Latest posts
Вениамин Кизеев
22 Sept, 04:29
Самый страшный период – когда цели выполненыВ какой-то момент я понял, что ставить цели на год не очень продуктивно.За год ты чаще всего не успеваешь выйти на максимальный эффект от того, чем занимаешься.Поэтому я начал ставить цели на 3 года, понимая при этом, что если достигну их за 5 лет – то все равно будет классно. Это позволило мне мыслить амбициознее и двигаться планомерно.Но дальше начинается самое интересное.Внутри трехлетнего промежутка все понятно. В январе сверился, посмотрел динамику, увидел, где нужно поднажать, и двигаешь дальше. Все очевидно, все хорошо.А вот когда основные цели выполнены, ты думаешь: так, а чем мне теперь заняться новым?И вот это «чем мне заняться новым» само по себе ловушка. Я какое-то время искал, а потом подумал: зачем?Мне нравится направление, которым я занимаюсь. Мне нравится то, что мы делаем в бизнесе.Вениамин Кизеев
21 Sept, 04:25
7 часов сна и ни шагу назадУ меня были периоды, когда я спал по 3-4 часа, иногда меньше. Работал, работал, работал. Или занимался другой активностью, не обязательно работой, это могло быть хобби. И мне этого вполне хватало. Так думал я.А дальше вопрос: Насколько мои решения в состоянии этого непонятного потока были объективны и результативны? Насколько я дарил счастье, энергию, возможности людям вокруг? Или я становился резким, дерганным, а решения выходили не такими продуктивными, какими могли быть?Ответ очевиден.Поэтому сегодня я понимаю: сон это не опция. Сон – это базовый стандарт. Можно выключить из жизни все остальное, но управление своим состоянием – задача первоочередная.Если вы не можете уложить свои дела так, чтобы спать семь часов, отодвиньте часть дел.Вениамин Кизеев
18 Sept, 05:23
Руководители и собственники делятся на две части...Одни говорят: «Если человек не может уйти в отпуск, значит, он все плохо организовал и без него система не работает»Другие говорят: «Какой отпуск, вы видите, что происходит? Отдохнем когда-нибудь потом, а сейчас надо работать, спасать компанию!»И обе части правы. Потому что отпуск – это инструмент.А инструмент для чего? Перезагрузить мозги. Провести авантюру. Побыть с семьей. Целей у отпуска огромное количество.Поэтому сама постановка вопроса «нужен отпуск или не нужен» не совсем правильная.Думать надо в первую очередь о том – что для меня важно прямо сейчас.Если вы реально упахались и вам нужно отдохнуть, отлично – может быть, для этого нужен отпуск,Вениамин Кизеев
17 Sept, 05:48
50% энергии для регенерацииВчера на встрече нашего клуба предпринимателей Александр Кравцов рассказал историю про своего другаКак водится, человек, запланировал новые проекы на 10 и больше лет. Проанализировал и понял, что с текущим образом жизни он может их и не довестиВ корне поменял свои привычки.И один из принципов - он решил, что 50% своей энергии будет тратить на то чтобы у него было еще больше энергии. Похоже на маховик, который раскручивается и ускоряется.Я задумался, а сколько я трачу своей энергии на приобретение еще большего кол-ва энергии... ?Вопрос, не простой. Сон, физическая активность, бады, витамины и тдА что еще? Что дает мне больше энергии? Хороший ведь вопросКажется, это очень верное направление мысли для многих активных людей. Мы привыкли тратить, а как "приобретать", "накапливать" и тд - зачастую не думаем.Вениамин Кизеев
16 Sept, 04:30
На РБК обсуждали главные новости на 15 сентябряАнализируя происходящее в мире, с удивление обнаруживаешь, что сегодня меняется главный ресурсЕсли совсем недавно это были еще сами предметы: нефть, зерно и тдТо сегодня это возможности инфраструктуры: вывезти, оплатить, сохранаить и тдПохожие ситуации что по нефти: где у нас большие запасы в добыче, но при этом ограничение по логистике на экспорт и по внутренней переработке,и ровно такая же ситуация по зерну. Несмотря на то что на мировом рынке - растет цена, у нас ограничение в виде поставок.Собственно, это же актуально и для других территорий. Глобальные цепочки поставок, инфраструктура рушаться за считанные дни.Каждый раз в такие моменты возвращаюсь к обзорам 2020 года про "Начало эпохи хаоса" и думаю, как тогда вольно мы трактовали эти мысли и не осознавали какие бурные изменения ждут впередиНу что ж.. Адаптивность -Вениамин Кизеев
15 Sept, 04:53
У меня периодически спрашивают про мой интенсив: «Вениамин, а мне подойдет?»Давайте честно, кому не подойдет: • не подойдет, если вы ищете мотивацию. Мотивация заканчивается на третьей неделе, это нормальная физиология. Мы будем собирать систему, которая работает и без нее. • не подойдет, если вы ждете визуализации и разговоров про силу мысли. Этого не будет вообще. • не подойдет, если вы хотите просто послушать и ничего не делать. Каждую неделю есть практика для достижения своей цели. Без нее интенсив превращается просто в подкаст.Кому подойдет: • вам подойдет, если вы уже много раз ставили цели и сдувались через две-три недели. И начали подозревать, что дело не в силе воли. • вам подойдет, если цель есть, она большая, а плана нет. И непонятно, с какого конца за нее браться. • вам подойдет, если вы руководитель и хотите один системный подход и для компании, и для своей жизни.winbd-online.ruОнлайн-интенсив «Как достичь своей цели»Пошаговый алгоритм и проверенные инструменты для достижения любой целиВениамин Кизеев
14 Sept, 05:11
Уже два года в разных аудиториях я задаю один и тот же вопрос. Какой ресурсности вам не хватает? Ментальной, эмоциональной, физической или духовной?На первом месте во всех аудиториях – физическая.Люди говорят: я вроде все головой понимаю, мне ясно, что делать с командой, куда двигать бизнес. Просто у меня нет сил.И вот это «у меня нет сил» становится одним из главных тормозов для того, чтобы человек или компания достигали своих целей.Обратите внимание, насколько эта проблема бьет по всему остальному.Мне кажется, дело в том, что люди просто не выделяют время на то, чтобы себя перезагружать. Думают, что мы бесконечные батарейки.А емкость нужно тренировать, и для этого нужно заниматься своим телом. Заряд нужно тренировать, и для этого нужно правильно восстанавливаться. Топливо нужно тренировать, и для этого нужно смотреть, что мы едим, какие продукты и какие добавки.winbd-online.ruОнлайн-интенсив «Как достичь своей цели»Пошаговый алгоритм и проверенные инструменты для достижения любой целиВениамин Кизеев
13 Sept, 16:48
Вениамин Кизеев
11 Sept, 05:08
Друзья, это какой-то ужас.Я люблю достигать целей. Мне нравится действовать, двигаться, видеть прогресс, видеть результат, видеть само это движение вперед. Во многих вопросах у меня получается дисциплинированно прижимать свою пятую точку и активировать себя под любую задачу. Неважно, короткий горизонт или длинный.Но я всю жизнь не могу дисциплинировать себя в вопросах питания.Я люблю поесть. Мне кажется, я даже бегаю для того, чтобы есть.Вся моя дисциплина разрушается именно в питании. Я не могу справиться с пирожком с картошкой, с десертиком. Я просто смотрю на него и не могу ему сказать «нет».Что за заговор? Я понимаю, что над этим можно работать и что это как-то лечится. Но в этот период жизни я понимаю, что не хочу над этим работать. Это та часть меня, которая просто любит понаслаждаться моментом.И все равно меня не перестает удивлять, как еда иногда завладеваетВениамин Кизеев
10 Sept, 03:36edited
Единый языкВ этом году много поездок по России. В целом я побывал во всех городах свыше 100 тыс жителей в нашей стране.И каждый раз удивляешься, что во всех уголках у нас единый язык (могучий и красивый). Представляете на сколько это упрощает, убыстряет и удешевляет коммуникацию, а за нею решение вопросов и тдИ совершенно другая история в областях ИИ, или развития других технологий. Здесь градус понимания может быть от «на одной волне», до вообще не понимаю, он сейчас о чем говорит…И это нереально все усложняет.Иногда, кажется, что пора возвращать массово историю «цифровой грамотности».Хотя вот сколько смотрю - такие «волны» обучения для взрослых людей тяжело заходятА как нам массово повысить ИИ-культуру?Вениамин Кизеев
9 Sept, 05:34
Не добавить не убавить....Вениамин Кизеев
9 Sept, 05:34
forwarded from @it_natali
Пока я летела и спала, кто-то решил задачу тысячелетия 😅Есть в математике такой список. Семь задач, над которыми люди сломали не только головы, и на каждую с 2000 года повешен миллион долларов. За четверть века сдалась только одна. Остальные шесть висели как немой упрёк всему человечеству.Одна из них про воду. Точнее, про то, как течёт всё: вода в реке, воздух вокруг крыла самолёта, кровь в сосудах. Формулы этому есть уже сто лет, ими считают погоду и проектируют самолёты, и они прекрасно работают. Но с ними была одна неловкость. Никто не мог доказать, что они не могут в какой-то момент просто взять и сломаться. Что вода не закрутится так, что скорость улетит в бесконечность и формула разведёт руками. Девяносто лет никто не мог. А вчера смог ИИ.OpenAI выпустила на эту задачу десять тысяч агентов одновременно. Не одну умную модель, а целый рой. Через 88 часов они принесли ответ:Вениамин Кизеев
8 Sept, 04:45
Есть вопрос, который я иногда задаю в зале: у кого цель на этот год записана и лежит там, куда вы регулярно заглядываете? Рук поднимается мало.Дальше идут объяснения: Все слишком быстро меняется. Много операционки. Вот закроем квартал, тогда сяду и подумаю.Но спокойного периода не будет – ни в декабре, ни следующей весной. Меняется не количество дел – меняется только одно: есть ли у вас механизм, который доводит начатое до конца.Друзья, несколько раз в год я провожу интенсивы по достижению целей.Ближайший стартует 17 октября, встречаемся по субботам в 10:00.За 5 онлайн-встреч: – разберемся как работать с целями: как формулировать, откуда брать, как не «мелочиться» и не ставить чужые. – поработаем с состоянием: как восстанавливаться, быть в ресурсе, сохранять фокус. – разберем инструменты достижения целей: как собрать под свою цель нужных людей, инструменты, систему.winbd-online.ruОнлайн-интенсив «Как достичь своей цели»Пошаговый алгоритм и проверенные инструменты для достижения любой целиВениамин Кизеев
7 Sept, 04:03
В любом деле есть две стороны.Одна часть – дается легко. Ты ее любишь и можешь делать сколько угодно.Вторая – дается сложно. Может, даже не сложно, просто почему-то не хочется.В беге у меня так же. Я поставил себе цель пробежать очередной марафон. Сам бег мне нравится. Нравится это ощущение, нравится, как работает мозг во время бега, нравится, как чувствует себя тело после.А есть часть тренировок, которую я терпеть не могу. ОФП. Приседания, подтягивания, выпады, укрепление мышц кора. Часть суперважная, но делать ее не хочется. И я ее иногда пропускаю.Что я с этим сделал? Купил турник и поставил на самом видном месте. Видное место у меня одно – вход и выход из дома. Я прохожу там минимум два раза в день. Теперь деваться некуда.Вениамин Кизеев
6 Sept, 07:50
Вениамин Кизеев
4 Sept, 04:48
Послание на эту осень.Я доходил до цели и понимал, что она не дает мне никакого счастьяТакое было несколько раз в жизни – цель достигнута, а радости ноль.Почему? Потому что чаще всего к моменту достижения я был супер уставший, измотанный, вымотанный. Не способный уже ничему радоваться.В какой-то момент я понял, что этот паттерн надо менять. Геройство на самоуничтожение – ни к чему хорошему не приводит.Достижение цели в состоянии, когда у вас еще есть энергия порадоваться этому событию – это отдельная и очень важная история.У меня недавно появилась фраза: на гору подняться не сложно. Сложно подняться так, чтобы наверху улыбаться, вдохновлять тех, кто рядом, подбадривать тех, кто поднимается и спускается, создавать вокруг себя атмосферу и настроение. Вот это настоящее умение!Поэтому если вы двигаетесь к цели, сохранение энергии по пути – дает совсем другое качествоВениамин Кизеев
3 Sept, 11:00edited
Как бизнесу и научным командам вместе создавать новые технологииВчера гостем нашей программы "Люди. Бизнес. Цифра" на радио "Серебряный дождь" стал🎙Георгий Шахгильдян, руководитель центра развития исследований и разработок, Фонд «Московский инновационный кластер»Что обсуждали 🔹 Мы часто слышим про инновации на уровне стран. Но, заниматься развитием инноваций на уровне города крайне важно. И для притяжения талантов, и для формирования технологических компаний.🔹 Один из способов развития инноваций - это сближение бизнеса и науки. Страшно сказать, но возле этой темы я уже 20 лет. Да, компании стали больше уделять внимания новым технологиям. Да, сегодня мы имеем совсем другого уровня оснащенности университеты и лаборатории. Но сама культура взаимодействия пока слабо поменялась. Бизнес хочет готовое и без рисков. Университет - не хочет ответственности и не готов давать гарантии.🔹Вениамин Кизеев
2 Sept, 11:13
Индивидуальные добавкиНачал активно восстанавливаться к забегу на московском марафоне 50-70 км в неделю беговых тренировок.Но, самое сложное, это продумать «правильное питание» Надо компенсировать новые нагрузки, подержать иммунитет и тдНачал разбираться в бадах, пробиотиках и тп.И нашел вот такой интересный стартап, которого «ой как не хватает»Стартап gutgutgoose делает сервис по изготовлению индивидуальных пробиотиков, на основе: - анализа какие бактерии выживают в вашем кишечнике, - твои привычки в еде, - какие лекарства и добавки ты еще принимаешь и тдВ итоге ты получаешь «собранные под тебя» пробиотики, которые помогают пищеварениюСтоимость 600 долларов в квартал. Получаешь банку со 100 таблетками (на каждый день)GutgutgoosePersonalized Probiotics: Matched to Your GutPersonalized probiotics matched to your gut. Take a simple at-home test and get a personalized probiotic compounded just for you. 180-day money-back guarantee.Вениамин Кизеев
1 Sept, 04:54
Самая большая заметка в моем блокноте – список хотелокТуда я пишу все, что когда-то и где-то услышал/увидел и подумал: "я хочу попробовать в своей жизни".Обычно раз где-то раз в полгода, я его пересматриваю и выбираю – что из этого я реализую на ближайшем горизонте. Остальное лежит дальше и ждет.Зачем это нужно? Пока хотелки крутятся в голове, есть постоянное ощущение, что ты чего-то не доделываешь. Как только напротив пунктов появляются отметки «выполнено», ощущение меняется: ты действительно пробовал то, что хотел.Но вот что я заметил. Почти никогда за галочкой не стоит понимание, что я хочу заниматься этим постоянно. Попробовал, интересно – все. Идем дальше.И это нормально. Просто «хочу» и «буду» живут в разных плоскостях.«Хочу» – разрешение себе пробовать. Чем шире список, тем выше шанс, что где-то там найдется что-то по-настоящему ваше.Вениамин Кизеев
31 Aug, 04:21
Не принять решение, это тоже решениеЛюбое принятие решения формирует за собой ответственность. И даже непринятие решения формирует ответственность, потому что непринятие, по сути дела, такое же принятие.Многие люди не любят принимать решения. Почему? – потому что боятся той ответственности, которая произойдет за этим.Самое страшное решение то, которое принимается в условиях дефицита информации. Ты чего-то не знаешь, не понимаешь, что будет происходить дальше – а цена ошибки очень высокая.Что в этом случае делать? 1. В первую очередь взвесить – а что вообще произойдет, если решение не будет принято? 2. Во вторую очередь быстро попробовать собрать экспертизу вокруг себя – позвонить людям, спросить их мнения, мысли, опыт. Решение останется за вами, но контекст будет сформирован.А дальше в любом случае надо взять на себя всю ответственность и сказать: я принимаю решение.Пс: какое
A feedback bot for your channel — free
Followers write to the bot, you answer by reply, your account stays hidden. Created in one tap.
How it works →Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
