Latest posts
Тренировки WISEFIT
25 Sept, 14:01
Вкусный старт дня и полезный десерт без вреда для фигуры! 🥦🍓Ловите два простых рецепта от WISEFIT: 1️⃣ Сытный омлет с брокколи и черри — идеальный завтрак. 2️⃣ Нежная творожная запеканка с ягодами — полезный перекус без муки.Готовьте с удовольствием и питайтесь правильно! 💜🔗 WISEFIT | Мы в MAX | ВК
Тренировки WISEFIT
24 Sept, 14:01
🧠 Проверим твою смекалку?Включай логику и угадывай слово по описанию!Это гимнастика для тех, кто хочет быть в форме, но не любит интенсивные тренировки и пот. 🤫 Пиши свои варианты в комментариях! 👇🔗 WISEFIT | Мы в MAX | ВК
Тренировки WISEFIT
23 Sept, 14:02
Свободная футболка скрывает не только ваши комплексы, но и ошибки в технике ☝️Почему обтягивающая форма — это не просто мода, а инструмент для безопасных и эффективных тренировок?Собрали 5 железных аргументов в новом посте. Читайте и делитесь своим мнением в комментариях! ⬇️🔗 WISEFIT | Мы в MAX | ВК
Тренировки WISEFIT
22 Sept, 13:50
✨ Часть 2: Ваше место силы по знаку зодиака!Где вы заряжаетесь энергией? Весы найдут гармонию в музее, Скорпионы — у дикого озера, а Стрельцы — на необитаемом острове.Листайте карусель, ищите свой знак и пишите в комментариях, совпало ли описание с вашим любимым местом! 👇🔗 WISEFIT | Мы в MAX | ВК
Тренировки WISEFIT
21 Sept, 14:03
Как назвать своего тренера? ✨Мы провели стратегическое совещание с пушистыми экспертами и вот что надумали. Спойлер: "Почти начальство" — это самый лучший вариант.А какой вариант понравился вам? Пишите в комментариях, только цензурно! 😼🔗 WISEFIT | Мы в MAX | ВК
Тренировки WISEFIT
20 Sept, 14:05
У каждого из нас есть особое место, где дышится легче, а мысли приходят в порядок 🌊🏔️Мы собрали гид по местам силы для всех знаков зодиака. Смотрите карусель, находите себя и пишите в комментариях, совпало ли?А мы уже готовим продолжение... Ждете 2 часть? 💖🔗 WISEFIT | Мы в MAX | ВК
Тренировки WISEFIT
19 Sept, 14:10
Гид от WISEFIT: простые и эффективные упражнения с массажным валиком! 🧘♂️Отличная возможность проработать всё тело, снять напряжение и улучшить гибкость независимо от уровня подготовки. В карточках — подробные инструкции по массажу разных групп мышц 💛Листайте, сохраняйте и пробуйте! ➡️🔗 WISEFIT | Мы в MAX | ВК
Тренировки WISEFIT
18 Sept, 13:45
🥞 Два рецепта для тех, кто за ПП, но не готов отказываться от вкусного!1️⃣ Овсяноблин с сыром и овощами — 145 ккал/100 г. Идеальный сытный завтрак, который зарядит энергией до обеда. 2️⃣ Брауни с бананом и какао — 168 ккал/100 г. Всего 5 ингредиентов, без муки и сахара! Мягкий, шоколадный и невероятно вкусный десерт.Готовьте с удовольствием и оставайтесь в форме вместе с WISEFIT! 💜🔗 WISEFIT | Мы в MAX | ВК
Тренировки WISEFIT
17 Sept, 14:03
Как твой идеальный завтрак?😁Мы тут поняли главное: идеальный завтрак — это не про калории, а про состояние души ✨Кто-то устраивает эстетичную фотосессию, кто-то запихивает в себя хоть что-то на бегу, а кто-то вообще считает, что утро создано для того, чтобы наконец-то поесть нормально и плотно!💪🏻Какое имя сделаем следующим? Пишите в комментариях!👇😁🔗 WISEFIT | Мы в MAX | ВК
Тренировки WISEFIT
16 Sept, 14:03
😁😁😁У кого было? 😅 Пишите в комментариях!🔗 WISEFIT | Мы в MAX | ВКТренировки WISEFIT
15 Sept, 14:05
Продолжаем тему снижения кортизола! 🤫Мы подготовили еще несколько вкусных и доступных помощников для вашей нервной системы.Смотрите карточки и забирайте идеи для полезных перекусов.А у вас есть свои секреты для поддержания спокойствия? Пишите в комментариях! ✨🔗 WISEFIT | Мы в MAX | ВК
Тренировки WISEFIT
12 Sept, 14:01
Не нужно ссориться с подругой, если ей не хватает внимания! 😁❤️Лучше приводите её в наш телеграм-канал и занимайтесь тренировками вместе с WISEFIT!Хотите, мы сделаем одним постом топ-5 тренировок силового и мягкого фитнеса? Если да — ставьте ❤️
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
