Latest posts
ВАРИАНТ
26 Sept, 11:03
Диетолог назвала продукты, которые помогут иммунитету осенью.С наступлением сентября организму особенно нужна поддержка. Сокращение светового дня, похолодание и меньше движения — все это влияет на настроение и может провоцировать повышенный аппетит. По словам главного внештатного диетолога минздрава Приморья Ольги Ямиловой, это нормальная реакция организма, а скорректировать рацион вполне реально.В начале осени меню должно работать на две задачи — поддержать нервную систему и подготовить тело к зиме. Главный акцент стоит делать на сезонных овощах и фруктах. Тыква, кабачки, морковь и свекла дадут клетчатку, бета-каротин и калий. Яблоки, сливы, виноград и облепиха — источники полифенолов, антоцианов и витамина C. Клетчатка нужна кишечнику, где сосредоточена значительная часть иммунных клеток. Антиоксиданты из овощей и фруктов снижают риск воспалений, а витамин C помогает организму активнее вырабатывать белые кровяные клетки, которые борются с вирусами и бактериями.Не стоит забывать и о витамине D, которым богаты жирная рыба, яичные желтки и грибы. Вместо белого риса диетолог советует бурый, вместо обычного хлеба цельнозерновой, а также больше листовой зелени. Для хорошего настроения в рационе должны быть белок и аминокислоты: мясо, птица, рыба и сыры помогают выработке серотонина и дофамина. Так что осеннее меню может быть не только полезным, но и приятным.🇷🇺 Читайте ВАРИАНТ в MAX
15,100Open in TelegramВАРИАНТ
26 Sept, 09:02
forwarded from @mod_russia
❗️ Сегодня ночью Вооруженными Силами Российской Федерации продолжено нанесение ударов беспилотными летательными аппаратами по объектам портовой, транспортной инфраструктуры, логистическим и коммуникационным центрам, задействованным в интересах ВСУ.💥 В результате ударов поражены:📍 в г. Киеве:▫️ центр обработки данных «Космонова», который обеспечивал работу мобильного интернета и поддержку систем спутниковой связи «Старлинк» в интересах ВСУ;📍 в г. Одессе и Одесской области:▫️ портовый пункт в населенном пункте Вилково, через который на Украину поступали оружие и боеприпасы из европейских государств;▫️ автомобильный мост в населенном пункте Маяки, задействованный для переброски грузов военного назначения подразделениям ВСУ;▫️ логистический центр «Новая почта», осуществлявший хранение военных грузов для нужд ВСУ.🔥 Кроме того, в акватории Черного моря поражено морское судно типа «сухогруз», доставлявшее грузы военного назначения.🔹 Канал Минобороны России в MAКС – боевая работа 24/717,200Open in TelegramВАРИАНТ
25 Sept, 17:28
Владимир Путин пообщался с журналистами на полях Форума объединенных культур. Главное из заявлений президента:— Москва стала отвечать на каждое действие киевского режима. Украина должна понять, что провокации только ухудшают ее положение— Любые решения по возможному возобновлению переговоров с Украиной Россия будет принимать исходя из своих интересов— У киевского режима пока нет способа противодействовать российским «Гераням»— Нагнетание европейскими странами ситуации объясняется их желанием продолжить поддержку Украины. Россия не готовится к боевым действиям с Европой— Отношения России с США сегодня сведены почти к нулю. Москва приветствует переговоры между Вашингтоном и Пекином🇷🇺 Читайте ВАРИАНТ в MAXВАРИАНТ
25 Sept, 17:22
Китайские рыбаки сняли, как их едва не потопил гигантский балкер.В Сингапурском проливе — одном из самых загруженных в мире — китайские рыбаки пережили опасное столкновение с 229-метровым панамским сухогрузом. Грузовое судно шло тем же курсом в Сингапур, но оказалось на несколько узлов быстрее и настигло рыбацкую лодку сзади. От бокового удара небольшое судно, которое в пять раз меньше балкера, сильно накренилось, а экипаж едва не выбросило за борт.Все обошлось в итоге, но напряжение от видео передается зашкаливающее.🇷🇺 Читайте ВАРИАНТ в MAXВАРИАНТ
25 Sept, 15:19
Парочка украла три ящика пива из магазина. И выпила все.В Якутске раскрыли курьезную кражу: 37-летняя женщина вместе с возлюбленным вынесла из магазина три ящика пива. Причем действовали они в два захода. Сначала дама выбрала продуктовый ларек, где раньше работала, и, пока продавец отвлеклась, стащила один ящик. Распробовав напиток, на следующий день она вернулась уже с кавалером — и пара прихватила еще два ящика. Продавец попыталась их остановить, но «пиволюбы» вышли победителями и скрылись с добычей. Пиво выпили, причем все. Воров задержали и возбудили против них уголовные дела.Бонни и Клайд нашего времени…🇷🇺 Читайте ВАРИАНТ в MAXВАРИАНТ
25 Sept, 14:01
Европейские кофейни все чаще запрещают ходить в туалет «по-большому». Все из-за удаленщиков.В кофейнях и кафе Германии и Италии начали ограничивать посетителей в туалетах: в унитазы помещают решетки, а на дверях появляются таблички с просьбой воздержаться от «больших дел». Одна из причин прозаична — дорогие счета за воду. Но главная борьба развернулась не из-за частых смывов, а из-за удаленщиков. Они занимают столики на весь день, покупают одну чашку кофе и пользуются туалетом как общественным. Владельцы жалуются: коммунальные расходы растут, а такие гости не приносят прибыли — особенно в обед, когда столы нужны платежеспособным клиентам.Крайние меры, иначе не скажешь.🇷🇺 Читайте ВАРИАНТ в MAX
23,800Open in TelegramВАРИАНТ
25 Sept, 13:07
Пустыня в Чили неожиданно расцвела.Одна из самых засушливых пустынь мира — чилийская Атакама — покрылась ковром из фиолетовых и белых цветов. Причиной стало климатическое явление Эль-Ниньо, принесшее в регион обильные дожди. В пересохшей земле годами хранятся миллионы семян и луковиц около 200 видов растений. Сильные дожди запустили их бурный рост. Посмотреть на редкое зрелище в пустыню приезжают десятки туристов. Как отметил руководитель отдела биоразнообразия Атакамы Сесар Писарро, таких сезонных осадков — местами более 180 мм — здесь прежде не регистрировали. Из-за обильных дождей влага проникла в песок гораздо глубже обычного.Вот вроде и очень красиво, а невольно задумываешься, что все-таки ливни в пустыне — это, кажется, не очень хорошая климатическая примета.🇷🇺 Читайте ВАРИАНТ в MAXВАРИАНТ
25 Sept, 11:29
Фрагмент древнейшего мирного договора нашли в Турции.Турецкие специалисты обнаружили один из старейших мирных договоров в истории — ему около 3,2 тысячи лет. Находку почти год изучали, прежде чем подтвердить: это часть соглашения между хеттским царем Хаттусили III и египетским фараоном Рамзесом II, заключенного в XIII веке до нашей эры. Дошли до нас статьи с 12-й по 20-ю. В них говорится о беженцах, которые искали убежище в чужом царстве, и о том, что их дома должны оставаться неприкосновенными. Сам договор завершил соперничество двух империй и установил мир, взаимное ненападение, военную помощь и выдачу беглецов. Хеттская версия была записана аккадской клинописью, египетская — иероглифами.🇷🇺 Читайте ВАРИАНТ в MAX
24,500Open in TelegramВАРИАНТ
22 Sept, 18:45
Россия упростит экспорт зерна: пошлины отменят, перевозки поддержат.Дмитрий Патрушев провел совещание по развитию экспорта российской сельхозпродукции. Вице-премьер сообщил, что для непрерывного вывоза продукции принимаются меры поддержки. В частности, около 10 млрд рублей выделено на субсидирование железнодорожных перевозок аграрной продукции из регионов с традиционно высокими урожаями. Кроме того, разработаны решения в сфере таможенно-тарифного регулирования: до конца года приостановлена уплата экспортных пошлин на зерновые, а предельный размер пошлины на растительное масло и шрот зафиксирован на уровне августа 2026 года.Патрушев отметил, что уборка нового урожая постепенно выходит на финишную прямую, а сборы уже превышают прошлогодние как по зерновым, так и по масличным. В связи с этим важно не допустить затоваривания и обеспечить ритмичную поставку продукции на внутренний рынок
10,300Open in TelegramВАРИАНТ
22 Sept, 16:01
Женщин тянет к мужчинам с психическими расстройствами, предположили ученые.Женщины чаще мужчин готовы к общению с людьми с психическими расстройствами — особенно если те занимаются творчеством, считают авторы исследования, опубликованного в EvoS Journal. В эксперименте участвовали несколько сотен человек, которым показали профиль вымышленного поэта Тейлора Росса в соцсети. В одних версиях поста он рассказывал о жизни с шизофренией, в других — нет; в одних он радовался, что издатель взял его стихи в работу и печать, в других — что его везде разворачивают. Участников спрашивали, хотели бы они подружиться с этим человеком, лайкнуть его пост или пойти с ним на свидание. Оказалось, что женщины в целом проявляли больший интерес к взаимодействию, чем мужчины. Причем особенно заметной разница была в случае, когда герой одновременно страдал шизофренией и не добился успеха в творчестве — именно
13,900Open in TelegramВАРИАНТ
22 Sept, 14:28
Почти миллион пчел украли с пасеки в Австралии.В австралийском штате Квинсленд неизвестные похитили с пасек около 800 тысяч пчел, пишет The Guardian. Кража произошла на севере штата и затронула три фермы. По словам представителя местного пчеловодческого сообщества Тома Биднера, ущерб исчисляется десятками тысяч долларов. Преступники действовали слаженно и профессионально: они вывезли 44 колонии, используя специальное оборудование, и при этом не тронули ни мед, ни ульи, благодаря чему им удалось уйти незамеченными. Биднер не исключает, что к ограблению причастны люди из самой пчеловодческой отрасли. В результате фермеры могут потерять не только пчел, но и выгодные контракты на опыление.Пчел в Квинсленде воровали и раньше, однако нынешние масштабы рекордные. Для отрасли это стало серьезным ударом: в этом месяце она уже пострадала от нашествия паразитов варроатоза, а за последние 30
15,600Open in TelegramВАРИАНТ
22 Sept, 13:34
Туалеты с таймером появились в Нью-Йорке. Уложиться нужно в 10 минут.Мэр Нью-Йорка запустил проект за $4 млн: в городе устанавливают 17 «умных» бесплатных общественных туалетов с жестким лимитом — 10 минут на визит. Вход по СМС, QR-коду или карте. Ограничение ввели, чтобы кабинки не превращались в место для долгих посиделок со смартфоном. По данным оператора туалетов, большинство посетителей уборной справляются за 3,5 минуты. Но если засиживаются дольше, система действует поэтапно: на 5-й минуте замолкает музыка, на 8-й звучит предупреждение, на 10-й мигают лампы — и дверь открывается сама, даже если человек не закончил. Если посетитель отказывается выходить, сигнал поступает сотрудникам, которые могут вызвать полицию.Туалеты автономны и не требуют подключения к городским сетям, внутри есть раковина, климат-контроль и пеленальный столик. Проект в тестовом режиме будет работать год.
16,100Open in TelegramВАРИАНТ
22 Sept, 12:27
США «обеспокоены» украинскими атаками на свои суда с нефтью.«Мы обеспокоены тем, что на протяжении последних месяцев в ряде случаев связанные с США суда, перевозящие нефть, подвергались атакам — возможно не специально — но подвергались атакам со стороны Украины», — сказал госсекретарь Марко Рубио в интервью Fox News.По словам главы американской дипломатии, Вашингтон не может позволить этому продолжаться. Рубио сделал это заявление накануне готовящейся встречи Трампа и Зеленского в США. Она пройдет в рамках недели высокого уровня Генеральной Ассамблеи ООН.🇷🇺 Читайте ВАРИАНТ в MAX
20,300Open in TelegramВАРИАНТ
22 Sept, 10:14
Полное гендерное равенство начнется только в следующем веке.Настоящее равенство полов в мире наступит лишь через 120 лет при сохранении нынешних темпов — такой вывод содержится в новом «Глобальном докладе о гендерном неравенстве» Всемирного экономического форума. За 20 лет глобальный индекс гендерного равенства вырос с 64,2% до 69,4%, то есть разрыв между мужчинами и женщинами сократился на 5,2 процентных пункта и достиг исторического максимума. Впрочем, даже этот рекорд означает, что равенство достигнуто лишь чуть более чем на две трети. При этом в 2016 году эксперты ВЭФа ожидали искоренения неравенства через 100 лет — сейчас прогноз заметно пессимистичнее.Лучше всего в мире в целом ситуация обстоит в образовании (96,9%) и здравоохранении (96,2%), где разница в доступе практически исчезла. В экономике равенство мужчин и женщин составляет лишь 61,7%, а в политике — всего 22,1%, и
18,900Open in TelegramВАРИАНТ
22 Sept, 09:26
Врач перечеркнула ЭКГ с инфарктом и отправила 30-летнюю пациентку домой. К вечеру она умерла.В Балаково разгорается скандал вокруг смерти 30-летней Лусинэ Карповой — матери двоих детей, которая умерла в июне после визита в поликлинику №1 на улице Комарова. Родные уверены: женщину можно было спасти, если бы терапевт не проигнорировала результаты ЭКГ.Утром 10 июня Лусинэ почувствовала себя плохо: жжение в груди, озноб, одышка и боль в левой руке, которая уже практически не поднималась. Около шести утра она написала подруге: «Умру, даже сама этого не пойму, что я умерла». Через пару часов она пришла на прием к терапевту. Ей сделали ЭКГ, и аппарат автоматически выдал заключение: «острый инфаркт миокарда». Однако врач, по словам родственников, перечеркнула эту запись и заявила, что никакого инфаркта нет — аргументировав это тем, что давление у пациентки было невысоким. Диагноз, который
19,400Open in TelegramВАРИАНТ
22 Sept, 08:10
Женщину умертвили без ее согласия по программе «помощи» пожилым людям.В Канаде бабушку из дома престарелых подвергли эвтаназии без ее согласия, пишет Daily Mail. 83-летняя женщина страдала раком желудка и когнитивными нарушениями, но из-за религиозных убеждений всегда выступала против добровольного ухода из жизни. Несмотря на это, сотрудники учреждения провели процедуру якобы из-за ухудшения ее состояния — в тот момент, когда ее внучка, доверенное лицо пациентки, была в отъезде. Внучка утверждает, что эвтаназию осуществили без явного согласия женщины и с грубыми нарушениями: медсестра ввела катетер до прихода врача и не дождалась одобрения самой пациентки. После смерти родственники так и не получили документов, подтверждающих ее добровольное согласие на процедуру.Ужас какой. С такими «помощниками» враги не нужны.🇷🇺 Читайте ВАРИАНТ в MAX
19,800Open in TelegramВАРИАНТ
22 Sept, 07:22
Иномарка сбила двухлетнего ребенка на «зебре».В Омске малыш вместе с мамой переходил дорогу по пешеходному переходу, когда в него влетел Mitsubishi. За рулем находился 50-летний мужчина. От удара ребенок отлетел на несколько метров. Мальчику потребовалась срочная медицинская помощь, он, слава богу, остался жив. Сейчас полиция проводит проверку, чтобы установить все причины и обстоятельства случившегося.🇷🇺 Читайте ВАРИАНТ в MAXВАРИАНТ
21 Sept, 16:58
Байкер на бешеной скорости упал на трассе и выжил.Невероятный случай произошел на трассе Р-23 «Псков». Гонщик разогнался до 300 км/ч, но в этот момент под заднее колесо затянуло его же рюкзак. Колесо заблокировало, мотоцикл занесло, а сам мужчина отправился в долгий пролет по асфальту. И выжил, слава богу!Который раз убеждаемся, что байк — самый опасный вид транспорта. Особенно в руках горе-экстремалов.🇷🇺 Читайте ВАРИАНТ в MAXВАРИАНТ
21 Sept, 16:02
Когда туристы не делятся едой.Ох уж эти обнаглевшие стамбульские коты…🇷🇺 Читайте ВАРИАНТ в MAXВАРИАНТ
21 Sept, 15:41
forwarded from @tv360
У каждого четвертого россиянина есть родственник с деменцией. И этот показатель растет уже третий год подряд, сообщили «Ведомости» со ссылкой на исследование аналитического центра и соцпроекта.Несмотря на широкое распространение болезни, более 80% опрошенных не знают о методах диагностики и как помочь близким.Деменция подкрадывается незаметно, лишая человека возможности контролировать эмоции, выполнять бытовые задачи и принимать решения. Часто причинами возникновениями становятся болезнь Альцгеймера, инфекции, заболевания и травмы мозга.Как распознать слабоумие на ранней стадии и чем помочь родным, рассказали в карточках.#карточки360Подпишись на нас в MAКС I Обратная связь
24,500Open in Telegram
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
