Latest posts
Паша Вржещ
3 Sept, 07:14edited
Класно розмова склалась. Дякую! Хто ще не подивився - тут https://youtu.be/yY2RmHYqvuo?si=_3TNSEgi8Tzj6FEw🙌
Паша Вржещ
2 Sept, 13:51
БЕСІДА 5 вересня. Квитки
Паша Вржещ
1 Sept, 16:56edited
Класний подкаст вийшов. 40 хвилин наче й мало.На каналі Каті Гайдут «Людині потрібна людина».https://youtu.be/yY2RmHYqvuo?is=KBjmtaJHExQQQg28YouTubeТИ — ЦЕ НЕ ТВОЇ ДУМКИ. Як вийти з драми власного розуму? Людині потрібна людинаЩо, як усі ваші тривоги, страхи та діалоги в голові — це просто драматичний мультфільм, у який ви занадто сильно повірили? Наш розум обожнює крутити власне кіно, але ви — не персонаж цього фільму. Ви — глядач у кінотеатрі. Як вийти з цієї нескінченної ментальної…Паша Вржещ
1 Sept, 16:56
Паша Вржещ
1 Sept, 09:23
БесідаПро життя. Про сенс. Про зустріч з тим, що є більшим за мене і що дає мені силу, більшу за мою.Запрошую вас.5 вересня 12:00 📍Київ, Ярославів Вал, 16Квитки
Паша Вржещ
31 Aug, 16:29
Багато духовних учителів не хочуть іти в терапію, бо там їм доведеться зустрітися з відсутністю власної величі.Паша Вржещ
28 Aug, 08:59
Інструкція, як побачити красу.Зрозуміло, що просто прийти в красиве місце - не означає побачити красу.Інакше всі ці корупціонери, злочинці, нелюди вже давно б її побачили й отямилися.Усі ці звірства, вбивства, катастрофи чинить людина, яка не знає, що таке краса.Якби людина знала, якби краса торкнулася її серця, вона, звісно, не змогла б бути такою жорстокою. Людина, яка бачить красу, ніколи не зможе закритися в бункері, не зможе вирубувати й забруднювати, не зможе нести біль у світ.Побачити красу не всім дано. І не тому, що вона захована чи важкодоступна.А тому, що для зустрічі з красою потрібно прийти з відкритим серцем.Зняти захист. Дивитися всім собою. Затихнути. Здатися красі.Паша Вржещ
23 Aug, 15:58
Я тебе запрошую: давай відкладемо страждання на потім, сьогодні їх місце займемо життям.Паша Вржещ
15 Aug, 14:31
Дивись, як я класно готую. Дивись, як я класно подорожую. Дивись, як я класно вдягаюся. Дивись, як я класно тренуюся.А от легкість і порядок у голові - це не те, чим ти потім зможеш похвалитися.Медитація - це те, що ти робиш для себе.Паша Вржещ
13 Aug, 06:08edited
Чому, коли говорять про здоровий спосіб життя то якось не дуже мають на увазі медитацію? Сон - так, спорт, харчування, довкілля. Ну, медитація десь там в кінці, з краєчку.Я бачу в цьому велику помилку. Медитація - це максимальний «ЗОЖ».Коли люди говорять про здоровий спосіб життя, найчастіше вони думають про тіло. Про те, що їсти, скільки спати, як тренуватися. При цьому головне джерело багатьох нездорових звичок - сам розум - часто залишається осторонь.Саме тому можна побачити людину, яка ідеально харчується, трекає сон, рахує калорії, приймає десятки добавок та постійно тривожиться, живе в хронічному стресі й з переляканими очима без кінця накручує себе.Якщо подивитись, що додасть тобі здорового та задоволенного життя, то тут може навіть медитація буде на першому місці.Медитація точно дає тобі більше здоров’я, ніж відмова від кофеїну, цільні продукти, вивірені циркадніПаша Вржещ
12 Aug, 07:01
Краса — це завжди внутрішній стан. Навіть найгарніше в світі місце стає ніяким, коли всередині тебе біль.Паша Вржещ
11 Aug, 13:10edited
Я спробував багато духовних та психологічних практик і технік, але в кінці всіх пошуків медитація залишається головною практикою.Паша Вржещ
11 Aug, 10:02
Медитація – це справжній бунт проти світу швидкості.Практикум Медитація починається сьогодні. Зустрічаємося онлайн о 18:30.11–13 серпняmeditation.pasha.com.ua Паша Вржещ
11 Aug, 07:00edited
Медитація - це не релігія і не езотерика.Я думаю, що однією з великих проблем для поширення медитації в Україні стало те, як саме вона до нас зайшла.Здебільшого медитація заходила в Україну крізь двері різних езотеричних програм, східні релігійні течії, секти, культи та просто дивні магічні історії. І в результаті почала з усім цим асоціюватися.Тому для багатьох людей в Україні, навіть дуже розумних та інтелектуально розвинених, медитація досі звучить як щось езотеричне.Медитація, щоб знайти чоловіка. Медитація, щоб притягнути гроші. Медитація, щоб виконувалися бажання. Якісь енергії, вібрації, космічні потоки та інші незрозумілі людині історії.І мені здається, це сильно нашкодило самій медитації. Ми просто почали розуміти її зовсім не як те, чим вона насправді є.Тому коли хтось каже, що медитує, відразу з'являється іронія: «Ти що там, мільйони собі намедитувати збираєшся?»Паша Вржещ
10 Aug, 14:45
Завтра починається практикум Медитація.Буде надихаюча теоретична частина. І потім будемо медитувати. Потім обговорювати досвід і те, що відбувалося під час практики. Потім знову медитувати. І знову обговорювати. І знову медитувати. І знову обговорювати. Буде класно.Запрошую.11–13 серпня Онлайн meditation.pasha.com.ua Паша Вржещ
10 Aug, 06:57edited
Є серйозна перепона до медитації: «У мене немає часу».Ми всі сьогодні дуже бізі, дуже зайняті. Коли мій розум знову запускає цю історію «немає часу» я пропоную йому розвернутися і подивитись, скільки в мене з’явиться часу, якщо я буду менше застрягати у важких думках, менше самонакручувати, менше програвати одну й ту саму подію, наскільки менше днів випаде з життя, бо я ображений на світ.Скільки в мене з’явиться додаткового часу, коли я буду тримати фокус під час роботи. Скільки з’явиться часу, коли мої рішення будуть більш точними, більш мудрими. Коли буду нормально засинати і не крутитися годинами в ліжку чи глушити себе вінчиком та серіалом.І коли я це усвідомлюю, розуму стає сильно легше погодитися, знайти час сісти і медитувати. Тому що це неймовірно вигідний курс обміну часу.Паша Вржещ
9 Aug, 16:14
Людина створила технології, які працюють 24/7 і не знають паузи. Ми все зробили так, щоб зустріч з тишею не відбулась. Паша Вржещ
9 Aug, 11:03
Медитація – це мета-навичка. Тобто навичка, розвиток якої впливає і покращує всі сфери нашого життя.Коли я починав медитувати вісім років тому, то просто шукав спосіб знизити тривожність і стрес. Я тоді багато працював і шукав, як працювати ще більше. Я навіть не підозрював, наскільки більше знайду в практиці медитації. Я не міг уявити, наскільки вона покращить усі сфери мого життя: роботу, творчість, стосунки з коханою, батьками й друзями, інтимне життя, спорт, уміння гратися, радіти, дуріти, відчуття краси, стосунки зі світом і природою, усвідомлення себе та сенсу свого життя. Саме тому медитація - це метанавичка. Розвиваючи її, ти покращуєш усі сфери свого життя.1. ЯК МЕДИТАЦІЯ ДАЄ ЛЕГКІСТЬ ЖИТТЯ?Медитація допомагає побачити, що значна частина нашого страждання створюється не самими подіями, а безперервним коментуванням цих подій у голові. Ми постійно сперечаємося з реальністю,
Паша Вржещ
9 Aug, 08:38
До практикуму Медитація залишилося 3 дні.Запрошую вас знайти всередині себе місце спокою, в яке завжди можна повернутися.Зустрічаємося 11 серпня онлайн.meditation.pasha.com.ua
Паша Вржещ
8 Aug, 06:34edited
Медитація для міського життя, а не для життя монахів чи затворників.Цей практикум – про медитацію у повсякденному житті, у місті, з усіма його викликами, складнощами та страхами. Звісно, легше практикувати, коли ми далеко в горах, без соціального шуму взаємодій, без відволікань. Але практика ще більше потрібна нам тут, саме в цій реальності.Не медитація колись потім, у майбутньому, коли все стане добре, а тут і зараз, у тих умовах, які є. Бо якщо це не діє, якщо це не є частиною нашого повсякденного життя, то медитація є втечею від реальності.Тому приклади й досвід медитуючого будемо обговорювати в контексті міського життя, коли всі перепони стають матеріалом для практики.Запрошую.11-13 серпня Онлайн meditation.pasha.com.ua
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
