в разы больше трудностей, чем игроки уровнем выше.Здесь проблемы возникают по одной из трёх причин, а иногда работают все три одновременно.Первая причина. Когда мы играем с более сильным соперником, который хорошо крутит и стабильно попадает, с нас падает половина нагрузки. Мы играем за чужой счёт. Мячи летят быстрые, и по факту мы выставляем ракетку —
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
4 Sept, 14:25
Финишная прямая🔥Несколько недель работы — методичка почти готова. 50+ страниц наглядного материала: от физики полёта мяча до вариантов приёма и принципов выставления углов.Запуск на следующей неделе✊
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
31 Aug, 10:16
Тело не слушается: первый мандраж МашиВ эту субботу мы с Машей поехали на её второй турнир. После первого мы разобрали всё, что тогда не получилось: подтянули приём, усилили атаку, поиграли товарищеских встреч в зале, чтобы наработанное успело переехать из упражнений в игру. Старые дыры закрыли и поехали в бой уже с другим багажом.Но турнир — это не просто зал с другими столами. Там всё то же самое проверяется на совсем другом человеке: не на том, кто тренировался всю неделю, а на том, кто стоит на разминке за пятнадцать минут до первой игры. И именно этого человека мы ещё не знали.Мы встали разминаться, и я почти сразу увидел, что происходит что-то не то. У Маши стеклянные глаза, руки еле двигаются, ноги не идут, даже самые простые удары, которые она делает на автомате, получаются с трудом. Со стороны это выглядит как будто человек забыл всё, что умел. На самом деле человекНАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
29 Aug, 11:37
Субботнее кардио 😁 потихоньку готовимся к сезону✊НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
28 Aug, 19:12
Недавно у Gewo вышли новые накладки Inventus XT Pro, и так как последний год я играю именно Gewo, то решил их попробовать.По заявлениям фирмы у накладок более цепкий топшит и мяч вылетает дальше. Ценник, конечно, относительно других накладок тоже выше.Что в итоге? Накладки оказались хуже, чем те, которыми я играл до этого, — Nexxus Pro EL Hard. Во-первых, более сильного зацепа там не оказалось: может, первые 2-3 тренировки действовал эффект плацебо, но потом как будто бы стало не хватать. Дальше ещё печальнее: если первых накладок мне хватает на 2-3 месяца, то у этих я вышиб губку ровно за 3 недели.3 недели за 15к — это вообще несерьёзно 😅В итоге краш-тест эта резина не прошла, и я клею себе свои родненькие Gewo Nexxus EL Pro Hard: 50 направо и 48 налево 😇Почему играю именно этими накладками, а не Dignics от «Баттерфляя»? Потому что они не плюют мяч на короткой игре и есть
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
28 Aug, 15:02
Все знают, как сложно устроен наш мозг. И, поверьте, настольный теннис устроен не проще. Беда в том, что эти два друга далеко не сразу начинают дружить между собой — у любителей это происходит постоянно: голова никак не может договориться с руками и ногами.И это, поверьте, самое лёгкое, что есть в настольном теннисе.Настоящие сложности начинаются, когда добавляются вращения. А приём подач ломает голову окончательно. Есть счастливчики, которые видят и чувствуют углы и вращения не задумываясь, но таких единицы. Я не из их числа — и поэтому хорошо понимаю тех, кому это даётся тяжело.Мой подход к тренировкам отличается тем, что я пропускаю всё сначала через голову человека и только потом — через мышцы.Можно годами что-то нарабатывать, но если не развить главный механизм игры — быстро и правильно принимать решения, — всё остальное останется картинкой без содержания. Вы будете игратьНАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
27 Aug, 05:31
Боевой розыгрыш со вчерашнего турнира✊НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
25 Aug, 08:37
Первые три из шести деталей, по которым читается подачаЗнание какой-то одной подачи сильно ограничивает игрока. Но когда он понимает, на какие детали смотреть во время приёма, всё встаёт на свои места.Всего таких деталей шесть. Разберу первые три — те, что работают ещё до того, как мяч полетел в вашу сторону.Первое, с чего начинается игра, — это то, как соперник встал за стол. У каждой подачи своё исходное положение, и это сразу срезает больше половины возможных вариантов.Второе — наклон ракетки перед подачей. Здесь уже можно предугадать, что соперник задумал.Третье — сам контакт с мячом: под каким углом подающий заходит в мяч и куда отводит руку.Вот здесь появляется базовое осознание того, что сейчас происходит.На чтение этого текста у вас ушла минута. На анализ за столом уходит меньше половины секунды — и почти столько же на ответное действие.Всё это нарабатывается с
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
24 Aug, 09:48
Подписчик задал интересный вопрос и решил записать для вас информацию по этому поводу😇
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
23 Aug, 16:11
Дёрганья, перенапряжение и зажатость в ударахОдна из самых частых проблем у любителей старшего поколения — резкий тычок в мяч. Без разницы, под каким углом мяч летит и что вообще происходит на столе.В момент контакта создаётся максимальное напряжение, рука зажимается, и мяч вылетает без контроля — как из пушки. Попал — победа. Но попадаешь всегда резко, и сыграть тонко, коротко, обработать мяч хоть сколько-нибудь ювелирно уже невозможно.А пластика удара — это как раз про контроль напряжения. Про лёгкость. Про то, чтобы движение было лаконичное, как частичка вас самих.Решил поделиться с вами видео, которое снимал для ученика онлайн-школы в рамках обратной связи. Там я даю задания и упражнения: как справиться с этой бедой и раскрепостить руку во время ударов.Думаю, и вам пригодится.
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
