Latest posts
По домам с Яной Усмановой
20 Sept, 10:13edited
Удели время себе!У нас в спортклубе есть услуга диагностика тела со специалистом.Я никогда не пользуюсь доп. функциями клуба, которые идут в подарок (почему, самой непонятно) 😅Но так как я почти 2 месяца была без спорта (и это впервые за 5,5 лет!), решила всё-таки воспользоваться. Чтобы не просто вернуть физкультуру в жизнь, но и понимать, что с телом происходит прямо сейчас.Записалась к Роману. Мне объяснили цель встречи: посмотреть на тело, как оно двигается, где есть асимметрия (а она есть у всех нас), на что делать акцент и на что обращать внимание при тренировках.Сначала Роман сделал фото, а потом давал упражнения на разные группы мышц, чтобы увидеть тело в движении.Меня немного смущало это мероприятие, но я понимала его важность. И в итоге была крайне удивлена! Оказалось, что какие-то части тела нужно больше разрабатывать, так как они сгибаются не совсем так, как
По домам с Яной Усмановой
20 Sept, 08:28
Доброе воскресенье! У нас в спорт клубе теперь пилатес с маской, тренируешь тело и лицо омолаживается, фантастика! В восторге 🌟 Нигде такого не видела) Ребята, а вы встречали такие тренировки?По домам с Яной Усмановой
20 Sept, 08:26
По домам с Яной Усмановой
19 Sept, 18:31edited
«Яна, что ты читаешь?» часто спрашивают друзья, а потом я узнаю, что они уже скачали эту книгу и слушают вовсю)Сейчас это «Мирный воин» Дэна Миллмэна.Книга вышла еще в 1980 году, но она абсолютно вне времени. В её основе реальные события, которые переплетаются с глубоким художественным вымыслом. Это автобиографический роман (автофикшн), где личный опыт автора щедро разбавлен восточными притчами, философией дзен-буддизма и суфизма. Люблю книги, за которыми стоит реальная биография и живой опыт.Дэн Миллмэн был выдающимся атлетом — чемпионом мира по прыжкам на батуте и гимнастом в Университете Калифорнии в Беркли. В декабре 1966 года, будучи студентом, он переживал глубокий внутренний кризис, несмотря на свои спортивные успехи. А потом случилась беда, Дэн попал в страшную аварию на мотоцикле. Врачи и тренеры в один голос говорили забыть о спорте. Но он не просто встал на ноги он
По домам с Яной Усмановой
16 Sept, 19:37
Счастливая до луны и обратно, больше пока сказать нечего)) Пошла есть любимый плов ♥️По домам с Яной Усмановой
15 Sept, 20:15
Цифровой рубль для бизнеса уже сегодня.Кому из предпринимателей придется принимать цифровой рубль и когда ?Государство окончательно определило правила для бизнеса. Что и ожидалось)Для ИП и коммерческих компаний запущен график обязательного подключения.Никто не заставляет вас закрывать расчетные счета или выбрасывать терминалы для обычных карт. Наличные и привычный безнал остаются.Но если ваши обороты подходят под критерии, вы обязаны добавить еще один способ оплаты — цифровой.Запишите себе эти три контрольные точки, чтобы не попасть на штрафы:▫️ С 1 сентября 2026 года — принимать цифровые рубли обязаны компании и ИП с годовой выручкой более 120 миллионов рублей [ЦБ РФ].▫️ С 1 сентября 2027 года — порог снижается до 30 миллионов рублей.По домам с Яной Усмановой
15 Sept, 20:15
Вопросы - ответы - страхи + что будет?Разбираем самые частые вопросы и страхи людей по поводу цифрового рубля.❓ Отменят ли наличные и карты? Нет, ничего не отменяется. Все три формы денег будут жить параллельно. Выбор всегда за вами. ❓ Цифровой рубль — это крипта? Вообще ничего общего. Кроме того, что там используются технологии распределенных реестров. Это обычный рубль, который полностью контролируется государством. ❓ Какие лимиты? Перевести самому себе со своего банковского счета на цифровой кошелек можно строго до 300 тысяч рублей в месяц. Но если вам на него переводят деньги другие люди или организации (например, зарплату), то никаких лимитов на входящие и на траты нет. ❓ Кошелек откроется автоматически? Нет, автоматически ничего не произойдет. Всё только по вашему личному желанию. Но кнопка для открытия кошелька уже появляется в приложениях большинства банков.Мои комментарии,По домам с Яной Усмановой
15 Sept, 20:15
Зачем создан цифровой рубль?Никаких бонусов в цифровом рубле пока нет, думаю и не будет.Центральный банк не выдает кредиты, не начисляет кэшбэк и не платит проценты на остаток — всего этого в цифровой валюте попросту не будет. Бесплатные переводы? Большинству из нас с головой хватает лимитов Системы быстрых платежей (СБП).Обещанная оплата офлайн без интернета? Звучит круто, но прямо сейчас эта функция еще не введена — интернет для операций по-прежнему нужен.Тогда зачем все это затевалось? Ответ: Это нужно государству.Главная цель, абсолютная прозрачность всех доходов, расходов и финансовых потоков в стране. Все транзакции проходят через специальную платформу. Благодаря этому бороться с воровством госсредств, серыми схемами и откатами станет в разы проще. Но самое интересное кроется в технологии смарт-контрактов. Это цифровой код, который позволяет государству программироватьПо домам с Яной Усмановой
15 Sept, 20:14
Цифровой рубль.С 1 сентября цифровой рубль стал официально доступен абсолютно всем. Пока эта история кажется нам непонятной и непривычной… Но, как говорится, придет время, ко всему привыкнем. Внедрение будет постепенным, и мы с вами увидим это своими глазами.Что это такое, цифровой рубль? Это третья форма денег.Теперь наш бюджет может делиться на три части: ▫️ Наличные в кошельке. ▫️ Безналичные на пластиковой карте. ▫️ Цифровые рубли в виртуальном кошельке. Курс строго один к одному. Никакой спекулятивной ценности или сходства с криптовалютой тут нет. 1 цифровой рубль = 1 обычному рублю.В чем главное отличие от денег на карте? Деньги на карте лежат в коммерческом банке (Сбер, Т-Банк, ВТБ). Цфровой рубль хранится напрямую на платформе Центрального банка России.
По домам с Яной Усмановой
14 Sept, 14:31
Ребята, с 7.30 в рабочем режиме. Невероятно сложные истории каждого клиента 🙈 Безумно хочу вам рассказать, но у меня всего 30 мин до ближайшей встречи и это только время на себя.Главное, что вижу, Я очень о многом не пишу в блоге, просто физически не возможно в сегодняшнем рынке, все описывать с чем приходят люди, работая с людьми. Все время внутри меня качели ведения блога или работа с людими и конечно, люди перевешивают. Но, те, кто читает внимательно блог, ловят между строк, мою силу и опыт.Спасибо вам, за доверие и что видите экспертность ♥️ Это выше всех похвал ✨Обнимаю вас)По домам с Яной Усмановой
14 Sept, 10:16
Добрый понедельник мир 🌍Давайте перекличку где кинза, а где петрушка 😅
По домам с Яной Усмановой
13 Sept, 20:19
Мое воскресенье 🌟Мы с Татьяной продолжаем кататься и смотреть загородку)Участки, дома, общение с застройщиками, жителями поселков и даже деревень 😂 С периодическим пролазанием через заборы, чтобы посмотреть, а как у других 😂🙈Невероятное погружение в другую реальность, любопытство, много смеха, задора, как в детстве) Поиск ответов на вопросы и новых смыслов) А надо ли? Что хочу? Как хочу?Татьяна Крутая, она давно ведет наших клиентов в загородке, удивительно теперь и я до нее дошла, клиентом)Очень интересно и по возвращению, ощущение, как после нового путешествия)Мне пора вам что то уже монтировать, но вы же помните, что это для меня квест и левел апп))Пока живу с этим)По домам с Яной Усмановой
13 Sept, 19:35
Обожаю Москву!!! За людей и крестив! Москва действительно другая планета))Сегодня перекрыли весь центр, чтобы люди отдохнули)Начну издалека, Сначала привели в порядок все основные рынки Москвы и сделали их модными и точками притежения! Получилось круто! Все довольны ✨Теперь на центральном рынке, у Кремля, самые крутые вечеринки и за музыку отвечает Ида Галич ⭐️Круто 🙌Ребята кто был?)Ссылка на MAX.По домам с Яной Усмановой
12 Sept, 20:08
Обожаю голые ногти) Голые на руках и ногах) Красиво и очень чисто ✨ Сегодня сделала)Если бы 5 лет назад, мне сказали, что я буду ходить с такими руками, никогда бы не поверила) Я хожу на маникюр и крашу ногти с 13ти лет….🙈И лет 8 мечтала перестать делать пластик на руках и никак не получалось (девочки поймут).А сейчас уже два года я с такими пальчиками, как же хорошо, слов нет) Маникюр просто по желанию и в охоточку, не потому что надо быстрее, тк встреча с кем то или вдруг клиенты увидят, что руки не ухоженны)Теперь они всегда ухоженны и чисты ♥️
По домам с Яной Усмановой
12 Sept, 19:37
Жарю лисички, запах на весь дом прям летом…. Счастливая ♥️По домам с Яной Усмановой
11 Sept, 12:08
Банк России принял решение оставить ключевую ставку без изменений, на уровне 14% годовых.Следующее заседание Совета директоров Банка России по ключевой ставке запланировано на 23 октября 2026 года.Что нам показывает история с ключевой ставкой? В августе заседаний ЦБ по графику не бывает, но пауза после серии снижений всё равно заставила многих отложить покупку и ждать лучшего момента.Лучший момент мы формируем Сами, своими руками, сам по себе этот момент не наступает.Ипотека: Ставка ЦБ + от 2,5% и в гору, в зависимости от вашей.Как я и говорила ранее, ошибка — ждать специально снижения ставки и подстраивать свою жизнь и решения вопроса недвижимости под «ожидание снижения».Невозможно везде подстелить себе соломку. Пока человек ждет снижения ставки, цены на недвижимость растут и жизнь идет вперед.Когда же нужно покупать недвижимость? Тогда, когда вы готовы к шагу, к покупке
По домам с Яной Усмановой
10 Sept, 09:33
По домам с Яной Усмановой
10 Sept, 09:32
По домам с Яной Усмановой
10 Sept, 09:32
По домам с Яной Усмановой
9 Sept, 07:12
Доброй среды мир 🌍)))
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
